Уважаеми възрастни! Детето ви се нуждае като режим на въздуха на деня, интелигентно събрани в съответствие с възрастовите особености. Фактът, че детето ще свикне с едно и също време, за да се хранят, спят, работят активно създава благоприятни условия за неговото всестранно развитие
Моят дневен режим трябва да бъде достатъчно гъвкава. В зависимост от условията (дом, климат, време на годината, индивидуалните особености на детето), той може да се променят, но не повече от 30 минути в двете посоки
След зареждане на детето трябва да получи водни процедури (закалено вода). Ние трябва да започнем с най-прости процедури: пране, кърпи, и след това отидете в промивка на хладно душата, и е възможно да се по-сложна - плуване в басейна или открити води.
Това е много полезно да се обединят на въздуха и водата за закаляване (точно зад въздушната баня се проведе лечение на вода). По време на летния сутрин ходи непременно сложи край чрез промиване с фрикция, наливане и душ или плуване.
Липсата на физическа активност - хипокинезия - още "по-млади". Той бележи не само по-големи деца, но все по-често при деца от началното училище, деца в предучилищна възраст, а дори и при много малки деца.
Двигателна активност е съществен компонент на начина на живот и поведението на децата в предучилищна възраст. Това зависи от организацията на физическото възпитание на децата, на тяхното ниво на мотор готовност, индивидуални черти, изграждане и функционалност на растящия организъм. Децата, които редовно се занимават с физически упражнения, характеризираща се с бодрост, смелост и висока оперативност. Физическа култура е лидер в обучението на деца и значителна роля в приема на деца от ранна възраст към здравословен начин на живот лежи на раменете на родителите си.
Липсата на физическа активност - хипокинезия - още "по-млади". Той бележи не само по-големи деца, но все по-често при деца от началното училище, деца в предучилищна възраст, а дори и при много малки деца.
Двигателна активност е съществен компонент на начина на живот и поведението на децата в предучилищна възраст. Това зависи от организацията на физическото възпитание на децата, на тяхното ниво на мотор готовност, индивидуални черти, изграждане и функционалност на растящия организъм. Децата, които редовно се занимават с физически упражнения, характеризираща се с бодрост, смелост и висока оперативност. Физическа култура е лидер в обучението на деца и значителна роля в приема на деца от ранна възраст към здравословен начин на живот лежи на раменете на родителите си.
За да премахнете възбуждане преди лягане може да се използва aromalampu с лавандулово масло (2-3 капки). Седнете на леглото до едно дете; леко, нежно го потупа по гърба по протежение на гръбначния стълб, да се целуват, да се каже, че утре всичко ще бъде наред, всичко, което имам, той е умен и мил.
Уверете се, че събуждането на детето е гладка (тя трябва да легне в леглото в продължение на най-малко 10 минути и сложи на будилника в главата на детско креватче е противопоказано).
Провеждане с хигиената на детето вода и след излъчването на стаята - сутрешна гимнастика музика.
Преди закуска, дайте на детето да пие чаша плодов или зеленчуков сок. Употреба при приготвянето на хранителни продукти, богати на минерали и микроелементи, фибри, въглехидрати, витамини светлина.
По време на получаване на риск SARS заболяване, като добавки към супи, чесън и лук.
Осигуряване на бебешки и детски дрехи, изработени от естествени влакна, тя допринася за пълното дишане на кожата и правилното предаване на топлина.
Предупредете детето, че веднага след физическото възпитание не може да се пие студена вода.
1. допринесе за укрепване на семейството;
2. Формулярите на децата важни морални качества;
3. разработва любопитството на децата;
4. отдава деца в прекрасния свят на природата, повишаване на отношението й грижа;
5. разширява хоризонтите на детето.
6. създава детето основната идея на местните историята, традициите и културата на народа;
7 обединява всички членове на семейството (деца живеят сред задачите с родителите)
Прекарване на свободното време заедно, там е духовен контакт с родители и деца, които много родители могат само да мечтаят.
Съвместен семейна почивка - дали семейството къмпинг пътувания, дейности на открито в морето, в планината, да участват в спортни семейни игри, например, "Татко, мамо, аз - спортни семейство" колоездене в гората и т.н. - .. Благоприятен ефект за деца в предучилищна възраст и техните родители. Родителите с децата си, могат:
1. През зимата - да се направи ски бягане с децата, кънки, пързаляне с шейна, туризъм в близката гора, парк, да изваят в двора на крепостта сняг фигури.
2. През пролетта и есента - да вземе децата със себе си за ден туристически пътувания, за да се направи съвместно ваканция на морето, в страната, да се организира съвместно предприятие двор с игри на открито.
3. През лятото - слънчеви бани, плуване, организират шумни, игри на открито на улицата.
4. За да се организира съвместна семейство прочетете за здравословен начин на живот.
1. Всеки ден започва с заплащане.
2. Събудете се, не лъжи в леглото
3. Вземете студена вода приятелю, той дава жизненост и закаляване.
4. В детската градина, в училище, на работа - ходене по-бързи темпове.
5. Вдигнете - нашият враг.
6. Ние ще бъдем щедри усмивка, никога не губете кураж!
7. По време на срещата искаме взаимно здраве (Hello!)
8. Mode - наш приятел, ние искаме да направим всичко - има време!
9. Да не се дъвче седи на телевизора!
10. В празника и почивните дни - само заедно!
Съвет 1: За всички въпроси по отношение на здравето на вашето дете трябва да бъде отнесен към педиатър, който предписва лечение, или, ако е необходимо, насочва детето да бъде прегледан от други медицински специалисти. В специални случаи, за да се избегне забавяне на времето за лечение, когато първите характерните признаци на заболяване, препоръчани веднага се свържете с лицето, специалист в областта на медицината.
Съвет 2: Ако забележите, че детето ви е в кръга на своите връстници е различен тромавост, лоша реч, ако дойде прилошаване, виене на свят, главоболие, повръщане, той се поклащаше в областта на транспорта, е необходимо да се консултирате с невролог дете.
Съвет 3. Обърнете внимание на поведението на детето: прекомерно мобилността, свръхвъзбудимост, или, обратно, летаргия, умора, сълзливост, безпокойство, нарушен сън, обсесивно движение - е най-често срещаните симптоми на психически стрес има слаба нервна система на предучилищното дете. Когато тези симптоми да бъдат сигурни, да покаже на детето в детски психиатър.
Съвет 4. Детето ви често пита или не винаги реагира на речта, адресирано до него, той беше дошъл в чести болки в гърлото. загуба на глас, кашлица, постоянна хрема, ако бебето спи с отворена уста, хъркане по време на сън, когато се говори за нос - консултирайте се с детето в УНГ лекар (Отоларинголог).
Съвет 5: Ако детето има лош апетит, често гадене, повръщане, абнормни изпражнения (запек, диария), болки в корема (преди хранене, след хранене), трябва да се потърси квалифицирана помощ от лекар, гастроентеролог.
Съвет 6. Работа съвет от алерголог е необходимо в случаите, когато в предучилищна възраст период, детето има реакция (обрив, подуване, затруднено дишане, внезапна хрема, кихане) към някои храни, миризми, полени, цветя, лекарства, ваксини.
Съвет 7. Възпалението на кожата на различни части на тялото (най-често на ръцете и краката), придружен от зачервяване, сърбеж, лющене, ексудация - може би това е признак на хроничен дерматит или екзема лечение, което ще помогне на дерматолог. Дерматологът трябва да бъдат разгледани в някакви видими промени в състоянието на кожата, ноктите, косата.
Съвет 8. Ако забележите, че бебето се притеснявам очите нечии за винаги, когато се обмисля далечни обекти, или ниски завои над лист албум или книга, седи близо до екрана на телевизора, ако е далече (от разстояние 5 метра), не се прави разлика между малки (до 1 см в диаметър предмет), от които се нуждаете, за да проверите зрителната острота на детето си - консултирайте се със специалист по очни (офталмолог).
Съвет 9. Винаги обръщайте внимание на позата на детето: при ходене се наведе, му едното рамо по-ниска от друга, остриетата силно препоръчват, когато се изправи гърба си; седнал на стол, той видимо шнур в една или друга посока, опитвайки се да се промени често поза, ниско наклонени (почти определя на масата), докато рисувате и т.н. - .. проучване състоянието на гръбначния стълб е да се произвеждат специалист ортопед.
Съвет 10. Не забравяйте за необходимостта от задължителни профилактични медицински прегледи на детето си следните специалисти: ендокринолог (предотвратяване на заболяване на щитовидната жлеза, диабет, затлъстяване, нарушения на растежа), хирург (откриване на вродени аномалии), стоматология (откриване и лечение на зъбен кариес), кардиология (нарушения във функцията на диагностика сърце и кръвоносни съдове), логопеди (нарушения на речта и възприемане на звуци).
Изготвен. Инструктор FC.
Свързани статии