Американската Норман Уокър живот "седна" на сокове и е доживял до 119 години. В допълнение, той стана баща за ... 106 години! Любимата му напитка е ябълков прясно - да го пия всяка сутрин.
Прясно пресни ябълки има антиоксидантно (помага клетки подновяване) и абсорбиращи свойства (премахва вредни вещества).
Fresh ябълка не може да се пие за хора с гастрит с повишена киселинност и сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. Не добавяйте ябълков сок и здраве алергии. Всеки друг може да се пие прясно ябълка, но е необходимо да се подготви правилно - само зрели пресни ябълки, които все още не са започнали да се влошават. Подготвен за сок - пие веднага. Apple свеж бързо се окислява. Разрежда се с вода (да не нарани деликатната лигавицата стомашните) или други сокове (за предпочитане морков - "ябълка" желязо и "морков" каротин и един с друг). За да се постигне терапевтичен ефект, трябва да се пие сок всеки ден в продължение на две седмици. Тогава си вземе почивка за две седмици или да замени друг сок от ябълка - като сок от тиква. Пресни сокове, както и минерална вода, трябва да се пият с повишено внимание. Не ги замени чай (особено зелени, който предпазва организма от рак). И не се откаже от кафе - една или две чаши са нужни на ден, за да се стимулира умствената дейност. Децата могат да се правят сокове от годината. Първо - няколко капки, а след това - по една чаена лъжичка.
Заменете я с прясно изцедени сокове, опаковани лекар не препоръчва. Консервирани сокове, така че да не се развали, се подлагат на топлинна обработка, в резултат на което умират всички хранителни вещества (включително аскорбинова киселина). В допълнение, фабрично производство, съдържа големи количества захар.
Може да се интересуват от четене
Свързани статии