Mlodzeevskii Сител
Точка на болка. Уникален масаж предизвиква болка точки
Изпълни точки или задейства точки - какво е това?
Мнозина са чували за така наречените активни точки на човешкото тяло. Акупунктура, масаж или рефлексология точки, е един от традиционните ориенталски терапии. Въпреки това, малко хора знаят, че концепцията за задействане точки съществуват в обичайния класическата медицина. Тук са само начални точки и горещи точки в източната медицина - не е същото.
Теорията на праговите точки е разработен от американски лекари D. Simmons, J .. Trevellom, L. Jones през седемдесетте години на XX век. Trigger - на английски език на "спусъка", "спусъка". Стойността на праговите точки в медицината надценява. Днес тези знания са били използвани в физиотерапия и масаж в патологията на опорно-двигателния апарат. В ориенталски техники медицина се използва като от гледна точка на оригиналния канали циркулация на жизнената енергия в човешкото тяло. И в съответствие с предписанията на теорията на праговите точки съществуват отправна точка на болка, или, както ги наричат - задейства точки по тялото и нашата цел въздействие върху която ви позволява да вземе болката в една или друга част на гръбначния стълб, в главата, крайниците, а дори и в интериора тела.
Особеността на тези точки е, че те не могат да поддържат болка, където се намира и в друга област на тялото, в зависимост от пътя размножаване на нервни сигнали. Например, главоболие са свързани с тригерни точки в мускулите на шията, болки в рамото - с точки на гърба. Всеки сегмент на гръбначния стълб съответства на определена област на кожата, мускулите, сухожилията. С помощта на специални ефекти върху спусъка точки е възможно да се премахне болката. Специфичен начин, действайки върху точката на задействане или, както ги наричат тригери точки, може да облекчи болката в секунди. Теорията на точката на задействане се потвърждава от многобройни лабораторни и клинични изследвания.
Какво е да искате да задейства точки? Само с едно натискане на този печат, като кичури в мускулите. Техният външен вид се дължи на пренапрежение на мускулите, което се случва по време на продължителна статично натоварване, подобни движения, неправилен ритъм на работните стъпки, разстройства поза, заболявания на опорно-двигателния апарат, неврологични разстройства, след травми и микротравми, при преохлаждане и алергии.
Те могат да бъдат намерени в почти всички меки тъкани, мускули, но преобладават в големите скелетните мускули, които изпълняват статични функции. Най-често има задейства точки в мускулите на раменния пояс врата и рамото и таза.
Когато нарушенията на поза, например, ако един човек е неприятно, разположен зад бюрото, някои група мускули то може да бъде статично претоварени. Ако човек, например, има анатомична скелет като разместване на таза, скъсяване на крака, или ако той има сколиоза - също създава предпоставки за скока на определени мускули и по този начин, за появата на спусъка зони.
Интересно е, че нарушението в областта на таза може да доведе до болезнени области, например, на рамото, и в резултат на неправилна позиция на главата с неудобни наклона към болката може да се появи в ключицата, скрин. В човешкото тяло, всичко е свързано, и трябва да е в определена степен на равновесие. Това е правилната поза поддържа този баланс, а неговото нарушаване води до появата на праговите точки, а в бъдеще - за развитието на болести.
Trigger точки са не само болката в мускулите, те могат да доведат до отслабване на мускулите, и тя губи своята сила. Някои хора просто чрез вдигане на ръка нагоре, може бързо да се чувстват умора в ръката й е отслабена след няколко секунди.
Trigger точки може да възникне, ако статични упражнения с удължено запазване на определена поза. В тази връзка, че не е препоръчително да се извърши статични упражнения за повече от две минути. По-добре е да го изпълни в няколко подхода на интервали от няколко секунди. Методът, предложен в тази книга, както и цялата разработка Mlodzeevskii CITEL, помислете за това изискване - всички медицински поза, движения и упражнения се провеждат в предложените от него няколко подхода вече не държи статични пози.
По този начин, праговите точки са лечими. Колкото по-рано те са идентифицирани, и колкото по-бързо начало на терапевтичен масаж и физическо възпитание, толкова по-добри резултати можете да очаквате. С малък поражение на мускулите на меката, еластична. Силна болка без болка възниква в Куркова зона само след кликване върху определен момент. С разгрома на значителна мускулна напрегната силен spasmatic, болката се усеща в по-широка площ, дори и при леко докосване до района Куркова човек изпитва дискомфорт. При тежки случаи, мускулите впечатлиха много, много spasmatic, задейства точки са болезнени дори и в покой.
Важно е да се помни, че праговите точки могат да причинят болка и мускулна слабост, които се намират на значително разстояние от тези точки.
От обратната връзка може да бъде патологично болка обръщение - и тогава човек винаги има нещо боли, болката се разпространява чрез един порочен кръг.
метод Сител - специфичен невромускулна масаж отправна точка на болка. Също така - това е по време на специални упражнения, които могат да извършват терапевтичен ефект върху специфични задейства точки в мускулите.
Уважаеми читатели! Масаж отправни точки за болка в много случаи ще ви помогне да се справят с болката. Все пак, не забравяйте, че болката - винаги тревожен сигнал за проблеми в организма и когато това се случи, че е наложително да се консултирате с лекар, за да не пропуснете сериозно заболяване!
Пожелавам на всички читатели на тази книга на добро здраве. Погрижете се за себе си и се опитайте да не се разболяват!
канал Русия Радио
Акупресура се прилага към мускулите
От болки в гърба страдания на човечеството оттогава, когато нашият далечен прародител се изправи на задните си крака и извади ръцете си от земята, като по този начин се гарантира, си шанс да направи нещо с ръцете си. Съвсем ясно е, че през това време формира различни възгледи за характера на появата на болки в гърба.
болка Защо назад
Както се казва в старата италианска поговорка, за да се разбере причината за движението на втората страна, трябва да погледнем вътре в часовника.
Терминът "болката" се има предвид не някаква обща синдром в областта на медицината, но набор от различни неприятни усещания при хората. Добър неоткрит, стрелба, пронизваща болка (I тип болка) усети в резултат на нервни импулси по нервните влакна bystroprovodyaschim покрит протеин от обвивката (миелин). Скорост на болка импулси - до 100 м / сек. Лошо локализиран, тъпа, теглене, mozzhaschaya болка (II тип болка) се усеща като резултат на нервни импулси от medlennoprovodyaschim първите влакна, които не са обхванати от протеина от обвивката (миелин). Скоростта на импулса болка в този случай - 10 м / сек.
Свързани статии