Въпреки това, много честно казано изненадан, когато чуят, че причините за внезапно наддаване на тегло - това е не само погрешно храната. Има много фактори, които водят до мазнини и да се борят, която все още е по-трудно от навика да ядат. Така че нека да оставим най-банална причина за рязкото увеличаване на телесното тегло - храни и говори за други възможни въздействия на различни фактори върху човека.
На второ място след окапване на листата идентифицират такива причини рязко покачване на килограми, тъй като липсата на здравословна почивка и сън. Липсата на жизненост и енергия на много хора, се компенсира чрез храната. Човек си мисли, че ако той е малко "закуска" чай и сандвичи, а след това умората като ръка асансьор. Но разпръснати внимание, намалено ниво на ефективност и липса на смелост не се каже, че стомахът трябва да изпратите нещо удовлетворяващо. Причината е проста - трябва да поспиш. След събуждане се чувстваш като искате да правите отново, вие ще бъдете енергични, апетита може да се наблюдава по-лесно. Редовен липса на сън, ще доведе до факта, че твърдите динамиката на наддаване на тегло ще се появяват в тялото си.
Следните причини за повишаване на теглото - това е употребата на наркотици. Особено опасни са хормони, които нарушават естествения баланс в организма, съществуват недостатъци и нередности в процеса на метаболизма, изтегляне на течност от тялото, в процеса на усвояване на храната и храносмилането. Абсолютно всички лекарства имат способността да забавят процеса на метаболизма. Ето защо, по време на лечебния процес се появява при хора желанието да се яде, и това често се случва при употребата на антидепресанти, лекарства въз основа на инсулин, лекарства за лечение на възпаление, антихистамини. За да се определи дали причините за рязкото набор от излишни калории, че са свързани с лекарства, за да помогне на лекар. Той трябва да обсъди с Вас възможните странични ефекти от процеса на лечение.
Мнозина не вярват, че причините за повишаване на теглото са свързани с приема на алкохолни напитки. консумация огромен и често алкохол води не само до метаболитни нарушения. Самият алкохол вече е много високо съдържание на калории, защото на тяхната калории е база - алкохол. Днес, естествената подмяна на своя синтетичен алкохол е фалшива, която има вредно въздействие върху здравето и провокира набор от наддаването на телесно тегло. Алкохолът въвеждане на тялото, води до забавяне отстраняване на излишната течност от него. По този начин, натрупване на течност става част от този нещастен наднорменото тегло.
Разбира се, в процеса на неконтролирано наддаване на тегло засяга някои заболяване в тялото, които, освен това, не е дори открити и не се лекува. Някои заболявания имат отрицателно въздействие върху работата на щитовидната жлеза - един от най-важните органи, които са отговорни за метаболизма. Именно тези заболявания, и да се намесва със загуба на тегло. За функционирането на щитовидната жлеза може да повлияе на диабет, повишен инсулин в кръвта, преяждане сладкиши, както и психологически причини: стрес и безпокойство, възбуда и повишена емоционалност също. Стресът води до освобождаване на адреналин в организма, което в умерени количества оказва положително въздействие върху работата на организма, както и с високо съдържание нарушава работата на много органи, включително на щитовидната жлеза. В такива случаи се установят причините за набор от теглото само да помогне на лекаря, който ще направи на изпит и да предпише лечение, ако е необходимо. На свой ред, се опитват да избегнат стресови ситуации, а не да се притеснявате и да не се притеснява всяко малко нещо. Без следа в никакъв случай няма да се получи.
Повишаване на теглото може и тези, които активно се изгаря калории във фитнеса. Стана така, че в резултат на твърде чести, изтощителен, уморително тренировка тялото започва да забележите увеличение на търсенето не е просто здравословна храна, както и високо калорични. Нашето тяло ще бъде трудно да се устои какво е дошъл, за да завършите изтощение, така че тя започва много силно настояваме доставка на калории и хранителни вещества, е била възстановена. Не е необходимо да провокират чувство за необуздан и неконтролирано глад, ако се занимават с това, че не могат да си позволят. Яжте умерено, но редовно, не се преяжда и не забравяйте, поради причините, допълнителни килограма - това не е храна много мазнини, както и неговия номер и на броя на калориите, заедно с него. Да, след процеса на обучение, също не трябва да се преяжда. Дори и да сте много потен, това не означава, че са изразходвани калории много. Важно е да се ангажират с интензивен и пот може и след десет скокове в задушно помещение, където участва тълпа от хора.
Жените не трябва да забравят, че увеличаване на теглото за тях може да бъде свързана с хормонални промени в определена възрастова период. Такива промени в организма, ще бъдат придружени от промени в настроението, влошаване на здравословното състояние, но в крайна сметка тя може дори да има положителен ефект върху тялото и тежестта на тялото на жената. В резултат на такова срязване хормонално тегло може да започне да намалява в началото, и след това нормализирани. В този случай, жената обикновено губи хормон, наречен естроген, което го прави хип и други по-ниски части на тялото е малко мазнини. Необходимо е да се опита много да помогне на организма да се коригира след хормоналните промени в правилното функциониране.
Свързани статии