Необходим инструмент за тестване на мощност и точност обучение удари ръце - лапи бокс. Шок техника е изпълнено в двойка с партньор. Боксови крака (все още по-нататък треньор) са пуснати на страна, която ви позволява да донесе на условията за обучение на реални бойни условия. Това е основното предимство на лапите на статични черупки.
Треньорски лапи позволяват да практикуват различни траектории стачки, едновременното движение с удари. По време на обучението най изградена висока скорост, като по този начин постигане на по-добри товар ефективност. Освен това, с този снаряд може да се определи скоростта на реакция на спортиста, неговата готовност да отблъсне или укриване на внезапни удари от противника.
Предимства техники въгледобивни техники шок на краката
Известно е, че спаринг е ефективен инструмент в обучение боксьори. И, че обучението по лапите са необходима основа за бойци, пригодени за спаринг.
Най-ефективният метод за защита и пускане инсулт е именно работата на лапите. Работа, извършвана върху движенията на краката с повишаване на динамиката и темпо, е неразделна част от обучението на всеки войник. Въпреки това, в тази техника, в допълнение към един огромен плюс, има потенциални слабости. По-специално, работата по лапите се извършва винаги по двойки, че не е удобно. Научете как да държи боксови лапи трябва да за дълго време, че е доста сложно умение.
Какви умения са се практикува при работа по краката
Шок работа по лапи и треньор и умения избягване на удари. Основното нещо, което държеше лапи квалифициран треньор, който вижда недостатъците на студент изкуство и да го регулирате.
снаряд предимства:
- лапи Бокс обучен сила и скорост на удара, реакция;
- научи издръжливост и чувство за разстояние;
- изработи отговор на предупрежденията към партньори и да се научи да контролира движенията си.
Така че, работата по краката спомага за технологията до нивото на рефлексите, да автоматизъм.
Лапу полезно да пази себе си, а не само да работят за тях. Защото, когато партньорът ви се струва, можем да прогнозираме своята сила и техника. По този начин, според тази техника, обучение е от полза и за двамата партньори.
За комплексна подготовка, не трябва да забравяме за други черупки, те също са важни, но изработване технически правилни удари, работа по лапите ще донесе най-голяма полза.
Може би ще бъде по-интересно:
Свързани статии