Дали електронната цигара, за да се откажат от пушенето?
Най-важното нещо, за да се разбере - е, че електронната цигара не е "чудо", за да се отърве от зависимостта от никотина. Т.е. ако се очаква, че в процеса на е-цигара пушите внезапно и рязко (само по себе си) е налице чувство на увереност, че в момента не може да се пуши на всички - ние трябва да ви разочаровам. Този ефект електронна цигара не произвежда.
Когато се освободим от всякакви вредни навици човек винаги се нуждае от ясна психологическа настройка. Ето защо, човек, който наистина иска да се откажат от пушенето, трябва преди всичко да е наясно, желание (за цел), за да се отървете от лошия навик. И воля и търпение, за да донесе на тази цел до края. Се откажат от пушенето само чрез силата на волята си е доста трудно. Сложността в резултат на факта, че за пълно спиране на тютюнопушенето винаги е придружен от постепенното премахване на двата вида зависимости: физиологична (химически) от 5 до 7 дни, а психологически (ритуала) до 1 месец. Тези преходни периоди след пълното оттегляне от никотин винаги е много болезнени и неприятни.
Предимството на електронната цигара се състои именно в това, че той помага да се направи отхвърляне на зависимостта от никотина като удобно и безболезнено, колкото е възможно. От физиологична зависимост от електронната цигара помага по-лесно да се справят се дължи на факта, че хората не се откажат от пушенето веднага, но постепенно намалява никотиновите нива, които се разпределят по пътя на етапи. И по този начин постепенно се подготви тялото си за по-нататъшно пълно изоставяне на никотиновата зависимост. От психологическа гледна точка, електронната цигара позволява на човек да се поддържа запознат ритуал - а именно, задръжте нещо в ръката си, вдишвам, вдишвам и издишвам дим. Този ритуал ще се запази дори и на етапа, когато сте вече с помощта на никотин течност и да позволи на по-малко стрес, за да оцелее раздялата с никотиновата зависимост. Но само тези предимства на електронната цигара не е достатъчно, ясна психологическа настройка (целева откажат от пушенето) и известно количество постоянство и търпение ще бъдат необходими по уникален начин.
Дали електронните цигари са вредни?
Първо трябва да се разбере какво е да сравните електронни цигари.
Ако сравните електронната цигара с здравословен начин на живот, когато хората не пушат - в този случай, електронната цигара определено е вредно. Тъй като съдържа в своята структура никотин (с изключение на никотинови течности).
Това е съвсем друго нещо, ако сравните самата електронна цигара със стоките, алтернативата на който се намират, т.е. с тютюневи цигари. Тук говорим само за това, кога човек пуши съзнателно и няма намерение да се откажат. В този случай лицето, в момента е най-малко могат да избират между тютюнопушенето и електронни цигари. Какво пушат по-безопасно? Разберете, този въпрос е лесен.
Първо трябва да се разбере целта на самото пушене, която е да се осъществи само от първата елемент на тютюнопушенето - никотин. Никотинът е психоактивно вещество, което, ако говорим съвсем просто, а пушенето се отразява на мозъка и предизвиква чувство на човек най-желаният краткосрочна удовлетворение (краткосрочни еуфория). В този случай, никотин има отрицателен ефект върху дихателната и сърдечно-съдовата система на човешкото тяло. И, че никотинът предизвиква в човешката зависимостта от тютюнопушенето.
Сега, като се има предвид основният елемент на тютюнопушенето - никотин е да се разбере какъв вид пушене през нея безопасно получите електронно или тютюневи изделия?
В допълнение никотин тютюневи цигари, и все още има повече от 4000 вредни и токсични вещества. Това е 4 пъти по-голяма от въздуха се освобождава от изпускателната тръба на автомобила. Тютюнопушенето и неговите ефекти върху тялото, отдавна се изучават от медицинската общност, и по този въпрос има невероятно количество материал. Така че ние сме тук само няколко от най-вредните вещества в тютюна. Тези отрови точно лекуват - смола. Първи в човешкото тяло, тютюнев дим в крайна сметка се кондензира и се превръща в смола, която оставя вредни утайка в дихателните пътища на пушача. Ако поради никотинова зависимост възниква от пушене, след рак и други заболявания на белите дробове като част от тютюн причинява, а именно - смола.
Друг най-опасните компонент съдържа в себе си тютюневия дим - е въглероден окис, известен като - въглероден окис. Въглероден моноксид действа за намаляване на количеството на хемоглобина, капацитетът кислород провеждане, в резултат на липсата на кислород от тялото. Ето защо пушачите с опита и има недостиг на въздух при изкачване дори на малка стълба.
Обобщавайки по-горе, ние имаме следното: част от електронната цигара съдържа точно един вреден елемент, за който пушене и прилагане. Като част от цигара тютюн - тези елементи и повече от 4000 различни от никотин, никой от тях не човек, чрез пушене - не е нужно. Ето защо, изводите за това, което пушенето е по-безопасен и по-мъдър просто да може да се направи самостоятелно.
Свързани статии