По време на бременността, вкусовите предпочитания се променят. Някои жени искат да ядат много, някои - Дай нещо екзотично. В очакване на бебето, често води до живот на жените жаден за несъвместими продукти или на тези, които тя използва, за да ненавиждам mogla.A се случва, че ужасно глътка от цитрусови плодове. Звучи ли ви познато? Портокали, мандарини, лимони, грейпфрут - само за трансфери да неща зъбите на ръба, а някои майки Дайте тази красота килограма и нищо по-малко.
Нека поговорим за бременност и портокали. Защо толкова нетърпелив от тези плодове, и дали те могат да ядат без да навреди на развитието на детето? Името "оранжево" от немски език се превежда като - ". Китайска ябълка" Тази хибридна произведени чрез смесване помело и мандарина. Този плод е истински склад на витамини и минерали. Той е богат на витамини А, В, С, Е и D. Дори костите съдържат калций, калий и магнезий. Тези цитрусови отделят метаболитни продукти и токсини, укрепване на имунната система и лекуване на рани, намаляване на риска от рак, да направи кръвта по-малко вискозни и следователно да помогне за предотвратяване на тромбоза и атеросклеротични плаки. И също така - е леко слабително. Не е новина е фактът, че всички цитрусови плодове са борци с: депресия, затлъстяване, хипертония, инсулт и инфаркт. Те са добри помощници в процеса на храносмилането. Нищо чудно, че оранжевото се нарича еликсир на младостта и красотата, защото на етерично масло е ефективен инструмент в борбата срещу целулита, изглажда кожата, което я прави по-еластична.
Защо е толкова изготвен по време на бременност, за да портокали? Отговорът е прост: освен всичко друго, тези плодове съдържат фолиева киселина, което е много важно в началото на създаването на ембриона. Тя формира имунната и кръвоносната система на бебето. В недостиг на фолиева киселина в ембриона може да се развива на различни вродени малформации.
Въпреки всичко очевидната полза от портокали, има и противопоказания. Те не може да има за тези, които страдат: язва на стомаха и дванадесетопръстника, диабет и гастрит.
Ако сте бременна и наистина искам портокали, не забравяйте, че тези продукти могат да предизвикат алергични реакции при вас и вашето бебе. Ето защо, ние не трябва да се придържат към - да ги ядат с внимание при спазване на състоянието на здравето и тялото си, ще ви кажа какво той иска и в какви количества. Ако сте алергични към портокали - опитайте грейпфрут, той е шампион на съдържанието на витамин С, и се счита за най-малко алергенни. И знам, че портокали след употреба се препоръчва да се изплаква устата, м. Към киселина, съдържаща се в техния сок, тя отслабва зъбния емайл.
Свързани статии