В продължение на много години човечеството заобикаляне на проблема за намаляване на потентността. Преди това никой никога не би хрумнало да зададете тези въпроси. Намалено потентност по естествен начин, в резултат на стареене. През последните години, намаляване на потентността при мъжете взе масов характер. Каква е причината за неприятните резултати? Всеки уролог ще ви се обади в продължение на поне три причини, което води до масов характер на това явление в съвременното общество: заседнал начин на живот, увеличаване на броя и силата на стрес и нездравословен начин на хранене.
Импотентност - или, както го наричат в научната общност еректилна дисфункция - не е често явление, тъй като те мислят. За да се сбъдне импотентност човек трябва да понесе сериозно физическо нараняване или заболяване. Да доведе до общо импотентност може да бъде сериозна травма, диабет, множествена склероза. В съвременния свят е много по-често, за да се получи частично еректилна дисфункция - това е намаляване на потентността. В същото време един човек ерекция все още е възможно, но е много по-слаба, отколкото в нормално състояние и това се случва много по-рядко. Това намаляване на потентността не е необичайно - почти една трета от мъжете на възраст над 35 години, чиято работа е свързана с облегалката на седалката в офиса страдат от този проблем. Най-честата причина за този спад е силата на психологически стрес. И тук има две възможности. Първият вариант - когато мъжът се страхува, че той няма да работи. Той започва да мисли твърде много за него и не може да се отпуснете и да се настройват към близостта. Втората причина е повече от тривиално. Мъжът през нощта не спира да мисли за проблемите, свързани с работата, отношенията с колеги и така нататък. Това не му дава възможност да преминат. Както каза Фром - любов има само един конкурент - това е, но в случай, че няма конкуренция. Звучи обещаващи, но все пак постоянни мисли за работата - няма изход, тъй като липсата на любов в живота си, в резултат на лошо влияние върху кариерата си.
Какво признаци вие показвате, за проблеми с потентността? Противно на общоприетото спекулации, проблемът с потентността трябва да признае само случаите, в повече от половината от опитите да прави любов с теб се провалят. Ако такава ситуация ви дебне за повече от шест месеца, трябва да се каже - има проблем и той трябва да се обърне внимание, в противен случай тя може да има трайни аванс.
Разбира се, с проблеми потентността може да бъде решен с помощта на лекарства, но повечето от тях ще ви накарат да зависим, а след това можете веднага да започне да извършва още по-голям провал, ако се въздържат от използването на лекарства или хранителни добавки, които повишават потентността. Ето защо, първо трябва да се опитаме всички нелекарствени начини за увеличаване на потентността. Какви са тези методи?
В действителност, методи са прости и интуитивни за почти всички:
- Отказ от злоупотребата с алкохол и тютюнопушене. Тези навици силният начин да даде нежелани ефекти. Понякога, особено тютюнопушенето, може да доведе до импотентност, поради запушване на кръвоносните съдове без хирургическа намеса, трябва да забравите за любов завинаги.
- Активен начин на живот. Смятате ли, че два или три кампании във фитнес седмично е достатъчно, за да компенсира многото часове седи в офиса, гледане на телевизия, компютър и шофиране на автомобил? Вие сте дълбоко погрешно. Последствията от заседналия начин на живот - когато кръвта се събира в таза, пречи на нормалната циркулация - два и три часа в фитнес залата няма да реши. Опитайте се да бъдете физически активни, когато и където е възможно - за пореден път да изкачва стълби, ходиш по улицата, правя упражнения и т.н. Това постоянна активност е много по-полезно за действие от упражнение по едно време, което, разбира се, също не могат да бъдат изключени от списъка си ...
- Правилното хранене. Идеалната основа за електроцентрали мъже - зеленчуци и месо. Понякога месото трябва да бъде заменен с морски дарове, зеленчуци, освен свързване ядки и плодове, овесена каша в храната също не нарани. Но сладък и твърде масленият за потентност е изключително вредно. Месото трябва да изберете постно - перфектен варено.
Свързани статии