Нарушаването на поза е един от детското здравеопазване въпроси най-належащите. Причината за това заболяване често става ирационално режим на управление, което впоследствие води до дисфункция на различни органи и системи.
Позата се нарича стоящо положение спокоен човек, той е в състояние да приеме, че без допълнително напрежение в мускулите.
Отклонения от нормалното физиологично поза по-нататък своята нарушение в случаите, когато не е имало доказателства за патология на който и да е гръбнака на данни от изследвания. Нарушение на позата заема междинна позиция между нормалното и патология и се счита за предварително болестно състояние. От една страна, това не се счита за заболяване, тъй като те са придружени от само промяна на функцията, а от друга страна, те имат потенциала да се превърне в първия симптом на твърдо заболяване.
Етапи на развитие на неправилна стойка
Идентифициране на няколко състояния, които се характеризират с анормална гръбнака положение в пространството. Тези състояния могат да бъдат описани като:
- Отрицателни фон - периода на присъствието на лошите условия, които допринасят за формирането на нарушения на стойката. На този етап това е не статични и динамични разлики от физиологичната норма.
- Preillness - период на незаписани дефекти на опорно-двигателния апарат. Установена първите признаци на промени в стойката, спиране физическо развитие. На този етап, обратими нарушения при изпълнението на гимнастика, ползване на кинезитерапия и нормализиране на физическото възпитание, без които създаването на правилната позиция на гръбначния стълб при деца в училищна възраст, не е възможно.
- Заболяванията - това е етап статични позата деформации, които отговарят на промените, е трудно да се коригира.
Важно е да се определи тежестта на нарушението, тъй като засяга по-нататъшните тактиката на корекция и лечение. Следните видове нарушения на стойката:
- функционалност - промени се поддават на съзнателен корекция (по желание дете може да се "оправи" отзад);
- фиксиран - деформацията е стабилен и в съзнание приемане на физиологичната позиция на гръбначния стълб не е възможно.
В училищна възраст, промените в поза води до нарушаване на тялото на детето. Най-важният период във формирането на поза - е предучилищна възраст. По това време по-малките ученици основите на координация на движенията, да научат нови упражнения.
В училищна възраст, във връзка с началото на изследването трябва да се зареди дозата по време на физически упражнения.
Видове гръбначния кривина
При деца, могат да настъпят промени в 2 равнини: фронтално (успоредно на раменете и гърдите) или сагитална (в посока тече от гърдите на гърба). Деформацията с увеличаване или намаляване на извивките на гръбнака доминират в сагитална равнина.
кифоза
Най-често деформация стойка, която се характеризира с кифоза в гръдната региона. удължаване на лумбалната област. Това намалява лордоза в лумбалната област. Гръдният кош е плосък, раменете намалиха, корема стърчи, главата му се наведе напред, глутеалната област е плоска, коленете леко свити.
В такава ситуация тонус на мускулите се намалява, а детето може да отнеме правилната позиция само за кратък период от време.
Тази деформация трябва да се разграничава от тежко заболяване Scheuermann Мау. В тази патология е налице остра болка и намалена подвижност на гръбначния стълб в гърдите и талията.
Kruglovognutaya назад
Гръдна кифоза и лумбалната лордоза изразен вдаден бедрата, гърдите е плоска, талията е съкратен, региона на корема се подава навън. Мускулна рамка маркирани хипоплазия на коремната стена.
Това е нарушение на поза при деца трябва да се разграничава от спондилолистези, в които има болезненост и ограничение на движението в областта на лумбалните прешлени. Под спондилолистези отнася до свличане на телата на прешлените.
плосък гръб
За това заболяване се характеризира с гладкост на криви на гръбначния стълб. Thorax изместен и сплескан, долната стена коремната част издадената напред, острието се оформя крило.
Плано назад
Този тип на патология се открива рядко. Децата имат относително по-слабо гърба, задните части, но са дадени в гърба, таза избута напред също, кифоза в гръдната и на шийката на матката лордоза в отделите изгладени.
Когато кръгъл и обратно kruglovognutoy отбележи, дисфункция на сърцето, кръвоносните съдове, дихателната и храносмилателната система, както и забавяне на физическото развитие.
Плосък и плоско-назад и се характеризира с намаляване на амортизация на имотите на гръбначния стълб.
Този щам принадлежи към промените взаимното разположение на телата на прешлените в челната равнина. Заболяването е тежко и прогресивно. Сколиозата е класифициран в зависимост от мястото, където кривината на дъгата се определя от:
- Arvicothoracal. Максимална щам се открива в гръдни прешлени 5-6. Патология в съчетание с унищожаването на гръдната деформация и лицевите кости.
- Ракла. Максимална кривина наблюдава в гръдната прешлените 8-9. Този тип страничен изкривяване на гръбначния стълб придружава от образуване на крайбрежната гърбица, функционални разстройства на кръвообращението и дишането.
- В комбинация. Тя разполага с 2 дъги от кривина. Един от тях е разположен на 8-9 гръден прешлен и втората лумбалните в региона на 1-2. Това патология се характеризира с нарушена работа на дихателната и сърдечно-съдовата система, както и болка в сакрума и лумбалната област.
Корекция на дефектни поза
Разпределяне на консервативни и оперативни методи за лечение. Хирургични методи са много трудни за тестване на тялото на детето и да се използват в по-късните етапи на болестта, когато други мерки са неефективни. Един от най-добрите начини за предотвратяване и лечение на гръбначни изкривявания стане терапевтичен физическа подготовка.
Използването на корекция поза LFK
LFK се използва във всички етапи на лечение на ортостатична патология, както и превенция. Упражнение терапия при заболявания на поза при деца в училищна и предучилищна възраст трябва да изпълнява следните задачи:
- да се създадат оптимални условия за подобряване на степента на подвижност на прешлените;
- предостави физиологична взаимна договореност на части от тялото;
- коригира съществуващите промени позата;
- за формиране на навика "право да запази гърба си."
Упражнения трябва да се извършват пред огледалото, тъй като допринася за по-добро развитие на мускулно-съвместен сетива, въз основа на които се формира от умението на физиологичната позиция на гръбначния стълб в пространството. Полезно упражнение да контролира правилността на салона. Често, за увеличаване на интензитета на тренировката с помощта на допълнителни тежести. Включете се в физикална терапия в нарушение на поза за предпочитане под ръководството на треньор, който ще бъде в състояние да контролира точността на упражнението.
Нивото на физическа активност в училищна възраст е не толкова в резултат на необходимостта от нея, тъй като организацията на обучението по отношение на физическа подготовка в образователна институция.
Fitball упражнения
Обещаващ посока в гимнастиката стана Fitball гимнастика, което се извършва с помощта на специални топки. Fitboly има благотворен ефект върху вибриращи органи и системи. Диаметърът на топките зависи от възрастта и растежа. Така например, на възраст от 3-5 години, диаметърът на топката трябва да е 45 см, 6-10 години - 55 сантиметра. Тези упражнения са най-полезни за деца от предучилищна възраст.
Масаж терапия в поза кривина
Масаж в нарушение на поза трябва да се прави в комбинация с физиотерапия. Това трябва да се извърши непосредствено преди упражняване. Това помага да се подготви мускулите на стрес. При лечението и профилактиката на изкривяване на гърба се използват 3 основни видове масаж.
massotherapy
Такова въздействие е неразделна част от лечението на сколиоза заболявания на гръбначния стълб: насърчава образуването на мускулната система и подобряване на функционирането на вътрешните органи.
Принципът на този масаж е да се използват техники за релаксация на страната на вдлъбнатината.
По този начин, на мястото на образуване на странично огъване повдигнат тонуса на мускулите. Продължителността трябва да бъде не по-малко от 25 минути. За постигането на ефективни резултати по време трябва да се състоят на 20 или 25 сесии.
акупресура
Въз основа на ефектите на активни точки в тялото, без използването на игли за акупунктура. Този масаж отпуска мускулите и сухожилията, подобрява кръвообращението в различните сегменти на тялото, благоприятен ефект върху дихателната система, както и кръвоносните органи.
сегментна масаж
Нейната основна цел - да спрат рефлексни синдроми, които се случват в патологичен фокус. Сегменти масаж е добре облекчава спазми напрегнатите мускули, подобрява кръвообращението и лимфния поток, укрепва дихателната мускулатура, благотворен ефект върху тялото.
Как да забравите за болката в ставите?
- Болки в ставите ограничи движението и пълноценен живот ...
- загрижени за дискомфорта, хрущене и систематично болка ли сте ...
- Може да са се опитали един куп лекарства, кремове и мазила ...
- Но ако се съди по факта, че четете тези редове - не много те ви помогна ...
Свързани статии