Стигам "до дръжката", тук и реши да се консултира. Ще се опитам да кратко))
доста прониква човек слушане на неговата история, и емоционално vchuvstvuyus притеснявай - аз съм психолог по образование, и без фалшива скромност мога да кажа, че имам силна съпричастност. И това са хората като него, те го чувстват. И, когато говоря с хора, като им помага нищо, аз се чувствам по-добре. Като професионален, аз почти не правят консултации, емоционално прегаряне, което се случва, аз остане доста чувствителна към човешки проблеми, без да навреди на себе си.
Но тук аз започнах да забелязвам за диво неприятно нещо: това е емпатията е станала отрицателна черта в моя живот. Гледам телевизия, някои сърцераздирателна история - взрив, и започват да се "опита" да го за себе си, а не само да си представите ", като че ли е с мен", и буквално да започне да се емоционално "на живо" на ситуацията тук и сега. Разбира се, това явление не се изчерпва с отрицателен, но също така и на положителното. Ето един пример виждам на улицата млада майка, докато кърмила бебето, докато той се усмихва в горната част на беззъба уста, а аз отида и да изпитат радостта от майчинството (което все още не е била подложена на реалността).
Всичко останало се добавя към процеса на "ликвидация" - част от тази въображаема ситуация има реални страхове и съмнения, които по принцип няма причина. Например Четох за това как някой се е променило на мъжа и блъскат. Аз допълнително vchuvstvuyus-безгрижно си представите себе си, погледнете в моя мъченик си представя, че той ме остави, аз се страхувам да остане без него, силно емоционално преживяване. И въпреки, че тези явления са кратки и бързо минават, но следи от тях "мивки", тъй като той остава osadochek)).
Може би някой има някакви мисли за това? някой се изправи срещу подобно и знае как да се бори?))
Аз не се игнорира "Чужденецът" на живо "своите". Може би има някои техники за намаляване на чувствителността?))
Благодарим Ви, че който и да е участие.
Роджърс
"Има много опити за дефиниране на понятието за съпричастност, и Аз притежавам себе си някои от тях. Преди повече от двадесет години, аз предложих, че едно от определенията в системното изложение на възгледите ми. Това е, както следва.
Бъдете в състояние да емпатия средства, за да възприемат вътрешния свят на друг точно, като същевременно се запазят и емоционални конотации. Това е като да се превърне този друг, но не и загуба на усещане "като че ли". Така че, не се колебайте радост или болка на друг, както той ги усеща и възприема техните причини, както той ги вижда. Но тя трябва да бъде сянка ", като че ли", като че ли аз съм щастлив или тъжен.
Ако тази сянка изчезва, условието за идентификация се случи. "
Или ще се превърне в един контейнер за боклук, където се сливат в света на негативни емоции, или да приемете емоции разбиране на другите хора чрез осъзнаване - ". Сякаш" и т.н. и т.н.
Благодаря ви много за такива разопакова и стигна до точка отговорът на. наистина това, което ми липсва най-много в момента е изпълнението на себе си в собственото си семейство, а именно в неговото създаване и реализиране на техния майчината роля.
слушате вашите препоръки и ще работим в правилната посока)) - Минг-шу
Аз не знам дали този съвет, но мисля, че би било хубаво да носи на играча с добра силен положителен музика, той се увери, че музиката ще ви помогне да се откъснат от лоши мисли, или да мисля за нещо много добре, че ви очаква в бъдеще, или най-много да я поправи, например мисля, точно сега, аз ще отида до магазина да купя chegonibud vkusnenkogo и идват да си приятел popem чай и чат)
Кристина
Свързани статии