Сред зимните магазините ревностни собственици цилиндри Сок от череши се случи доста рядко, въпреки че е напразно! Малко хора знаят, че черешката на птиците (известен също като плодове) два пъти по-сладки череши и по нищо не отстъпва по вкус към него. Но наясно с това скорци и обикновено не оставят през зимата, без плодове на доста буйни и високи дървета.
Калорично съдържание на сок от череши
Да се надхитри приятен вкус, много хора често пият сок от череши в големи количества, без да знае на високото си съдържание на калории. Както и с колега череша, енергийната стойност на черешов сок от 52 ккал / 100 г пресен продукт и неговото неразреден напитката, за разлика от черешов сок. Така калории череша продукт се намалява най-малко два пъти, ако да засадят поне наполовина. Сок от череши с това не се случи, защото той е много приятен и да се разрежда.
Кой препоръчва сок от череши
Някои хора предпочитат да използват вместо пресни плодови сокове от тях, защото на храносмилателни характеристики на различните хора. И в дългите пътувания по-удобно да се взема сок от пресни плодове, особено череши, че без хладилник е не повече от един ден.
Лекарите препоръчват яденето на тази вкусна и освежаваща напитка благодарение на своята собственост, за да се оттегли активно тежки метали и радиоактивни материали от тялото. Съставът съдържа пектин сок и йод в големи количества, те взаимодействат с отрицателни йони и радиоактивни тежки метали и за подобряване на общото състояние на организма пречистване на вредни вещества и примеси.
Полезността на сок за интелектуална дейност
Диетолозите доброволно включват сок от череши в диетата за превантивно хранене. Това се обяснява с наличието в състава му на естествен йод, който помага за премахване на дефекти в хормоналната система поради дефицит му в нормален хранителен режим. Ето защо, сок череша се препоръчва в допълнение към хора, които са получили доза радиация и дори деца за подобряване на развитието. Това йод стимулира IQ, показва нивото на умствено развитие. До голяма степен, зависи от количеството на йод - полезна форма на лесно смилаеми химичен елемент.
Защита срещу сърдечно-съдови заболявания
Сок от череши е много полезна за хора, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Помогне на пациентите, тъй като сок присъства в изключително високо съдържание на калий - 233 мг / 100 г, магнезиев -24 мг / 100 г, фосфор - 28 мг / 100 г, ретинол 25 мкг / 100 г бета-каротин - 0.15 мг / 100 грама.
Калий и магнезий предотвратяване на възникването на нарушения в сърдечния мускул и мускулите на опорно-двигателния апарат, премахване на причините за невралгия, подобряване на водния баланс. В допълнение, магнезий е много необходимо за възрастни и деца да асимилират така необходимата калций.
Мастноразтворими витамин А (ретинол) и бета-каротин имат силни антиоксидантни свойства, положително да повлияе на лечение и профилактика на ангина пекторис. В допълнение, те значително увеличаване на размера на добър холестерол в кръвта и са от съществено значение за правилното формиране на кости и зъби, и по-голямата си част, за клетъчна пролиферация.
На положителните свойства на ретинол не се ограничават до: той забавя стареенето, помага на метаболизма, укрепва имунната система, предпазва от грип, помага на тялото в борбата с настинки и поддържа здравето на кожата.
В заключение, трябва да се припомни, че сокът череша е много полезно, но използването на напитката не мога да забравя необходимостта от внимателен дозиране, нарушаването на които може да доведе до нежелани последици.
Как да расте сладките череши
Може би се интересувате от:
Свързани статии