Бран - един твърди и груби частици от зърното, раковини, смесени с брашно. Тяхната основна стойност е наличен в тяхната тъкан (са влакна, които се състоят от растителни клетъчни стени). Когато влакната съдържа в трици, се смесва с вода, тя набъбва и увеличаване на обема. В резултат на това в червата създава голям брой редки изпражнения. Те оказват натиск върху стените на червата, а това допринася за изпразване. Бран също имат холеретична ефект, и това също води до един стол. Заедно с влакната на набъбналия черва показва всички "замърсяване": холестерол, соли на тежки метали, радионуклеиди, продукти на разпадане на хранителните вещества. Такова пречистване на благоприятен ефект върху здравето.
Има и друг хубаво нещо: с помощта на триците може да бъде чиста червата, не само, но и да се заблудят наднорменото тегло с малко или никакви спорт, диети и т.н. Не е лош страничен ефект, все пак.?
За да почистите, разбира се, имате нужда от триците. Купи тях не е проблем. Те се продават в магазини за хранителни и хлебни отдели на магазини за хранителни стоки, аптеки, и там, където те се продават храни за здравословно хранене. те не са скъпи.
Как да се почисти
Дневната доза от трици - не повече от 6 супени лъжици. лъжици. Не се опитвайте да ядат повече ", за да е по-полезен." Всичко е добре в умерени количества! в противен случай може да се предизвика образуване на газове, тежест в стомаха, и т.н. Бран може да се приема с вас, за да работят и на 15 минути преди обедната почивка, за да се хранят и да пият няколко супени лъжици вода или твърде силен чай.
Колко често трябва да се почисти.
Свързани статии