Интересна онлайн
Когато става въпрос за загуба на тегло, често е по-съвет: често ядат храни с отрицателни калории. Тези продукти се твърди, че са много зеленчуци като целина, зеле, зелени. Яжте целина с магданоз и hudey - "забележителен" формула за загуба на тегло.
Разстроени нерви - това е истинско и глобален проблем на човечеството XXI-ви век. Нашата задача - да се намерят ефективни методи за неговото решаване.
Изтънченост на пъпеш, вълшебната му аромат и вкус, набира фенове на дините. Заедно с удоволствието от вкуса на този плод, ние имаме много странични "бонуси" - благодарение на динята подобрява настроението, укрепва ноктите и косата, по-гладка и по-млада кожа ...
Melon - това е един от най-отличителните белези на края на лятото.
Произходът на пъпеша от Централна Азия и Мала Азия, където е един от най-обичаните и популярната култура, но има и сортове, роден в Африка и Китай.
Той се разпространява пъпеш в Туркменистан, Таджикистан, Узбекистан, Молдова, региона Краснодар, в долната част на Поволжието, Крим и Южна Украйна.
Най-доброто, по вкус и качество, се считат сортове пъпеши, отглеждани в долината Chardzhuyskoy Туркменистан.
В местата с висока влажност на климата, за да растат високо качество на пъпеши не може, и така те не се страхуват от горещо време или солени почви.
В зависимост от сорта, пъпеши се различават по форма - може да бъде продълговати или кръгли. Пъпешите могат да тежат до пет килограма. Melon пулп е бял, зеленикава или червеникава-оранжев цвят. По-високите степени на пъпеши имат еластична хрущялни и влакнеста маса. По-ниските степени на пъпеши имат сипкав пулпа.
Пъпеш може да се съхранява до пет месеца, но само ако е бил отстранен от плантациите все още неузрели и узряват в склада.
Съставът на пъпеш
В пъпеш съдържа много полезни за човешкия организъм:
- Витамини: C, A, PP, B3, Е, В6, В9, В1, В2;
- елементи: силиций, калий, хлор. желязо, цинк, мед, манган, натрий, флуорид, калций, магнезий, фосфор, сяра, кобалт и йод;
- вода;
- въглехидрати;
- протеини;
- мазнини;
- захар;
- каротен;
- хлорофил;
- влакно;
- пектин;
- аскорбинова и фолиева киселина.
Calorie стотина грама пъпеши е само 32,9 калории.
свойства на пъпеш
Богатият комплекс от витамини и минерали в пъпеша, което го прави много полезно за бъбречна и сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза.
Пъпеш има слабително, диуретични и противоглистни свойства, антитоксични, антианемични, антисклеротичен, антиревматично, антибактериално, антитуморно, тоник, тоник, уретери измивания и премахва хемороидно възпаление.
Пъпеш целулоза води до нормалното равновесие във вода сол, прочистване на тялото от всички нездрав клетки в тялото.
Ароматни, сочен пъпеш успокояващ ефект върху нервната система и е показана на депресивни състояния. В такива случаи, пъпеш трябва да има на бюрото им най-малко два пъти седмично. Това ще помогне да се отървете от тъмни мисли и да се върнете към лицето си усмивка.
Fresh пъпеш на Изток винаги са използвали хора с високо темперамент, тъй като тя има свойството да се намали сексуалното възбудимостта, мъже и жени.
ползите от пъпеш
пъпеш ефект се наблюдава в продължение на дълго време. Melon маса, семена и пилинг третират по-добре познат на Централна Азия лекар Авицена Ибн Сина. Съвременната медицина също използва лечебните свойства на пъпеш за медицински цели. И преди всичко - като слабително средство с изразен ефект.
Той отдавна е отбелязано, че ако ядете пъпеш пост, за прочистване на червата е добро, а това допринася за намаляване на наднорменото тегло. пъпеш сок също помага в борбата срещу затлъстяването. Особено полезна комбинация от пъпеш с доматен сок и ябълков сок комбиниран 1: 1: 2.
В допълнение към слабително действие, пъпеш сок е полезен с това, че във връзка с отвара от магданоз помага при камъни в бъбреците. Полезна пъпеш сок и студено. Той също така помага да експулсира червеи от тялото, което е необходимо да се пие на празен стомах сутрин в продължение на една чаша сок.
Melon е полезен и за тези, които не желаят да се измери преждевременно стареене. Част от пъпеш, бета-каротин, който, между другото, в пъпеша съдържа повече от морков, прави кожата гладка и да го предпази от ултравиолетова радиация, насърчава производството на мелатонин и дава мека праскова цвят тен.
Силиконовата, съдържаща се в пъпеш, подобрява състоянието на косата и кожата, се отразява на кората на главния мозък, малкия мозък подхранва енергията. Ето защо, когато се чувствате много уморени, опитайте се да ядете парче пъпеш. Силиконовата действа по начин, който поддържа в унисон моторни нерви и малкия мозък, което нервите и мозъка издръжливост.
Относно силициев доказано, че неговият дефицит в организма е свързан с болести като диабет, хепатит, стомашна язва, туберкулоза, хипертония, катаракта, дизентерия, артрит и ревматизъм.
Поради това, с помощта на пъпеш, което помага на мозъка, нервите, белите дробове, храносмилателния тракт, червата, както и на цялата система на вътрешните органи.
Силиконовата в семки от пъпеш, съдържащи се в кората и в плът, се намира в самото кожата. Не изхвърляйте пъпеш кора! В допълнение към силиций, той съдържа хлорофил и - вещество, необходимо за нормалната работа на системата на хемопоетични и жлези. Старателно измити пъпеш кора може да се преминава през сокоизстисквачка, но можете да го нанесете върху лицето си за 15 минути, което води до кожата ви ще ви благодаря.
Маски може да бъде направено в рамките на трошен месестата част на пъпеш. След месец редовно маска на пъпеши, кожата ви ще стане еластична и придобива възхитителна бяло-розов цвят с лек бронзов оттенък.
Информацията, съдържаща се в пъпеш фолиева киселина е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система, за добро настроение, облекчаване на тревожност и умствена умора, за емоционален баланс.
Поради присъствието на магнезий в пъпеш, е много полезен за сърдечния мускул.
Фенове народни процедури с пъпеш не само като лечебно хранителен продукт. Melon грим компреси, лосиони, изплаквания, капки и баня.
Melon баня може да премахне алергия атака. Е както следва: в топла вода температура 36-37 ° С се прибавя сок стъкло пъпеш и нарязани на парчета пъпеш кора.
Лапа от пулпата на пъпеш, поставен върху гърдите, облекчава при астматични пристъпи, пневмония, бронхит. Също пъпеш целулоза и кора може да се приложи към контузии и абсцеси за бързото им сближаване.
Семена на пъпеши подготви бульон с вода или мляко, което помага при камъни в пикочния мехур.
Не трябва да си купите повредени плодове, тъй като те могат да бъдат агенти на ботулизъм и салмонелоза, а тези бактерии се размножават много бързо. По същата причина, не си купи диня нарязани, дори и да се реже пред вас (освен донесе нож за това).
Купете пъпеш само чисти, без пукнатини. След пъпеш лежат на земята, и червеи инфекция - това е реално, ако след като принасяте плод у дома, без перилен препарат кора измиване и изплакнете с топла вода и др.
Или придобие пъпеш заедно зает магистрали - всички пъпеши от въздуха лесно абсорбират тежки метали, и това е нашето тяло напълно безполезни.
За да използвате пъпеш не е причинила вреди на храносмилането, не забравяйте да следвате важното правило - не можете да ядете пъпеш в съчетание с други продукти!
Melon се счита за тежък продукт, тъй като тя съдържа много фибри, както и че е необходимо да се използва между храненията - два часа преди хранене или два часа по-късно.
Ако видите годни снек пъпеши всяка алкохолна напитка, а след това се пригответе - дълго редки изпражнения, които сте предоставили. Същият резултат можете да очаквате и след zapivaniya пъпеш кефир, кисело мляко, кисело мляко или студена вода.
Противопоказания за използването на пъпеш
Кърмачките пъпеш-добре да не се използва - едно дете може да се появи тежка стомашно разстройство.
С грижи, можете да имате пъпеш с язва на стомаха и дванадесетопръстника, диабет и чернодробни заболявания.
С яденето е противопоказан пъпеш микс с други продукти.
Свързани статии