ние често # 1073; yvaem недоволни от нещо в живота си и # 1073; eschaem себе # 1073; д # ето започне да се променя в 1073, и аз, техните навици от следващия понеделник, с новата година, нов месец. но често # 1073; yvaet така че времето минава и нищо не се е променило.
Понякога не е нужно търпение, понякога не е нужно някой близък, който външен диаметър # 1073; ен подкрепа и бързо.
Нашият портал помага да постигнат целите си, да изпълни мечтите си и да променят живота си към по-добро.
Трябва да се разбере, че всичко в живота започва с промените. Това # 1073; и до # 1073; OS някои резултати в живота, вие трябва да започнете да го промените. Често казваме, че не можем да променим нищо, но сега ние не сме доволни. Винаги искаш това # 1073; а животът, който е # 1073; ylo различно. Но Лиу # 1073; и промяна започва с действие. Започнете да правите нищо или # 1073; UD и ще видите как животът ви започва да се променя. промените могат да # 1073; YT като второстепенен: прическа, грим, цвят на косата или началото на упражнения, значително: промяна па # 1073; Приложенията # 1073; трансформиране на, като се започне с # 1073; правителствен # 1073; iznesa и kordinalno: брак, раждане на D # 1073; onka.
Порталът е създаден за това # 1073; и да ви помогне да промените живота си в посока, която е за вас # 1073; olee привлекателна.
Определя за агроекологични # 1073; Аз съм точно това, което искате да промените, какъв е резултатът и искате да ... да започнем да действаме. Малки стъпки, стъпка по стъпка (стъпка по стъпка), и след известно време ще видите как да промените живота си, да промените себе си.
За да разберете дали тя работи добре червата, просто отидете до огледалото. Грей кожа, мазна кожа, тъпа коса, пърхот? Време е да звъни! Тъгата и подуване на корема, гадене и запек? Всеки положителен-причина за възстановяване на червата. След токсини и канцерогени, които се задържат в него, може да доведе до сериозни заболявания, включително развитието на злокачествени тумори. По този начин, 5 правила за вашия здравето на дебелото черво.
За нормалното функциониране на червата се нуждаят 25 грама фибри на ден. Фибрите помагат отърве от тялото на токсини, канцерогени, токсини. Богати на фибри цели плодове, зеленчуци и ядки, трици, пълнозърнест хляб и зърнени храни от пълнозърнести храни, с изключение на ориз. Райс овесена каша дехидратира тялото, а това може да доведе до запек и хемороиди. Хранене препоръчват смес от сушени плодове, който съдържа дневната скорост на влакна.
Половин чаша стафиди, сливи, сушени кайсии, смокини, орехи, промива се и попари с вряла вода, след това кайма. Добави половин чаша мед и естествен инфузия смила ленено семе (2 супени лъжици семена разрежда в 200 мл кипяща вода и в продължение на 20 минути). Сместа се размесва добре и да вземе една супена лъжица сутрин преди закуска и 30 минути преди обяд или вечеря. Да се съхранява в хладилника.
Ежедневно Drink 7 чаши чиста негазирана вода. Първият стъклото веднага след събуждане увеличава мотор функцията на червата, а останалата част се разтваря и токсини през целия ден. Да не се пие на един дъх. А малки глътки: стъкло консумират в рамките на половин час. Приемът на вода се прекратява след 10 минути преди хранене възобновено 30 минути след хранене.
След събуждане, пиене на чаша вода, да масаж на червата, внимателно масажирайте корема по часовниковата стрелка 9-18 пъти. Не забравяйте за физическата активност, която активира функцията на червата и подобрява кръвния поток към коремната кухина.
Необходимо е да се установят в ритъма на червата, както и за това, че е необходимо да го научи да се отървете от отпадъците в същото време, като след обяд или след вечеря.
Ако червата не се извършва в продължение на 2 дни, естествено слабително употреба инфузия сена (Cassia aquifolium). А супена лъжица листа сена излее чаша топла вода и поставете за 30 минути на водна баня. Извадете и хладно. Щам на инфузията трябва само охладени, разтворени във водата на компонента от смола оставя които причиняват болка в червата, се утаява.
Преди да си легнете напитка ½ чаша инфузия. Можете да използвате този инструмент, само от време на време, в противен случай има пристрастяване към "дрога" и може да се развие хроничен запек.
Свързани статии