Мнозина запознати малко кисел Бери червен цвят, но не всеки знае, че червена боровинка от неговия химичен състав е една от най-ценните диворастящи плодове, които растат в блатисти райони.
Според експерти, боровинки, трябва да присъстват в хранителния режим на човека, а не само през зимата, но и през всяко друго време на годината. Това е необходимо, за да се чувствате здрави и енергични.
Така че това, което е в полза на боровинки?
Cranberry - склад необходимо за живота на всеки организъм витамини и минерали, сред които много известен - витамини С, А, В, К, РР, както и желязо, калций, калий, натрий, флуор, магнезий, йод и др.
Cranberry помага:
• защита на човешкото тяло от радиация и опасности за околната среда;
• предотвратява появата на рак;
• предпазва от стареене;
• подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите;
• защита на тялото от студени и вирусни заболявания, повишаване на имунната система;
• предотвратява образуването на кръвни съсиреци;
• цистит и бъбречни заболявания;
• подобрява съсирването на кръвта;
• намалява температура и е естествен антибиотик;
• предотвратява образуването на плаки;
• намаляване на риска от язви и рак на стомаха;
• отстраняване на токсини;
• гастрит, колит, възпаление на панкреаса;
• подобряване на мозъчната функция, което води до повишаване на ефективността и умствена дейност.
Заслужава да се отбележи, че когато се сушат Бери губи своите свойства.
увреждане на червена боровинка
Говорейки за ползите от боровинки не мога да забравя, че тя може да бъде вредно. Яденето плодове трябва да се ограничи хора, страдащи от:
• деца до три години;
• заболяване на черния дроб;
• гастрит, киселини в стомаха и хиперацидитет на;
• заболявания на венците;
• отслабва зъбния емайл.
Причината за тези ограничения се намира в киселина, която съдържа полезна зрънце.
Въз основа на изложеното по-горе, можем да заключим, че ползите и вредите от червена боровинка за човешкото тяло са очевидни.
Говорейки за използването на червена боровинка, не трябва да забравяме, че повечето от магазините можете да намерите плодове в пудра захар. Не е трудно да се отгатне, че пудрата захар заедно с глюкоза плодове добавя повече калории и това е малко вероятно да се угоди на хората, които гледат теглото си. В допълнение, от употребата на плодове в захар трябва да се въздържат хора, страдащи от диабет. В останалата част от ползите и вредите от червена боровинка в пудра захар са неразличими подобни свойства плодове без захар.
Може също така:
Свързани статии