Полезните свойства на помело.
Помело - това е най-големият сред цитрусовите плодове. Диаметърът му може да достигне до 30 см и тегло - около 10 кг. Въпреки това, в нашите магазини често се продават малки плодове, с тегло по-малко от един паунд.
Външно, плодът е подобен на портокал, но цветът е различен. Плодове често имат светло зелено или жълто-розов цвят. Пинк е само едната страна на плода, който се обърна към слънцето. Месото е жълто, червено, зелено и дори бял цвят.
Homeland помело - Китай. Сега тя се отглежда в САЩ, Индия, Виетнам и Израел. Но най-добрият плод, отглеждани в Тайланд. От този плод в Европа се подготвят салати, желета, пай пломби, поднесени с месни и рибни ястия.
Съставът на Pomelo. Pomelo е извор витамини (А, Група В, С), минерали (калций, калий, натрий, желязо, фосфор) съдържа целулоза, органична киселина, фолиева киселина, и етерични масла. Полезен състав и ниско калорични плодове може да се дължи на своите хранителни продукти и се използва с диета.
Полезните свойства на помело.
Както всички цитрусови плодове, този плод е добра профилактика на вирусни инфекции. Комплекс витамини, минерали, антиоксиданти и укрепва организма, което е особено полезно, когато на епидемия. Екзотични плодове възстановява кръвното налягане, помага очисти и защита на плавателни съдове от появата на тумори.
Диета с помело.
Плодове перфектно утолява жаждата и разгражда протеините и мазнините. В допълнение, той ускорява обмяната на веществата. Такива свойства на помело са идеални за тези, които искат да намалят теглото си.
Има една диета, която да се основава на използването на помело. Въпреки това, поради факта, че тя е нискокалорична и не носи достатъчно количество хранителни вещества, не е възможно да се придържат към повече от три дни.
- 1 закуска. 50 г нискомаслено сирене, малко половин помело, чаша неподсладен чай.
- 2 закуски. Половината от малък помело.
- Обяд. 150 г задушени зеленчуци, варени парче от морска риба (Аляска Полок или меджид), чаша неподсладен чай или кафе.
- Следобеден чай. 1 яйце, половин помело.
- Вечеря. 1 варено яйце с част от варено карфиол, ябълка, помело половина. Билков чай Glass 1 час. Л. естествен мед.
Тя може да се използва на мястото на помело ежедневна закуска. Два месеца по-късно, на положителен резултат ще бъде забележим.
Помело в козметологията.
Имоти помело са полезни не само в готвенето и народната медицина, но също така и в козметиката.
1. маски на Pomelo. Тяхната мисия: да се насища кожата и я хидратира. За да се поглезите кожата си тази маска, ще трябва парче от метла. Необходимо е да се смила, смесва с мед и малко лимонов сок. Сместа се поставя върху лицето и се оставя в продължение на 10-15 минути.
Маската се отстранява с помощта на зелен чай, а след това прилагане на овлажнител. Маска е най-добре през нощта, така че да не пречат на кожата да се възстанови. Невъзможно е да се направи маска, преди да напусне къщата.
2. Забърсване сок. През зимата кожата страда от липса на хранителни вещества, така скучна и суха. Опитайте се да унищожи сока на кожата помело дневно. Ако кожата е мазна, чист сок е подходящо, и ако сух, сок трябва да се разрежда наполовина с вода. До пролетта на кожата ще имат приятен цвят и свежест.
Помело в готвенето: рецепти.
Тъй като помело е екзотичен плод, много хора не знаят, че това може да бъде направено. Здравословен живот иска да ви дадем няколко рецепти за разнообразяване на вашата диета.
1. "Помело-скариди фантазия". Внимателно изрежете плод на половина, извадете месото и го нарежете. 10 Боил скариди и ги нарежете. Тънко нарязани целина 50 грам зелено или зелен лук. Всички микс, малко сол и posaharite и сезон със заквасена сметана. Поставете получава смес в двете половини на плодове кора и се прилагат във форма на масата. Ако решите да се украсяват с маслини и зеленчуци ястие.
2. Салата "Помело". Нарежете на малки парченца плодове. Куп зелена салата, за да откъсне ръце и да си спомня.
Разбърква салата с помело и сезон със зехтин. Добавете сол и черен пипер на вкус.
3. Десерт на помело. Нарежете резена половин помело, банан, портокал, 2 ябълки, 2 киви. 2 круши. Смесете всички плодове и сладолед сезон с полуфабрикат. Поставете десертни купички и гарнирайте с кокосови стърготини или настърган шоколад.
Помело: свойства, съхранение, почистване, готвене:
Свързани статии