И приготвяне на храната, както следва:
- Вземете лука, отстранява външната обвивка, трошене пръстени лук половина.
Обелете моркова, търка на ренде.
Червено-горещ тиган с олио и го изпратете на кафява зеленчуците.
Измийте Полок филета, нарязани на филийки.
Фолио, четка с масло, да се премине рибата тук.
На пържен лук, моркови, добавете сметаната и разбъркайте.
Зеленчуци в заквасена сметана постави на върха на слой от риба, с фолио.
Загрейте фурната до 180 градуса и да изпрати деликатес яхния за половин час. Това е всичко вкусни Полок филе във фурната е готов!
Полок филета, печени със сирене
Аляска Полок е евтин, но вкусна риба, така че е идеален за бюджета обяд. А Полок филе запечени с кашкавал, а не само много вкусно ястие, но и полезно!
Така че, за да се подготвят риба ястие за тази рецепта ще ви трябва:
съставки:
Полок филета 700 г;
доматени 2 бр.
100 г сирене;
лимон (по желание);
зелена сол, черен пипер.
И подготвя лечение по този начин:
- Измийте филетата подсушете с хартиени кърпи за ръце, нарязани на парчета а-ла-карт.
Премахване на печене лист, легло фолио, четка с масло.
Това също изложи парчета от риба, ги и черен пипер сол.
Измийте доматите, нарязани на тънки кръгчета, и след това пуснати на върха на риба.
Изсипете ястие с лимонов сок, сол, поръсете с ароматни пресни билки.
Разтрийте сиренето и го поръсете върху цялата продукта.
Загрейте фурната до 180 градуса, изпратете печиво за половин час. Това е всичко, вкусна и красива обяд е готов!
Да ви е сладко!
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!
