Вкусни, сочни, зрели сливи, богата на витамини, минерали, протеини, въглехидрати. Да, да, обикновен градински слива! Нищо чудно, че той се счита за излекуване и дори плодове. Много вкусно, сладко ароматно слива Оказва се!

Но прави мармалад от сливи се запазват всички полезни за организма, витамини? Как е полезно? Оказва се, че обработката на сливи в задръстване, тя запазва напълно витамини и минерали. И ги в мивката, и по този начин в мармалад от сливи, много!

сладко от сливи не е по-малко полезна и вкусна, отколкото пресните сливи. И ако продължаваш сливата в градината е много трудно в свеж вид, да готвя от него вкусна и здравословна буркан отворен през зимата и да имат не само забавно, но също така и добър!

конфитюр Полезният слива?

Ние трябва да се спра на витамин Р (рутин), то в мивката най-много. Той укрепва кръвоносните съдове, води до нормално налягане, на ендокринната система на организма. В допълнение, рутин засилва действието на витамин С, който също е напълно запазена в конфитюр слива.

Конфитюр от сливи благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, и нормализира стомаха, има леко слабително ефект, облекчаване на запек. сладко от сливи перфектно абсорбира от организма и поради това, ползите ще бъдат увеличени.

Той се съхранява в конфитюр и калий. Той е известен със своята диуретик, то показва тялото на излишната сол и вода, конфитюр толкова очевидна полза и бъбречни заболявания, отоци.

Магнезий, фосфор, желязо, което също е богат на мармалад от сливи, има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма, ще помогне на тези, които страдат от анемия, загуба на паметта, крехки кости. Няколко супени лъжици сладко всеки ден, през зимата, ще ви помогне да се запълни тези основни вещества в организма и да се справят със стреса и други неприятни зимата.

Обърнете внимание на цвета на сливи, от които да се готви на сладко. Жълто слива съдържа повече витамин А (каротин) от всеки друг. Този витамин е известен с благоприятно въздействие върху очите и кожата. Витамин Р (рутин), свързан чучур синкав виолетов оттенък.

Много от мармалад от сливи витамин Е, витамин на младостта и красотата. Този витамин е важен антиоксидант. Но не само, че употребата му, но въпреки това го предпазва от образуването на кръвни съсиреци, забавя стареенето на клетките.

конфитюр Calorie слива не е голям, до 300 калории, така че да не причинява вреда на кръста.

Начало консервната рецепти мармалад от сливи