Всеки знае, че тази слънчева сушени плодове - нищо друго като сушени кайсии. Това означава, че всички витамини и хранителни вещества на кайсия без загуби преминават и в изсушен вид на - кайсии. Питате ли се защо? Това е проста: всички полезни свойства на кайсия са в плътта, а не в сок си.
Най-запомнящите плюс сушени кайсии, за разлика от стафидите и сини сливи - това малко калории. Това означава, че сушени кайсии не са подходящи само за пречистване на тялото, но също така и за загуба на тегло.
Полезните свойства на сушени кайсии:
- Водачът съдържание каротин (прекурсор на витамин А. Продуктът дава светло оранжев цвят). Този витамин участва в много процеси в организма. Не е последната роля той играе в имунната система, а именно да допринесе за укрепването му, дава на тялото възможност да се адаптират към условията на околната среда и устойчивост на стрес. Каротин в тялото може да синтезира витамин А, което е съществено за дихателната, храносмилателната, хормонална система. Освен това, този витамин често е наричан витамин красота. защото той е отговорен за красотата на нашата кожа, коса и нокти.
- Той има леко слабително действие. Така че, кайсии ще бъдат полезни за хора, страдащи от запек. А освен това, трябва да се вземе това предвид, когато решите да се извършва прочистване на тялото с помощта на сушени кайсии - по-добре да го направи в края на седмицата.
- Понижава холестерол. Сушени кайсии са много полезни за хора със сърдечно-съдови заболявания. Това изчиства сушени плодове съдовете. намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци. От тази си съдове стават по еластични.
- Това намалява риска от развитие на рак. Модерна и esearch е показал добри резултати: хората, които използват редовно сушени кайсии, са били в състояние да спре растежа и развитието на ракови тумори.
Както във всичко, също трябва да бъде мярка за използването на сушени кайсии. Трябва да се яде не повече от 100 грама сушени кайсии на ден. Тогава не неприятни последици ще бъдат. Но ако сте склонни към хранителни алергии. след това отново е по-добре да се консултирате с лекар, преди да премине на очистване на тялото на сушени кайсии.
Е, сега е моментът да научите
Рецепта за прочистване на тялото с помощта на сушени кайсии:
- Обърнете литър буркан, там, след промиване, 10 броя kuragi.Zalivaem 1 литър вряща вода
- И се оставя през нощта.
- На следващия ден, на празен стомах се пие 1/2 чаша "компот".
- Останалата част от напитката инфузия по време на деня, както и плодове, които също се хранят през деня.
- Курсът на пречистване посредством сушени кайсии трябва да продължи най-малко 21 дни.
- По това време, диетата трябва да бъде като по време на Великия пост. продукти от животински произход, са изключени.
В този прост начин за 21 дни може да проведе ефективно пречистване на тялото на токсини чрез кайсии. Съгласете се, съвсем просто!
Каква е разликата между сушени кайсии и сушени кайсии? Как да изберем качествени сушени кайсии? И това, което трябва да се направи с сушени кайсии след покупката, за да се предпазите:
Ако решите да отслабнете с сушени кайсии, тук трябва да следвате няколко правила.
Сушени кайсии за отслабване:
1) Замяна на всички десерти на 3-5 неща суши кайсии. Те могат да се консумират заедно с билков чай между храненията или когато сте на диета
2) Добавят се няколко парчета от сушени кайсии в житни растения или плодови салати.
Тук е само един вариант на диетата салата с сушени кайсии:
- Заредете 100 грама овесени ядки и ги напълнете една нощ в студена вода
- На сутринта, като към 70 грама обезмаслено кисело мляко
- и 3 супени лъжици ситно нарязани сушени кайсии.
- Ако никога не сте използвали тези салати, и все още не са запознати с френския салатата красота. можете да добавите към салата 1 чаена лъжичка мед.
- Салата е готова за загуба на тегло! Бон апети и лесна загуба на тегло!
Имайте предвид, че "Живей лесно! "Не предлага съответствие с моно-диета за загуба на тегло в сушени кайсии. Това не е добро решение, тъй като, както вече бе посочено по-горе, сушени кайсии, макар и мек, но все пак слабително, дадени ни от природата.
Ето защо, най-доброто решение би било тези прости правила за използването на сушени кайсии за отслабване и прочистване на тялото. Можете също така да включват сушени кайсии в който и да е по ваш избор, за да поддържа диета, витамин баланс в организма и да се избегне стреса поради ограничението за сладкиши.
Това ще се отрази само положително на някой от вашата програма за отслабване, а инча в талията и ханша ще се стопи пред очите ни. особено ако го свържете към вашата диета и повече физически упражнения.
Остава само да се отбележи, че очистването на сушени кайсии - е един от най-вкусните варианти за прочистване на тялото, лечение и загубата на тегло без глад инвалидизиращи, давайки бодрост и добро настроение!
Свързани статии