Нека аритметика. Какъв вид товар тествате нашите уши и цялото тяло, след като прекара целия ден под непрестанен музика трясък-бучене, роптае-звъни? И как да я намали?
Word - нашите експерти, лекар, Аудиолог Андрей Izosimov.
Това звучи като болест
Оказва се, че всичко, което е по-силен от приглушен тих разговор е 40 децибела (ПБ), до ушите ни - дискомфорт. Но дори и с този товар те щяха да се справи без никакви проблеми. Основната опасност се крие другаде: рева на транспорта, силната музика, под звуците на битова техника са се превърнали в непрекъснат воал шум. Не е поезия за миг, те постепенно се унищожи здраве. Мъжът постоянно е изложен на шум на път за работа, на работа, у дома, се уморява бързо и става раздразнителен, агресивен, че е трудно да се концентрира върху действително изпълнени, тя страда от слабостта и виене на свят, който не може да намери обяснение.
Ако съня си през нощта е нарушена от силен звук, независимо дали тя се спъна в двора или силен аларма кавга със съседите, риска от поява произшествие дори у дома е увеличил с 46% в сравнение с тези, които са достатъчно късмет да спи в мълчание. Приетият неотдавна "Зелената книга" на Европейския съюз предоставя следните данни: около 10-15% от населението на Европа изпитват претоварване нощ шум по-голяма от 55 db, понякога достигащи до ниво от повече от 65 db. Оказва се, че много европейци нямат на благоприятни условия за сън, съответните насоки, които: не повече от 30 db в продължение на 8 часа. Между другото, според оценки на експерти, една трета от населението на Европа, което е повече от 350 милиона души, които се оплакват от нарушения на съня. И ако 30% от тях безсъние се свързва с различни здравословни проблеми, Останалите 70% просто не е достатъчно, за да спи мълчание.
Още от град тътена на горепосочената 65db, човек може да наруши сърдечния ритъм и повишаване на сърдечната честота. И след дълъг престой в място, където акустични инструменти показват 80-90 децибела, често пароксизмална тахикардия, същата, която е характерна за пристъп на паника. Федералната служба за защита на околната среда на Германия е изчислил 2 100 инфаркт е пряко свързано с така наречения шумовото замърсяване, както и постоянното бръмчене след праг от 55 db, увеличава риска от хипертония с 2 пъти. Хората, които работят ден, който преминава под непрестанен рев, страдат от сърдечно-съдови заболявания, язва на стомаха, се оплакват от синдром на раздразнените черва. Смята се, че в 30 случая от 100 шума, отговорен за преждевременно стареене на хората, живеещи в големите градове.
Билет за страната на глухите
Но audiologists загриженост (лекари, които се занимават с проблеми със слуха) не причиняват 70-годишните, както и хора, много по-млад. Пет години по редовни дискотеки - и всеки четвърти посетител под 25-годишна възраст да загубят слуха острота. Израсна цяло поколение млади хора, не оставяйте плейъра и - естествено - страда от увреждане на слуха. Уши в плътно съседни слушалки трябва да направят до 110 децибела. Здравословният тъпанче възрастен човек е в състояние, без да се засягат направи такава вихрушка от само петнадесет минути. Силна увреждане на клетките на косата на вътрешното ухо. Но тези клетки са отговорни за възприемането на звуци не могат да бъдат възстановени.
За щастие, в много модели ГДЕ играчи от различни компании се появиха звук граница - не може да се увеличи обемът на повече от 40-50 децибела, а оттам се осигури комфортни ушите звука на музиката.
И мечтая ние не реват космодруми ...
В Москва, шумни, не само магистрали, метро и строителни подемници. 40 квартали на столицата - почти една трета - страдат от aviashuma. Повечето нещастни московчани, които живеят в близост до летищата. Надвишаването обикновено варира в интервала от 10-15 децибела. И в дъждовно време безпилотен самолет самолет се усилва и чували на разстояние от 10 км!
Aviashuma проблем в Европа решили отдавна. В Париж, например, седнал в кафене на Шанз-Елизе, може да се види лети право към вас, равнини. Но шумът от тях дори по-малко, отколкото с кола! В Лондон, всички излитане и кацане са всъщност над Бъкингамския дворец. И на никой не се оплаква рев. Точно в тези страни, по-строги изисквания за шума от въздухоплавателни средства, и те се срещнаха. Ето защо нашата Tu и IL-86 на европейските летища просто не са разрешени.
Засега Русия не се е преместило в "тихи" кораби, градските власти ще се наказва с глоби тези авиокомпании, самолети, които нарушават здравните стандарти (отклоните от зададения курс, които попадат по-малко от очакваното, лети по-близо до населени места, рязане на ъгли).
"Naughty" апартамент?
Разбира се, бяга от "каменната торба" в природата, ние ценим нашите уши. Но как да се предпази от шума на града апартамент? Направете го тихо, колкото е възможно, ако:
Сложете на остъкляването на прозореца. Дебела триплекс стъкло трябва да бъде гъвкаво и с уплътняване обезопасени. Сравнете: обичайните дървени рамки дават 22db звукоизолация, двуслойни прозорци - 34-37 децибела сандвич - 38-43 децибела.
Към предната вратичка за метал, снабден с херметична и плътно притиснати рамката на вратата, добавете втора вътрешна врата. Тогава звукоизолацията се издига почти до нивото на основната стена - лифт до техния срив няма да се информират. Чрез стандарти за проектиране звукоизолация вход и вътрешни врати трябва да са около 40 децибела.
Тънки стени otshpaklevat специални средства и ги pokleit корк тапет или друг абсорбиращ материал. Сега, няма шумни съседи обичат радост право или безкрайна гама, която измъчваше пиано съсед на ляво, няма да бъдат притеснявани. Чуваемостта е по-ниска от 30 децибела.
Спи тапи за уши. В аптеките, можете да си купите много меки и удобни модели. Те са задължителни не само за пътувания, но и у дома. Те намаляват звука до 30 децибела.
Не забравяйте, че в съответствие със закона, всички големи ремонти и питейна гуляй (35db), съседите ви може да побере само от 8 до 20 часа. В други случаи, имате пълното право да се заглуши. Ако е счупен, се обади в полицията, се оплакват, до центъра на града санитарна инспекция, които са необходими, за да се гарантира, че нивото на шума не е вредно за здравето на гражданите. И, разбира се, настоявайки мълчание от страна на другите, не забравяйте да Жал ми е за самите нерви и ушите на съседите си.
Пълно мълчание (по-малко от 20 db), противно на общоприетото схващане не е толкова полезно, защото дори и хора с увреден слух при тези обстоятелства чува движението на кръвта през кръвоносните съдове и биенето на сърцето си. Отпуснете се в тази ситуация е невъзможно.
само цифри
- Шума може да бъде получено в което звуковата травма - 120-140 децибела.
- Фатална за хората, се счита за ниво на шум от 180 децибела.
- Шум оръжия се разработват в различни страни, е разгледано в нивото на 200 db.
Кой е по-силен?
Свързани статии