За съжаление, терапевтична диета започне да се помни, само при остра болка, а след това не за дълго - само за продължителността на таблета. В същото време, хапчето не е началото на акта, всеки иска да започне нов живот със здравословни продукти.
Разбира се, можете да носите "аптечка" за предпазната мрежа. Но това е по-добре да отидат на лекар, и се хранят правилно.
Има редица продукти, които дразнят лигавицата на стомаха, което е необходимо, за да изтриете от вашата диета. На първо място, трябва да забравите за алкохол, мазни и пикантни храни, подправки и подправки.
За да се отървете от болката в стомаха. диета е необходимо. всички вредни продукти трябва да бъдат изключени. Сред тях са солени, пикантни и мазни храни. Нанасят огромни щети на храни, които съдържат консерванти, както и просрочени. Температурата на приема на храна трябва да бъде умерено топло.
Трябва да има най-малко три пъти на ден, за предпочитане пет или шест пъти. Честите хранения предотвратяват натрупването на стомашния сок, дразни лигавицата на стомаха. Храните трябва да бъдат предприети в същото време. В този случай, е необходимо да се дъвче. Но ако имате цял ден почти не се яде или яде много малко, а вечерта обилна вечеря, а след това в продължение на стомашни проблеми от време, който сте посочили.
Кои продукти трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- пресни сладкиши и еклери;
- борш, месо и гъби бульон;
- кисели плодове и зеленчуци;
- сладолед, шоколад;
- туршии, пушени меса, консервирани храни;
- репички, киселец, репички, краставици, лук, зеле;
- пържени и твърдо сварени яйца;
- месо, риба, гъби, доматен сос;
- газирани напитки, варя черно кафе.
Препоръчителни продукти:
- пшеничен хляб е по-добре да се замени вчера, бисквити и бисквити трябва да бъдат сухи. Може да се яде два пъти седмично nesdobnye кифлички, тестени сладкиши с ябълки, конфитюр, крема сирене;
- супа на пюре зеленчуци в картофи или моркови бульон, млечни супи, зеленчуци, млечни супи и tenderized зърнени храни, тестени изделия; ,
- парни и варено телешко месо, пиле, постно млад агнешки;
- Steam риба торти;
- мляко, сметана, прясно кисело извара, сметана, сирена;
- Преварена вода или мляко варено паста, юфка, ориз, грис, елда, овесено брашно;
- цвекло, карфиол, картофи, моркови, задушени;
- некиселинни пресни домати;
- варени яйца, бъркани яйца, приготвени на пара;
- салати, варени зеленчуци, риба и месо;
- черен дроб пастет, мляко пудинг, безсолно шунка без мазнини;
- желиран риба на зеленчуков бульон;
- варени или печени плодове;
- желета, компоти, мед, конфитюр и бяла ружа, желе, мус;
- бульон бедрата, сладки плодови сокове, слаб чай, какао и кафе с мляко; ,
- печена мляко, краве масло несолено.
И това трябва да се помни, че храната е отрова, а понякога и медикаменти. Основното нещо, което е било правилно съвпадат с тялото си.
Свързани статии