Вземете трици за прочистване на червата трябва да се превърне в норма за всички, и ето защо. Червата - е органът, отговорен за процеса на храносмилане и прочистване на организма от токсини. Здравето и състоянието на тялото като цяло е силно зависима от правилното функциониране и редовното изпразване на тази част на храносмилателната система. Чистотата на червата е пряко свързано с храненето. И това трици може да направи процеса на почистване е най-myakim и ефективна.
Защо ви е необходимо за почистване на червата
Шлака тялото за прочистване на червата води до нарушаване (секреторна) функция, повреди в обмяната на веществата и намалява имунитета. процес на смилане се извършва в два сегмента: тънките и дебелите черва.
Тънките черва участва в храносмилането и усвояването на основни хранителни вещества през стените му в кръвта и лимфата. Хаотичен храна отломки движат в дебелото черво, където се формира стол в и впоследствие се отстранява от тялото.
Нарушаването на дефекация води до различни патологии: възпаление, колит, диария, запек, язви. Често в червата на човека и да се установят "неканени гости": червеи или болестотворни микроби. От съществуването на тяхната често се научат само след медицински преглед.
За състоянието на червата трябва да се наблюдава. Натрупан през годините токсини отравяне на кръвта, развали тена и да отслаби организма. чревния подобряването на здравето трябва да започва с почистване. Методи за пречистване на организма много по: хидротерапия на дебелото черво, билкови лекарства, за ограничаване на калориите, клизми, и така нататък. За да се постигне положителен резултат при подобряването на тялото, колкото е възможно и използването на трици. Този достъпен и лесен начин за почистване на червата у дома е подходящ за почти всеки. Какви са ползите от трици? Нека да се запознаят с тях по-близо.
Състав и употреба като трици effiktivnogo чревния почистване
Триците са получени от житни зърна в брашно. Този продукт се състои от 75-85 %% от влакна. Industry произвежда различни видове трици: пшеница, елда, просо, ръж, овес и др. Много производители добавят към своите продукти от различни природни пълнители, повишаване на лечебните си свойства. Така трици морков насищане на организма с бета-каротин, ябълка - желязо, с цвекло - минерали от бял трън - антиоксидант.
Растителни влакна от житни растения съдържат голям брой полезни биологично активни микроелементи. Бран - ценен хранителен продукт. Тяхната средна калорично съдържание от 180 ккал на 100 грама.
Диетичните фибри зърнени култури, богата на въглехидрати, протеини и аминокиселини. В допълнение, те съдържат растителни масла, флавоноиди, полиненаситени мастни киселини, витамини, желязо, калий, натрий, фосфор, магнезий и калций. Много трици: хром, цинк, селен, мед.
Ползите от трици
Съвременният начин на живот и неправилно хранене постепенно да доведе до отлагането на фекални камъни по стените на червата и нарушения в храносмилането. Това води до запек, лошо здраве, кожа, косопад, чупливи нокти. Медикаменти често не решават проблема напълно, но само даде временен терапевтичен ефект.
чревния подобряването на здравето трябва да започва с почистване. е лесно да се изпълняват с трици. В тяхното използване идва скоро подобряване на здравето и външния вид. Този продукт работи като "метла": премахва токсини, холестерол, токсини, радионуклеиди.
Особено трици безценен в прочистване на организма от тежки метали (живак, алуминий, олово, арсен). Оптични действа като естествен адсорбент. Благодарение на това качество, нормализира чревната микрофлора подобрява това, спрете запек. Подуване на стомаха, трици дълго време усещането за глад, от помощ, за да се намали наднорменото тегло.
Те успешно регулиране на нивата на кръвната захар. Дългосрочна научни изследвания са доказали, че редовно въведен в диетата на растителни влакна служат в силна превантивна мярка срещу рак на дебелото черво.
Лекарите препоръчват яденето на трици за хора, страдащи от хипертония, атеросклероза, гуша, заболяване на жлъчния мехур. Растителни влакна предотвратява застоя на жлъчката, предотвратява развитието на дискинезии, разширени вени и кръвни съсиреци.
Бран се използва широко в козметологията. С тяхна помощ той извършва на лице и пилинг на тялото. Най-често използвани за тази цел ориз, овес и бадемово влакна. Бран подготвя разнообразни питателни маска за кожата и косата, която се подобри тяхната структура.
Fiber от зърнени култури могат да се добавят към различни храни по време на готвене. Те ще ги направи по-полезна, разнообразна и богата. Покупка Днес трици не е най-малката трудност: те се продават във всяка аптека или супермаркет.
Почистваща kishechnikas помощ трици - рецепти
За почистване трици черва се използва като самостоятелен инструмент, или с другите компоненти. Традиционната медицина знае много рецепти с този продукт, който ще помогне да се подобри значително здравето.
Вижте също: Как да се отнасяме тънките черва в дома лекарствата от народната медицина
1.Ochistit червата и да се отървете от запек с помощта на трици, както следва. В рамките на един до два месеца, те се използват три пъти на ден в продължение на две супени лъжици за 20 минути преди хранене. Изходен продукт се излива вряла вода и след това водата се оттича. По време на приема, трици по цял ден трябва да се пие много течности, или ще се появят терапевтични ефекти. Такива курсове чревния прочистване и тялото като цяло е достатъчно да се извърши само веднъж годишно през есента.
2. Тази проста рецепта е също ефективно почистване на червата. Бран приемам схемата:
- 10 дни от една чаена лъжичка три пъти на ден;
- 10 дни две чаени лъжички три пъти на ден;
- 50 дни по две супени лъжици три пъти на ден.
3. 100 грама на трици (пшеница, овес) се изсипва вряща вода за 15 минути. След това водата се оттича и масата се прекарва през месомелачка със следните продукти: сливи (250 грама) и Султана стафиди (100 g). Използвайте готов микс от един и половина - две супени лъжици три пъти на ден в продължение на 15 дни. Не забравяйте да пиете много вода (до 2 литра).
4. Отърви се от запек, пречисти стените на червата и помагат да отслабнете овесени трици с нискомаслено кисело мляко. За тази сутрин трябва да консумират 2 супени лъжици трици (предварително кипнал) с кисело мляко.
4. Добро помощ за запек трици с топло мляко. 1,5 - 2, 5 супени лъжици zaparivayut влакна в чаша мляко. Добавете малко мед (по желание). Приемани сутрин и през нощта.
5. житни трици (ориз, пшеница, ръж, овес) в количество от 2 супени лъжици излее кисело мляко или кисело мляко, добавете мед, плодове и ядки. Използвайте смес вместо закуска в продължение на 1 месец. След пауза от две седмици, повторете курса. Запекът е отишъл.
6. Тази рецепта ще помогне почистване на червата на токсини, нормализира микрофлора и намаляване на наднорменото тегло. Две супени лъжици трици (пшеница, елда, овес или ръж) zaparivayut във вряща вода. След 25-30 минути, водата се декантира и ползване маса притиснат инфузия на билки. Вие ще трябва да се съберат: 2 супени лъжици. лъжици лайка, 1 супена лъжица. лъжица от хвощ, 3 супени лъжици анасон семена, 3 супени лъжици. лъжици магданоз зелени капаци (достъпно пресни). Разбъркайте добре всички съставки от билки и разделени една супена лъжица. Излива 180 мл кипяща вода. Настояват 20 минути в термос. Вземете трици с инфузията три пъти на ден.
7. Подобряване на перисталтиката, облекчаване на запек, червата на фекални депозити и намаляване на холестерола ечемик кръв, ориз или овес трици. За тази цел те се получават от такива бульон 3 супени лъжици на люспи налива 180 мл горещо мляко. Оставя се да кипи във водна баня. Вземете го три пъти на ден в продължение на два месеца.
За запек по време на бременност
Лекарите препоръчват по време на бременност диетата да се включат фибри. Това предотвратява запек, хемороиди, нормализира чревната функция и регулира кръвната захар. Яденето трици са богати на витамини и микроелементи, полезни и бременната жена и дете. Този продукт също така изпълнява функция санитарно-пречистване.
Fiber ефективно премахва от тялото всички вредни вещества. Въпреки това, диетолози предупреждават, бременни жени против яденето на трици в големи количества. Злоупотребата с този продукт може да доведе до тежест в стомаха, метеоризъм, колики в червата.
Диетолозите препоръчват употребата по време на бременност не е груб трици в диетата, както и фино смилане. Трябва да се помни, че използването на фибри трябва да се придружава от задължително прием на достатъчно количество течност.
Лечение на запек при деца трици
Днес, храносмилателни проблеми често започват в детството. Педиатрите обикновено могат да включват трици в диетата на децата в отсъствието на противопоказания за здравето, тъй като 10 месеца. За тази цел, продуктът на фино смилане.
Фибрите помагат за подобряване на храносмилането, повишава нивото на хемоглобина в кръвта, премахва детето от запек, укрепва имунитета, предпазва от затлъстяване. Приемът трици се препоръчва за алергии, чести остри респираторни инфекции, отравяне, липса на апетит.
Полезни микроелементи в тъканите са от полза за развитието и растежа на детето. Използване на растителни влакна насърчава кост и нервната система на бебета, за подобряване на метаболизма нормализиране на чревната микрофлора. Бран изходни алергени и токсини от тялото на детето.
Все пак трябва да се забравя, че прекомерната консумация на трици може да навреди на здравето и да наруши усвояването на необходимите вещества на детето. Продуктът се инжектира в храната внимателно. Началната дневна доза на трици за деца е не повече от половин чаена лъжичка. На всеки четири дни, броят постепенно се увеличава. дозиране на продукта и продължителността на курса, не забравяйте да се координират с лекар на детето.
Педиатрите съветват дават отвари от трици бебета. Те укрепват имунната система и увеличаване на защитните сили на организма. фино смлени продукт може да се добавя към всички детски храни след 3 години. Най-полезни за децата счита за пшеница, овес и елда трици. Те често се произвеждат с различни добавки витамини, плодове и зеленчуци.
Вижте също: народни средства за защита и хронична holetsistopankreatit
Рецепти на трици за деца с запек
- За деца до една година подготви бульон. В 100 мл кипяща вода 1 чаена лъжичка трици. Сварете на тих огън за 3-5 минути. Настояват и прецедете през тензух. Готов отвара се разделя на три части и да даде на детето да се пие през целия ден. Тя може да се добави към храната, като супа, зеленчукова супа, овесена каша.
- Дете след една година можете да дадете такова вливане. За да го направи, да вземе 1,5-2 супени лъжици трици, се изсипва вряща вода, оставете. Филтрира се и се оставя да се пие, или прибавен към храната.
- След 3 години, трици се добавя към съдовете или на пара в суха форма. До 5 години дневна доза е 1-1,5 чаени лъжички на ден. От 5-10 години - 2 чаени лъжички. След 10 години - 3 чаени лъжици. Дневната доза се разделя на три - четири приеми. Бран умело съчетан с зеленчукови сокове, желе, супи и млечни продукти. Продължителност на диетични фибри не бъде превишавана повече от 2 месеца. По време на курса на лечение е необходимо да се даде на детето да пие повече течности.
Също така трябва да се помни, че триците е забранено да се дават на децата с: възпалително заболяване на червата, гастрит, язва на дванадесетопръстника, колит.
Противопоказания и възможно увреждане
Необходимо е да се придържат стриктно към дозите, предписани от лекар и курсовете получават трици. Когато неудобни условия в храносмилателния тракт по време на лечението, които очистват, за да го отмени и да се консултират с лекар. Често по време на приема трици без използването на правилното количество вода се наблюдава подуване на корема и повишена метеоризъм. Ако пие повече течност (минимум 1.5 L). Продължителната употреба на трици може да доведе до недостиг на витамини.
Отзиви за почистване на триците черва
Метод за прочистване на червата с помощта на трици е проста, достъпна и ефективна. Положителни отзиви за този набор продукт. Брой на хората, които искат да ползват триците се разраства. Привържениците на храна диетични фибри твърдят, че използването на такъв продукт, те могат лесно да почистите червата, да се отървете от запек и подобряване на вашето здраве.
На различни интернет форуми остави много положителни отзиви за успешното намаляване на холестерола и захарта в кръвта се дължи на съкращения. Хипертонична отбележи, положителен ефект на влакно на показанията на кръвното налягане. Мнозина твърдят, че влакното е помогнал да се подобри тяхното здраве, повишаване на настроението, укрепване на косата и ноктите.
И най-накрая,
- Почистване на червата трици на зърна от различни зърнени храни, не само премахва фекални камъни, токсините и алергените, но също така води до самопочистването на кръвоносните съдове. След курса на фибри подобрява или напълно реставриран кръвна картина, напускащи главоболие, нормално кръвно налягане.
- С замърсяване на червата болка в гърба в ставите, подобрява мобилността и гъвкавостта. При редовна употреба на трици подобрява кожата, косата и ноктите. Този продукт се увеличава енергийната ефективност и ефективността, подобрява външния вид и настроение.
- Всеки тип трици са богати на фибри, но заедно с чревна прочистване има своите ползи за здравето. Изберете правилния продукт може да бъде в момента по-нататъшно разглеждане на качеството на диетични фибри:
- Пшеница, царевица трици - съдържат неразтворими фибри, което е профилактично средство за запек и рак на дебелото черво. Те нормализиране на функционирането на сърцето и кръвоносните съдове.
- Ориз, ечемик трици - богат на разтворими фибри, полезни за висок холестерол.
- Овесени трици - намалява холестерола и насърчаване на загуба на тегло.
От всички по-горе може да се заключи, че ако няма противопоказания за здравето, трици трябва да се въведе в диетата си възможно най-скоро. Този естествен продукт със сигурност ще донесе на вашето здраве!
Свързани статии