В тази статия ние ще обсъдим как да се намали тестостерон. Може да е необходимо за жените, защото мъжете за по-високите нива на тестостерон, толкова по-добре за него. Мъжете са по-добри, за да се опита да не се яде или да се ограничи потреблението на тези продукти.
Той също така работи в обратен: ако спре да яде изброените продукти, нивото на тестостерона е възстановена. Така че:
Как да намалите testosterons с помощта на набор от хранителни продукти?
Salt основната база продукт дава възможност за бързо и значително намаляване на тестостерон.
Тя работи по следния начин: тялото, липсва основния алкален метал - натриев, соли за интуитивно простира да го приеме. С други думи:
човек не се нуждае от себе си сол, и натриев, съдържаща се в него!
Въпреки това, солта е неорганично съединение на натрий и хлор, така Натриев едва от тях, се абсорбира от тялото.
Опитвате се да получите натриева сол е като да се опитваш да се дъвче ноктите, за да ги измъкне от желязо. Налице е отравяне на организма.
Аз трябва да кажа, че аз не знам защо животните в природата понякога лижат солените блата, но това всичко е казано за NaCl не престава да бъде истина.
Следователно, за да се получи нормален натриев, ние трябва да се ядат сурови зеленчуци като тиквички. Organic натриев публикуване - бездънен.
Органичният натрий, за разлика от неорганични, се абсорбира от тялото лесно и добре. Следователно, има много по-полезно тиквички, краставици, зеле, и т.н., защото те присъстват пазител природен органичен натрий. И решението, което беше, относително казано, никога не е имало растения, нито животни, практически не абсорбират. Затова най-добре е да се откаже напълно сол или намаляване на скоростта на консумацията му до минимум. Ограничаване на дозата на сол - по-малко от 3 грама на ден, но най-добре е да се откажете от сол. Това няма да е лесно, но е възможно.
2. Захар, рафинирани.
Използването на захар, както и сол може значително да намали тестостерон.
Захарта увеличава нивата на кръвната захар, което води до увеличаване на производството на хормона инсулин. инсулин хормон, тестостерон антагонист е почти мигновено намалява нивото на тестостерон.
Въпреки това, хората са инстинктивно привлечени сладки, защото спермата им работят на глюкоза. Глюкоза - горивото, което прави опашките на сперматозоидите да се движат. Ето защо всеки човек е инстинктивно привлечен от бонбони.
Решението е да се замени рафинирана захар, като мед. Мед е естествен продукт, който по същество напълно без отпадъци абсорбира от тялото, така че мед представлява идеално естествен подсладител.
Така че, вместо да се опре на сладкиши и захарни изделия, включват мед в диетата си, както и изобилие от сладки сочни плодове като сливи, грозде, фурми, и много повече. Natural плодове и мед присъстват глюкоза.
Ето защо, ако хората искат да се поддържа високо ниво на тестостерон, те трябва да нула или до минимум, за да се намали приема на сол и захар. Средният човек в средата изяжда около 12 супени лъжици захар на ден. Ако човек пие газирани напитки като Sprite, кокс след това той трябва да знае, че всеки буркан с напитка съдържа 10 супени лъжици захар, а за мъжете 6 супени лъжици захар на ден е границата.
Въз основа на опита си, пише, така че аз заменя захарта в меда, бонбони - по дати и сушени кайсии, но "нещо сладко" - в сладките плодове като Райска ябълка (сладки плодове - е пълна!).
Пиенето на кафе е друг начин за понижаване на тестостерон.
Експериментално е установено, че всяка молекула на кофеин потиска я срещнах тестостерон молекула. Тя просто констатира, тестостерон и го унищожава.
Но този процес се извършва само по време на действието на кофеина. Докато кофеин актове, той намалява производството на тестостерон и сперма броене до нула. Но за щастие на въздействието на кофеина бързо свършва. Особено вредно за мъжете разтворимо кафе.
Всички внос на месо от едър рогат добитък, произведени в голям мащаб, пълнени с хормони, защото фирмите, които произвеждат месо изисква бърза печалба. Ето защо, за да има по-бързо добитъка narosla мускулна маса и поради това по-бързо, за да си цел и да се продават за месо, добитъка са хранени хормони.
По-голямата фирма, толкова по-вероятно, че нейното месо съдържа хормони, защото дребните предприемачи, особено селски жители пари за хормонална храна за добитъка, просто не, това е скъпо. Ето защо, на месото, че сте купили в малка селска пазара или с ръцете по отношение на хормони, най-вероятно в безопасност.
Някои риби сега се отглеждат изкуствено, тъй като морския звяр. Такова отглежданата риба, като пъстърва, хранителни добавки, включително хормонални.
Но овцете не са хранени хормони, така че най-достъпни блажно са шишчета от овче месо. Овнешко (като свиня месо) може да бъде доста миризлив, и тя трябва да получи специално отървете от миризмата преди готвене.
Както написах по-горе, хормони са активно растящи и едър рогат добитък "не е много едър рогат добитък» Говеда: крави, телета, прасета. Това включва пилета и гъски. Това е особено вярно за пилета и прасета. Така че трябва да внимават за закупуване на месо в големите супермаркети или проверете произхода му. "Индустриален" цялото месо с хормони - възползват повече здраве.
Това е, което добитъка са хранени хормони, че тя бързо ще напълнял:
зеранол. синтетичен естроген, прогестерон, melengostrol, trebalon и нормално естроген.
Учените са открили в модерни момичета, яденето на месо с хормони, едно явление, което те наричат "започване на сексуален живот". Това явление е, че съвременните момичета, които ядат месо с хормони, изразени започват да се развиват по женски тип е вече на 10 години. И това е доказано от експерименти.
По този начин, виждайки състава на хормони, които се хранят добитъка и домашните птици, както и като се уверите, че повечето от тип женски хормони, можем да видим, че мъжете месо с хормони действат катастрофално разрушителни и зрели жени (с изключение на ускоряването на пубертета момичетата), като месо Тя не вреди.
Още веднъж, хормоните не се хранят овцете, и по-голямата част от рибата (с изключение на пъстърва и могат да бъдат повече видове двойки).
Две думи за хранене на гъски. Обикновено достатъчно силни гъски са хранени хормони. Но това не е всичко. Специално място в съвременния "извратен" храненето отнема деликатес, наречен foagra. който е направен от гъши дроб. За тази гъска се поставя в контейнер, който не позволява тя да се движи, и хранени гъски ядки и хормони. В резултат на черния й дроб нараства до огромни размери и се превръща в сладък вкус. Въпреки това, вие трябва да знаете, че гъши дроб получава такъв вкус вследствие на цироза и мастна дистрофия на черния. който тя се развива.
Имайте предвид обаче, че черният дроб - мръсната тялото на животно по отношение на присъствието на хормони, химикали, антибиотици, паразити, вируси, хелминти и т.н. Всички те се натрупват в черния дроб ...
От всички по-горе не означава, че човек не трябва да се яде месо. Само месо трябва да бъдат внимателно проверени за произхода му. Отлични месни ястия са Агнешко шишчета, защото овцете не са изкуствено натрупани в резултат на хормони, мускулна маса. Но, по мое мнение, е по-добре да се откаже от месото на сухоземни бозайници, защото е тежък и maloprivychnaya (всъщност) храна за хората. Най-добре е да се замени месо кайма морски създания: раци, скариди, миди и др ...
В съвременната vetchinorublennyh, варени колбаси природен месо само около 5%. Остатъкът се състои от синтетични соеви протеини в комбинация с голям брой различни консерванти. Модерен наденица не може да има нито мъж, нито жена.
За човек, да се хранят оптимално обслужващи агнешки шишчета една седмица.
6. Мастни храни с холестерол
Това не се отнася за растително масло, без холестерол или холестерол. Но това се отнася за много месо мастни (например, свинско). Месото може да бъде следните опасни вещества: холестерол и смърт хормон освободен при едрия рогат добитък, точно преди клане.
Земя на животните е с високо ниво на съзнание, тъй като тя има сравнително голям мозък и развитието на нервната система. Поради това е наясно, че това е довело до клане, и в този момент освободи животните ендокринна система хормоните на стреса от началото на кръв и смърт, които остават в месото.
Две думи за мазнини. Сало е полезно в малки порции. Дебел представлява нищо друго освен натрупаната енергия и вода. Въпреки това, трябва да има в ограничени количества.
7. Соя всички продукти с соев
Яденето на каквито и да било продукти, соя помогне драстично намаляване на тестостерон, тъй като съдържат фитоестрогени.
Човекът не е препоръчително да се ядат храни с соя, но жената, особено ако тя е склонна да намали нивото на тестостерон умишлено, можете да ги ядат.
Особено соя е вредно за момчета по време на пубертета. Соята е растителни хормони на женския характер, обратното на тестостерон действие. Въпреки това, малко количество соя няма да боли.
Всяка система за бързо хранене понижава не само нивата на тестостерон при мъжете, но и в редовен власт го превръща в инвалид. Мъжът никога, при никакви обстоятелства не трябва да има в системата "бързо хранене", с никого. Жените са такава диета също да причини големи щети, но ние не говорим за тестостерон.
"Бързо хранене" е лошо, защото на всички вредни вещества, които споменахме по-горе: сол, захар, кофеин, холестерол, ароматизирани още и химически добавки са открити в заведения за бързо хранене ястия системи в различни дози. Ако човек иска да яде, тогава е по-добре да не се яде, отколкото да се хранят в една система за бързо хранене.
Дебел мляко, особено естествено, съдържа външни естрогени крави. Тъй като кравата произвежда мляко не е за човека, но за нея теле и крава хвърля в нея мляко, така че много от техните женски хормони, за да се запази жизнеспособността на прасеца.
Ако мъжете се нуждаят от калций, но той винаги се нуждае от човек, защото калций не е достатъчно, поради системното стреса и физическото натоварване, човекът инстинктивно достига за желе и да го пия ... литра
Но яденето на мляко, което не е адаптирана към човешкото тяло, е добре да се разбере, че калций (и други минерали също) съдържа много повече зеленчуци, като маруля или целина. Зеленчуци се усвоява от човешкото тяло лесно и добре (ако те са добре дъвчат).
Въпреки, че моето мнение е, че аз не налагат, така че за един човек и само кърмата само в ранна детска възраст.
10. Белите мая хляб и сладкарски изделия
Хлябът Белият мая съдържа няколко фактора, които намаляват нивата на тестостерон. Тази киселина, мая и захар. Мъжете са много любители на торти, но от печенето е по-добре да се даде или да го намалите. Експериментално е доказано, че изпичането намалява тестостерон.
11. Растително масло в прекомерни дози
нива на тестостерон значително намалява соево масло. Слънчоглед, царевица и лененото масло понижава леко тестостерон. Olive, фъстъци и сусам не намаляват нивото на тестостерон.
Две думи за яйца пилешки
Пиле самото яйце няма ефект върху нивата на тестостерон. Все пак, ако го ядат сурови, има опасност от постепенното унищожаване на репродуктивната система на мъжете и жените. Фактът, че яйцето съдържа черупка тънък белтъчна обвивка, която има токсичен ефект върху репродуктивните органи.
Следователно, яйцето трябва да бъде подложен на най-малко минималната топлинна обработка, в която токсичен podskorlupnaya филма бързо неутрализира. Това е оптимално варете яйца "в торбата". В основата на качествата на яйцата снесени от учени наскоро открит защитен механизъм на кокоши яйца, най-вече от лисици, порове. Така че пилето е защитен от хищници. Хищници извади яйцата от курника, и постепенно тяхната репродуктивна система е потисната, и те в крайна сметка престана да отидете и да видите кокошарника.
Но след минимални яйца кипене, този токсичен пиле черупка напълно губи всички свои отрицателни свойства. Ако все пак искате да го ядат сурови яйца - яде само жълтъка.
Обичайните правила на консумацията на яйца:
- Две пъдпъдъчи яйца на ден,
- Едно яйце за 2 дни
- Един щраус яйце веднъж седмично.
Тези стандарти са разработени, тъй като самият яйце е силен хормонален продукт, тъй като тя води началото си живот. И където и да се развива живот необходими витамини, ензими и хормони.
12. газирани напитки са значително по-ниски нива на тестостерон.
Това включва всяка течност, съдържаща СО2 въглероден диоксид. Тоник, седем-Up, Fanta, кола, Sprite, Шампан и т. D.
Всички течности, съдържащи въглероден диоксид, по-ниски нива на тестостерон. Тези напитки намаляват нивото на тестостерон, както и защото те имат много захар в тях zhazhdousiliteley много вещества, които провокират обезводняване. А дехидратирана автоматично намалява нивото на тестостерон. Също така присъства в тези напитки кофеин.
Пушени значително по-ниски нива на тестостерон.
Повече от пушена опасно течен дим, който насочени токсични ефекти върху мъжки тестисите тъкан. В допълнение към пушени канцерогени. Пушена по-добре да изключат от менюто си.
Всички тези видове продукти, специално намаляване на производството на тестостерон мъже на организма. И това е било потвърдено експериментално
Ето защо, просто премахването на тези храни от менюто си, е възможно не само да възстанови нивата на тестостерон, но също така значително да подобри тялото си.
Нашият господар бъчвари са добре запознати с разликата между обикновен pedunculate дъб и дъб скала. Ето защо, нашите продукти са изработени единствено от плътен зимен дъб. Само Краснодар дъб sklnoy породата за издръжливост напитки.
Ако искате да получите право коняк, уиски или хубаво вино - нашите бъчви от масивно дърво зимен дъб - за вас.
Нашата барел по време на производството на пара и се пече. Така че те - и пара, и изгаря - подходящ за вино и за спиртно питие.
С оглед на това, нашите бъчви може да не са най-евтините. Но ние се опитваме да го има - най-добрите бъчви за производство на благородни напитки.
Ние обичаме работата си и се гордеем с нашите продукти, така че случаите гаранционните са изключително редки. Но ако това се случи - ние сме предвидили подмяна и възстановяване - за нас - не е проблем.
Поръчки и въпроси изпращат електронна поща директно към: [email protected]
(А дали не изпрати SMS на номер 7 (952) 818-27-33 и ние определено ще ви се обадим)
Свързани статии