В тази статия, бих искал да дам някои съвети за диета за тези жени, които имат спонтанни аборти.
Помислете за продуктите на въздействието и спонтанен аборт имат един върху друг.
На първо място да разберете какви съставки могат да намалят риска от спонтанен аборт. Те включват:
- Пресни плодове и зеленчуци осигуряват тялото на бременна жена витамин С, фолиева киселина и фибри;
- сложни въглехидрати, които са съставени от тестени и хлебни изделия пълнозърнест;
- пастьоризирано мляко и пастьоризирани млечни продукти;
- мастни видове риба и зеленчуци (слънчоглед) масло, осигуряващи телесните мазнини и полиненаситени мастни киселини;
- месо (има такива), бобови растения, семена и ядки.
За продукти. в състояние да доведе до спонтанен аборт. включват:
- черния дроб и всички продукти, получени от тях (например, паста);
- млечни продукти, които не са пастьоризирани;
- алкохолни напитки и отвари от билки.
Нека си го кажем, защо да не използвате непастьоризирано мляко и млечни продукти и на черния дроб. В крайна сметка, изглежда, тези продукти и спонтанен аборт не могат да бъдат свързани.
Да започнем с черния дроб и произведени продукти от тях. Съвременната медицина е доказала, че витамин А в черния дроб в големи количества, е в състояние да оказва негативно влияние върху развитието на плода, особено ако влиза в тялото на бъдещата майка в излишък. Ето защо на черния дроб не се препоръчва да се използва за бременни жени, както и тези жени, които просто са решили да зачене дете. Що се отнася до мляко, всичко е много по-сложно. В млякото, а не миналото процес на пастьоризация, много добри породни бактерии Listeria моноцитогени, който е причинител на рядко, но много сериозно, инфекциозно заболяване - листериоза. Това заболяване може да предизвика спонтанен аборт, както и да доведе до раждането на сериозно болен, а в някои случаи - мъртво дете. Най-доброто от всички бактерии, причиняващи листериоза, умножава в сиренето с мека обвивка, като камембер и Бри. Ето защо, по време на бременността, се препоръчва да се откаже напълно тяхното използване!
Има и редица други препоръки за храна със заплаха от спонтанен аборт:
- На първо място, месо, яйца и птиче трябва да се консумира след предварителна топлинна обработка, за предпочитане много дълго, за да убие всички бактерии;
- На второ място, следва да бъде възможно да се ограничи употребата на кофеин се съдържа в кафе, шоколад и чай;
- На трето място, е силно препоръчително за бременни жени, приемащи фолиева киселина, защото неговият дефицит може да предизвика дефекти в развитието и формирането на невралната тръба като спина бифида. Такива дефекти обща причина за появата на спонтанни аборти.
Свързани статии