Изглежда, че в бъдеще няма да има нищо добро, че животът и хората около няма да се промени, че всички ще има по-лошо времето изтича бързо. Как да започнете да се наслаждавате на живота?
"Моето малко щастливи. Изглежда, че в бъдеще няма да има нищо добро, че животът и хората около няма да се промени, че всички ще има по-лошо времето изтича бързо. Как да започнете да се наслаждавате на живота? "
Александър Орлов, доктор на психология, сертифициран onto- и клиент-центрирана терапевт:
"Лариса, здравей. Да, времето изтича много бързо. Ние не разполагаме с много време, за да ги харчат за възгледи за живота. Ако живеем изпълнения, те обикновено не се допускат в нашия живот чувства и преживявания. Те заемат мястото на чувства и емоции. Радостта, за което ви попитам, вие не можете да посетите, защото мястото й в ума си вече заети идеи. Важно е да се изчисти това място, важно е да се спре да се изпрати. Важно е да се даде цялата си внимание на истинските си чувства, емоции - всички, които ще намерите във вашия вътрешен свят, когато спрете да мислите и представите. Моят италиански учител казва в такива случаи :. "Ние трябва да отреже главата" Казвам тихо: необходимо е да се забрави за глава, за да чуете сърцето. И в бъдеще ще има и лоша и добра. "
Свързани статии