Пробиотици и имунитет
Събирането на микроорганизми, живеещи в червата или чревна микрофлора играе важна роля в здравето си. Тя се състои от голям брой видове микроорганизми, включително бактерии, гъбички и археи 1. микрофлора участва в редица важни процеси в човешкото тяло, от разграждане за подпомагане на образуването и засилване на имунната защита на тялото 2.
70-80% от клетките, отговорни за имунитет, разположени в червата 3. Това не е изненадващо, като се има предвид факта, че патогенни микроби основно попадат в човешкото тяло чрез храната, през стомашно-чревния тракт 3.4. Всеки ден в червата си получава голям брой микроорганизми от външната среда, включително гъби, бактерии и вируси, някои от които могат да бъдат вредни за здравето на 3.
Вътре в червата е облицована sloem специални клетки, който действа като бариера срещу патогени. Този слой преминава полезни хранителни вещества в кръвта, като същевременно предотвратява проникване в нея на вредни микроорганизми. В действителност, тази бариера е винаги нащрек за нашето здраве чрез спиране на опасни микроорганизми, но без да блокира полезните вещества 4.
Благоприятни помощ бактерии в имунитет
Пробиотиците или полезни бактерии на чревната микрофлора, помагат за укрепване на функцията на бариера, увеличаване на броя на слуз клетки и помага за регулиране на имунната система 5. В допълнение, пробиотични бактерии се конкурират с вредни организми за хранителни вещества и спечелване на борбата, им пречи да се размножават и произвеждат 6 вещества, токсични за патогенни бактерии.
Един от клинични проучвания, които са изследвали честотата на респираторни инфекции, показва, че студентите, които взеха пробиотици, продължителността е по-кратък от болестта. В допълнение, студентите, които взеха пробиотиците е 34% по-лесни за носене на заболяването, в сравнение с тези, които взеха плацебо 7.
детски имунитет
Свързани статии