Теорията на обратна връзка
За да бъда честен, сега сме много далеч от природата и много далеч. Но защо тогава ние сме изненадани, че нашето тяло не е в синхрон с това в нейните цикли? Те самите са виновни.
Ако мислите, че за това се оказва, че всичко е логично: естеството на навлиза в нова фаза през новия сезон, но за нас - това е стрес, рязка промяна, капка. Биоритмите на човешкото тяло са разбити, което води до дисбаланс на органи и системи. Тук се отразява нашата зима отстъпление в четирите стени на липса на кислород, както и нашата преувеличени зимен покой, а храната е обилна, но в изобилие. И, разбира се, липсата на слънчева топлина, светлина и витамини. С една дума, цялата ни зимен стагнация ни остави една и съща страна. Тялото възприема смяната на сезоните като катализатор, спусъка, за да се провалят.
пета Право на Ахил
Типични пружинни заболявания правилно включват: умора, синдром на хронична умора. апатия, меланхолия, промени в настроението, невроза, депресия.
Но би било добре, точно това. Но според закона или ахилесовата пета на принципа където тънък, има и сълза, утежнени освен всички наши хронични заболявания. Освен това, аз не направите резервация - това е всичко. През този период се оплакват ядра gipotoniki и високо кръвно налягане, ревматизъм, тези, които имат предразположение към мигрена, безсъние, възпаление на дихателните пътища, и тези, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт.
Сезон промяна - промяна начина на живот
Жалби, като сълзи, тъга, няма да помогнат, така че един извод - решителни действия. На първо място, ние трябва да се промени начина на живот. В началото на пролетта, както никога преди, трябва да проправи пътя на живота в дясно.
На първо място, това е - една разходка на чист въздух в продължение на поне един час на ден. И забележете - на открито, така че пътната дома през прашния замърсени града не се зачита. Отделете време да се разходите макар парка.
Добави в нормалното ежедневие физическа активност. Колкото повече "заседнал" начин на живот диск, активното и значимите трябва да бъде. Отново изясняване: почистване домакинска апартаменти - няма нищо общо с него. Започнете джогинг или правене на гимнастика или се запишете за тенис, танци, плуване - вие по-впечатлен.
С началото на пролетта и да гледате внимателно, за да даде на тялото добра почивка. Този 8-michasovoy сън, а смяната на дейност и емоционална пълнота на живота.
Почистване без "проблеми"
Той е много полезен в този момент да се направи почистване на тялото. Но аз не приветстваме инвалидизиращи прочистване с дълга подготовка, болезнен глад, също така е много интензивен. Всъщност, можете да организирате почистване и без никакви "проблеми".
Най-важното е, сложи на мониторинга на използването на чиста вода. През деня, пият по 8 чаши, която не е по-малко от 2 литра. Първо е важно да се пие чаша на гладно.
Слузта от кладенеца почиства ада, включете в диетата си тази подправка добавяне резена лимон. Почистване ставите добра ориз. Изберете един ден в седмицата, когато ядете само варен ориз. В същото време опитът радостта от прочистване ефект, а не отвращение към монотонния менюто, в противен случай да развали всичко полезно действие.
"Pochechnikam" достатъчно, за да се пие чаша на ден в продължение на специалната си лекарствен вода. Кой е слаб черен дроб или стомашно-чревни проблеми препоръчва вливане на безсмъртниче и лайка. За да се използва по-почистване измислиците майка и мащеха, и хвощ.
меню пролет
И най-накрая ...
Започнете да излязат от града в събота и неделя.
Ако не се обърне внимание на тялото си през цялата година, или най-малкото да му помогне в момента. И по-рано началото, толкова по-малко ще трябва време, за да се прояви в пролетния неразположение.
Джулия Detochkin
Жена JustLady вестник
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.
Свързани статии