Приятели, много малко се оставят да знаете, преди да преминем към усвояването на основните йога асани. Днес нека да поговорим за какъв вид обучение с нуждите на заетостта да прекарат да изпитате истинско забавление на йога. Аз трябва да кажа, че изпълнението на всички елементи от списъка по-долу, е строго необходимо и пренебрегване на поне един от тях ще каже по-късно върху резултата. Ето защо, всички онези, които наистина реши да се посвети на йога, или просто реши да се опита само за забавление, аз силно препоръчвам да изучават всички предмети и да се придържат към тези правила, подготовка за класовете по време на тренировка.
Условия за подготовка за часовете по йога:
В заключение, искам да кажа, че всеки трябва да разбере, че йога - ". Морския център" е нещо повече от просто способността да се ангажират Упражнение стимулира циркулацията на фините енергии. Освобождаване на тялото, освободиш съзнанието си. гъвкавост на тялото допринася за гъвкавостта на ума, и това прави живота по-лесен. Когато погледнем към живота по-лесен, по-лесно за нас, за да се справят с неизбежните трудности. Към това може да се докаже по-ясно, представете си един огромен и мощен дъб, прави и трудно - тя ще се разбие в поривите на ураган и ще бъдат изгубени във времето, като една малка, но гъвкава дърво ще се огъне и ще остане невредим.
Запознайте се с правилата за подготовка за класовете в йога, учат и да разшири границите си, опитайте се да се отпуснете и да бъдете себе си!
Ако никога не сте практикували йога, то сега е моментът да започнете пътуването си за здравето! Оставете вашите данни във формата по-долу, както и на самия поща ще получите безплатен пълен курс "уроци по йога" Live лесно! "Под формата на аудиозаписи техники асани:
Свързани статии