Хората често болен разглеждат, ако носите шест или повече настинки годишно. Като правило, те са резултат от вирусни инфекции. Особено досадни вируси за малките деца. Сега педиатри се отнасят такива деца към "FIC" група, която е "често болни деца" и ги води специален наблюдение. Като пораснат децата се разболяват по-рядко. Но възрастните не понасят студ по-често от два пъти годишно.
За съжаление, такова добро здраве сега може pohvatali не са много. Статистика казва, че средният гражданин на страната ни настинки 3-4 пъти годишно. В същото време, тези, които живеят в големите градове, се разболяват по-често. Лекарите казват, че тези нещастни факти, свързани с отслабването на имунната система на човека, което води до редица фактори.
Имунитет: какво е това?
Имунитетът може да се сравни с линия на защита на тялото ни. Тази защита от чужди инвазивни бактерии, вируси, паразити, и донорни тъкани и на техните собствени клетки, трансформирани в резултат на патологични процеси.
В резултат на нахлуването на чужди агенти, наречени антигени, веднага става така нареченото клетъчно-медииран имунен отговор. То се изразява в производството на фагоцити-клетки, чиято основна задача - за улавяне и неутрализиране антиген.
Въпреки това, такава линия на защита на човешкия имунитет не е единствена. Има и хуморален имунитет, обеззаразяване антиген от специфични реактивни молекули или антитела. Те са в нашето тяло са серумните протеини в кръвта, или имуноглобулини.
Но това не е всичко. трета Политиката на сигурност - т.нар неспецифичен имунитет. Този вид бариера, която образува човешка кожа, лигавици и течни среди специални ензими, които разрушават микроорганизми.
Ако въпреки всички усилия на човешкия имунитет издигнат бариери вирус все още прониква в тялото, това не означава, че той е спечелил. Силна имунна система се развива в такава ситуация, специална клетка протеин, наречен интерферон. Този процес е съпроводен с много запознат с висока температура.
Така че, природата е предоставил много възможности за защита от агресията на бактерии и вируси. Въпреки това, ние не случайно донесе Статистика честота на жителите на големите градове. Като правило, по-силна имунна система не е тяхната гордост. Има различни причини за упадъка на имунитета, които допринасят за общи заболявания.
Причините за намаляване на ефективността на имунната система
Повечето глобални каузи нисък имунитет са свързани с позорната грешен начин на живот, а именно:
• недохранване. Диетата често доминиран от мазнини, рафинирани храни, прости въглехидрати, канцерогени.
• С липсата на физическа активност. Човешкото тяло е създадено от природата по същия начин, че тя изисква значителна физическа активност. Всички механизми и системи на тялото работят правилно само ако дадено лице отговаря на това условие.
• С замърсяване. Вредни примеси във въздуха, битовата химия, хлорирана вода, нитрати и други добавки в храните ни атакуват всеки ден. Чрез атакува фактори включват електромагнитно лъчение и повишено ниво на шума.
• С постоянен стрес, тревожност, хронична умора, липса на сън. Всичко това разследване претоварена ден от работата и семейните задължения.
• зависимости, по-конкретно, тютюн и алкохол.
• паразитни болести. В някои случаи, има отрицателно въздействие върху имунната система може да заболявания като паразити или ламблиаза.
• С състоянието на чревната микрофлора. Поради липсата на имунитет лактобацили или бифидобактерии намалява.
• Освен това, днес много учени са склонни да вярват, че нашата имунна система и да повлияят на стерилността. Кипене бутилки и биберони за бебета, антибактериален сапун за ръце, антибиотици при пациенти с лека кашлица не дава имунитет към "влак". Бийте се с минимален брой патогени това само засилва.
• Отслабването на имунната система и е свързана с усъвършенстване на съвременния живот. Отопление на помещения, топли дрехи, без проект, комфортни автомобили - всичко това води до факта, че е в дъжда, ние бързо се студено.
Признаци на отслабване на имунитета
Знаците, които показват, че имунната нещо не е в ред, са:
• чести настинки;
• обостряне на хронични заболявания;
• повишена сънливост, слабост, умора;
• раздразнителност, нервност, агресивност;
• неизправност на стомашно-чревния тракт: запек, метеоризъм, редки изпражнения;
• незадоволително състояние и външен вид на кожата: пилинг, сухота, възпаление.
Един от горепосочените признаци или всички заедно, те трябва да са сигнал, че трябва да се вземат превантивни мерки и да съдейства за имунитет. Има много начини за засилване на имунната защита на организма.
Свързани статии