Обичате ли, когато те прегърна? И колко често ще обхване другите? На пръв поглед може да изглежда, че прегръдката не е толкова важно, които дори смята, че е прекалено сантиментално, наричайки подобни прояви на привързаност "теле нежност". Но в действителност, тя обхваща използването на много голяма, като емоционална. толкова физически.
ползи прегръдки
Учените са провели доста изследвания в тази област и са доказали, че прегръдка са от съществено значение за нашето здраве. Човешкото тяло произвежда химикали - ендорфини, които предизвикват чувство на еуфория и намаляване на болката. Когато се прегърнат, броят на ендорфини в организма ни се увеличава.
Когато те прегърна, ние подсъзнателно се чувстват в безопасност и поради това настроението ни се подобрява. Ние не получавате само чувство за сигурност. но също така и комфорт, което е така всички се нуждаем.
Прегръдки имат положително въздействие не само върху психичното здраве. но също така и върху физическото. Колкото повече се прегърнат, толкова по-силен става нашата имунна система, подобрява функцията на нервната и ендокринната система, нормализира нивото на хемоглобина в кръвта.
Учените са установили, че процентът на възрастните прегръдки от 5 до 30 пъти на ден. 4 прегръдки на ден човек трябва само да оцелее, но и за благосъстоянието на не по-малко от 8 пъти.
Ако лицето не получава прегръдки, това отслабва имунната система и нервната система се провали.
Дори едно натискане на един човек вече дава радост и чувство за сигурност. Благодарение на този прост израз на чувствата, ние се почувстват нужни и близки, както и чувството за самота не е следа остава.
Ако се нуждаят от докосват възрастни, много повече деца! Това им дава огромна полза. Прегръдка в ранна детска възраст ни учат да се обичат. Децата, които растат до 7 години без да се показва нежност, топлина и докосване, може да не са в състояние да обичаме другите и са неподходящи за живот.
От друга страна, деца, на които родителите не ограничавам топлината и любовта, растат по-здрави физически и психически.
Изследователски учените са показали, че по-агресивен от тях общество, където хората са малко прегръдка помежду си. А децата, които са страдали от липса на любов, толкова повече шансове да растат убийци.
При нужда от оръжия и възрастните хора, тъй като старецът може да се чувстват по-самостоятелно и не е необходимо. Някои учени смятат. че прегърнат тази възраст може дори да удължи живота на застаряването на тялото. За да направите това, дори и доста просто докосване, като ръкостискане. Тази проява на топлината ще помогне на стареца да се чувстват удобно.
Както можете да видите, прегръща полезно за всички. във всяка възраст. Затова е редно да се запитаме себе си, колко често да приемат техните близки? Показване на любов към другите. ние не само ги прави приятен. но ще донесе полза за себе си 🙂
Свързани статии