Ползите от пълнозърнест хляб

Парадоксът! Въпреки че този хляб, и е изключително ценна за организма, тя е, уви, не се ползва с масивна търсенето на една проста причина - тя не е толкова вкусно, като бял хляб. Ние, както винаги, стъпвайки върху едно и също гребло - в преследване на вкусовите усещания забравят за вашето здраве!

Bran има почистващ ефект върху организма, понижава нивата на кръвната захар, и в допълнение, съдържа никотинова киселина, който има профилактичен и терапевтичен ефект върху съдовете и стомашно-чревния тракт, но това хляб е полезен в редица заболявания.

Хляб с трици полезен при:

• превенция и лечение на атеросклероза (съдържа витамини В);

• почистване на тялото от слуз, токсини;

• повишени нива на кръвната захар (поради никотинова киселина, съдържащи се в него);

• затлъстяване (тя е с ниско съдържание на калории);

• коронарна болест на сърцето и други сърдечносъдови заболявания (витамин В);

• астма и други заболявания на дихателните пътища;

• хепатит (съдържа витамин В1);

• хроничен запек (има леко слабително действие);

• диабет (в който няколко въглехидрати, но много витамини от група В и витамин РР);

• заболявания на обмяната на веществата.

Между другото, трици може да се добавя не само хляб, но и в зърнените храни, супи, за рибни и месни ястия - от хранителната стойност на тези храни ще се увеличи само! И трици може да се готви супа - готвене изцяло ги във фурната и залива с вряща вода, отвара е витамин коктейл естественото лечение.

Споделяне на страницата

Маска с трици топлина 4 супени лъжици. л. месечни инфузии на чай гъбички без варене. Добавяне към него три часа. L. мед и 3 супени лъжици пшенични трици. Почистете лицето, - сложи маската си и я оставете за половин час. След това изплакнете лицето с топла за vodoy.Uhod

БАНЯ трици са много полезни за кожата вани с пшенични трици, овес, царевица или бадеми. Те предотвратяват възпаления на кожата, омекотяват я и премахване на сърбежа. 300 г пшенични трици запълни със студена вода и къкри се оставя да заври. След това бульонът

Каша от елда с трици Ingredienty0,3 чаша елда krupy0,3 стъкло otrubey1 lukovitsa3 супени лъжици масло чаши masla0,7 vodySol - на върха на задницата nozhaSposob prigotovleniyaGrechnevuyu бюст и се вари в подсолена вода. Лукът се почистват, нарязани на малки парченца и

Овесена каша трици 40 грама овесено брашно 40 грама пшенични трици, 10 г масло, 100 г мляко, 200 г пресява vody.Horosho трици изсипва във вряща вода и се вари под покритието на 10 минути, след това се добавят 10 грама на зърнени култури и масла vymeshat и къкри на слаб огън в продължение на 2 часа.

Използването на сиво и черно хляб ръжен хляб в сравнение с бял хляб не скокообразно, и по този начин квас разхлабване тест се среща естествено поради алкохол и киселина sredy.Takoy хляб е много по-полезни за човешкото тяло, като

Използването на пълнозърнестите хлябове пълнозърнест хляб е полезен за: • стимулиране на стомашно-чревния тракт (има много витамини от група В); • чревна изчистване на слуз; • профилактика на заболявания на храносмилателната система; • повишаване на имунитета (както

Пилешка супа с трици се нуждаете. 1 L вода. 300 грама филе от пилешки гърди,. 1 яйце. Член 1.5. супени лъжици овесени трици,. и готварска сол perets.Sposob: 1. В тиган да се излива вода, сложете пиле, довежда се до кипене и се вари премахване на пяна 20 minut.2. Махни от чорбата

Пилешки котлети с трици имате нужда. 400 грама на мляно пиле. 150 г овесени трици. 1 яйце. сол, черен пипер на vkusu.Sposob приготвяне: 1. Мляно месо, малко трици и яйце микс, добавете сол и perets.2. На чиния се излива овесени трици. Dazzle малки банички,

Вана трици Изисква 1 кг пшеница, овес или бадемово трици, 1 натрошен джинджифил корен, 5 л vody.Prigotovlenie. Бран и джинджифил се поръсва с платно или марля чанта, я напълнете със студена вода и се вари в продължение на 10 минути. Бульон се добавят към баня с температура на водата не

се изисква баня с пшенични трици: 1 мляно джинджифил корен, 50-70 грама пшеница otrubey.Prigotovlenie. Бран и джинджифил поставя в марля чанта, виси на крана, така че струята вода пада върху него и капеше в банята. Температурата на водата в баня мъст на

се счита за хляб с пълнозърнест хляб с добавени трици да бъде най-полезен за здравето ни се дължи на по-големия брой съдържа витамини, минерали и растителни kletchatki.Otrubi - външната обвивка е зърно, то sheluha.Samy полезен хляб -

Свързани статии