Така че моите импулсни брои калории напълно неуспешни, тъй като с дете, или дори две не винаги е възможно да се изчисли колко ядете. а дори и винаги има възможност за претеглената храна. да не говорим за факта, че за да се изчисли калорични приготвя храна ..
Затова се обръщам към един по-лесен и удобен вариант - Mirimanovka.
вече имаше опит за намаляване на теглото върху него, опитайте се да се повтаря и да обостри (около:
Аз ще си позволя малко отклонение. Не, аз ще се опитам да направя всичко по правилата и там, но отстъплението ще позволи и да обвиняват себе си за малко няма. защото голяма воля (на:
Вчера, например, не можех да си навреме за вечеря, защото много дълго време чакат за своите момчета от магазина със сирене и Cripps (и всичко друго, системата не е като у дома си), така че вечерята е на 19.30. а момчетата - ще бъдат момчета, така че вместо извара на нормално съдържание на мазнини (да, това е също ми свобода и капризно) с Crips и сирене трябваше да се яде извара със заквасена сметана лъжица, сирене и няколко филийки хляб (около: добре, добре, мисля, че все още се сринат днес - минус 300 гр.
Днес в менюто (в плановете, с изключение на закуска):
Закуска - 4 броя саби с масло, сандвичи с шунка и сирене (малък сандвич), и много малка част от лимонов пай, кафе с мляко
вечеря - 3 рибено банички (без свинска мас и масло) за двойка, 3 далак задушени, поднесени с не знам това. Може да се приготвя ориз, и може да бъде всичко. (и мляко чай с няколко парчета от сушени кайсии
вечеря - извара (2%) със заквасена сметана (10%), мляко чай
Утре дъщеря ми в продължение на 2 месеца. колко бързо времето лети. Утре ще трябва да отидете на лекар, съпруг няма да може да управлява, но на улицата все още е доста студено. Такси chtoli вземе? и след това в инвалидна количка не Dauprat, в ръцете на още повече.
момичета, кой знае. Имам проблем с тоалетната. Имам тя винаги е била, но по време на бременност и раждане е малко по-лошо. Аз не мога да отида до тоалетната. 2-3 дни, ако не отиде - добре, но след 4 дни не мога да отида и аз да натоварва, естествено преглътнат обрати. Щях да съм ял и цвекло и сини сливи, но има и друг проблем - дъщеря диария. как да се измъкнем от тази ситуация? prokakatsya за мен и дъщеря ми още по-дълго zaponosilo?
Свързани статии