Всеки е виждал филм за жива вода, която изследва японски учен Емото Ma'sara. Неповторими преживявания са показали, че структурирана течност може да прави чудеса и да възстанови здравето на нашите клетки, подмладяване на организма и да доведат всичките си функции в ред. Но малцина се замислят за това, че в природата има и друг вид структуриран течност - това е прясно изцеден сок. Този "жива вода" растения, обогатени с витамини и микроелементи. Днес става дума за ябълков сок.
Than полезни ябълки
Известна лечебни свойства на ябълки. съдържащ голямо количество желязо. различни захари, пектин. Антиоксидантните свойства на ябълките ги поставят на равна нога с борците с мозъчни заболявания, рак и други сериозни заболявания.
Известният американски привърженик на диети сок Норман работник открива анти-стареене свойства на сока. включително ябълка. Доказателство за неговата невинност е възрастта, на която той е живял - 119 години. Но това не е всичко. Той стана баща на 106 години! Това сензационно събитие увеличава армията сокове почитателите на.
Gentle диета за ябълков сок
За тези, които не ще се реши диета сок, има лек лечение: достатъчно е сутрин в продължение на 30 минути преди хранене, се пие половин чаша ябълков сок. Дори и в този случай, ще бъдат снабдени с терапевтичен ефект, тъй като ябълков сок е не само антиоксидант, но и адсорбционни свойства, което означава, че показва тялото на вредни вещества. Всички сокове се абсорбира много бързо, даде тялото всички полезни свойства, промиват от клетките ненужни токсини.
Ползите от ябълков сок, защо трябва да се пие сок от ябълка
Сок е много важна функция - наличието на тези ензими. Са ензими, които се съдържат във всеки организъм в ограничен форма. Те помагат на храносмилането, служи като катализатори. И когато доставката се изтощи ензим - човек завършва кариерата си. Когато ядем зеленчуци, плодове или сок напитка - ние не прекарват ензими, тъй като пресни плодове и зеленчуци се съдържат в достатъчни количества. Доставката на тялото все още е с нас. Ето какво една от причините за запазване на младостта на тези, които пият много фрешове.
Друга причина, поради това е необходимо да се пие сок от ябълка - ежедневно обновяване на тялото. Тези три сто милиона или повече клетки, които изграждат нашите тела са постоянно обновяват веднъж на ден. Когато тялото е млад и здрав, това е добре. Но някъде след 30 години започват да се неизправност на тялото, клетките започват да работят по-малко интензивно. Тези клетки, които не работят правилно, следните клетки предават неправилна програма, която кодира заболяване. И ако на сутринта се пие сок - структуриран течност, за да настроите програмата за работа на правилните клетки, естествения ритъм и тон, защото ябълковия сок, има антиоксидантни свойства.
Противопоказания за приемната ябълков сок
Противопоказания малко, но са те. Вие не може да се пие от ябълков сок, сладко-кисел сортове с гастрит с повишена киселинност и сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт, алергии към червени плодове, както и ако сте свръхчувствителни.
Как да се подготвите ябълков сок
Важно е също така добре да се подготвят ябълков сок. така че да не доведе до така наречената "изкуствена обратни" - при готвене или в грешното приложение се стартира със здравословни проблеми:
- Първото правило при подготовката на ябълков сок. използването на пресни, зрели, не разглезени ябълки. Неузрели или презрели плодове не са подходящи: в едно не е достатъчно от необходимите вещества, а в други те вече са започнали да се срине.
- Ябълков сок е по-добре да се пие веднага след приготвянето му. тъй като е много бързо се окислява и става неизползваем за желания ефект.
- По-добре е да се пие сок от ябълка със сламка, за да не се навреди на зъбния емайл.
- Добре е да се комбинират сокове от плодове и зеленчуци, разреждането им в различни пропорции.
- Единична или нередовен прием на сок от няма да доведе до никакви резултати. Трябва да се пие сок в рамките на един или два месеца, най-малко в продължение на половин чаша на ден.
Как да отслабнете с ябълков сок
Как да отслабнете с ябълков сок? Ясно е, че ще трябва да работим усилено, но това е една хубава работа. Отпивайки на самия сок и мечта, че десет дни, след като сте се превърнали в два пъти по-тънък! Тъй като това е след десет дни, пиене два литра сок от ябълка на ден, може да загубят до 7 килограма! Разбира се, резултатите могат да бъдат малко по-различно, тъй като в голямата и по-малката страна, но средно, тази цифра е вярна. Пресен сок ябълка може да направи чудеса!
Това се дължи на ниско калорични ябълков сок. А пектини, които са богати на ябълки, може да изчистите организма на шлаки, за качеството на адсорбенти. В допълнение, богат набор от витамини и минерали, няма да отслабват организма, запази свеж вид.
Можете да задържите три-дневна диета за ябълков сок. които не само ще отслабнете, но и подобряване на цялото тяло. За да направите това, трябва да се пие сок от ябълка редовно в два часа. Първият метод - в 8 часа (една чаша), след това с 10 часа до 20 часа, на всеки два часа за две чаши ябълков сок. Ако няма столове - да вземе слабително и топла вана без препарат.
Някои рецепти за ябълков сок
- Според лекари, най-полезната микс от ябълков сок - това е ябълка сок от моркови. Обогатяване желязо тяло и каротин. добре се абсорбира от тялото. Микроелементи, съдържащи се в зеленчуците, комбинирани с захари, плодове благоприятен ефект върху цялото тяло;
- С голямо тегло се препоръчва да се смесват 100 мл ябълков сок с 50 мл разредена папая, домати 5 мл и 25 мл лимонов сок. Този коктейл е полезен също витаминен дефицит;
- Ако стомахът реагира отрицателно на сока, опитайте се да го разредите с вода в комбинация, която не е вредно за вас;
- Най-простият рецепта - приемане на свеж сок от ябълка сутрин, 30 минути преди хранене, около половината от стъклото.
Можете също така да направи всеки коктейл от сокове от зеленчуци, като се базира на ябълковия сок. Основният критерий в този случай - спазването на златната среда, измерване и на почивката си в резултат искате да постигнете. Не бързайте време, а резултатът няма да бъде бавеше. Не претоварвайте организма, и вие ще се направи разумен отговор на загрижеността си за това.
Използвайте енергията на земята, растенията енергия в своя полза, и да бъдат здрави и тънък!
Свързани статии