Полезни свойства и противопоказания мушмули

Loquat (. Или eriobotriya, Loquat, shesek да не се бърка с думата machmala - жаргон на риболов сфера) - не само вкусно плодове, но и отлично лечебно растение за добро здраве. Този естествен деликатес се отглежда по целия свят в продължение на повече от 3000 години, но това е рядко в търсенето доскоро като синтетични продукти и лекарства заменени с лечебните свойства на натурални продукти. Въпреки това, на съвременния начин на живот за много хора, за да се поддържа здравословна диета, се върна мушмули в експлоатация и сега този плод се използва от мнозина като част от правилното хранене. От брой ще разберете какво е ял на мушмули, тъй като (със или без кожа), това, което беше като вкус и как тя има забележителни качества.

Прилики и разлики немски (кавказки) и японски мушмули

Всичко в природата, има около 30 разновидности на мушмули, но най-добре познат и се счита за полезно в два вида - немската и японската мушмула. Тези класове са значително по-различни един от друг, но и двете имат невероятен вкус и аромат. Немски овощни дървета в разцвет през май, но само през есенния зреенето. Loquat този вид приличат предвид, гранати. защото има по-дебела кожа и светъл рубинен цвят. Такъв плод става, годни само след замръзване.

Полезни и терапевтични свойства на кавказки и японски мушмули

На първо място, в този сладък плод съдържа обещаваща количество фибри или елемент, по-известен като пектин. Този материал дава възможност за почистване на червата от токсини, регулират активността на храносмилателния тракт, и подобряване на храносмилането. Пектинът също така помага да се отървете от метеоризъм, колит и други заболявания. В допълнение, редовната консумация на пектин помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и по този начин защита на сърцето и кръвоносните съдове от заболяване.

Друга полезна собственост на мушмули - укрепване на имунната система и защитава организма срещу вируси и инфекции. Мощен витамини и минерален състав и присъствието на внушителната количеството на антиоксиданти (витамин А и С) повишава резистентността към различни вируси и микроорганизми. Също така, използването мушмули помага в борбата с настинки и хрема. В месестата част на плода се смесва с мед улеснява дишането, почиства белите дробове от слуз и успокоява болки в гърлото.

На последно място, поради голямото количество на витамин А. Loquat това помага за подобряване на зрението. Фактът, че липсата на този витамин води до заболяване на очите и дори слепота случи. Поради това е необходимо, за да се компенсира липсата на за сметка на такива плодове като мушмули. Също витамин А премахва замайване и припадък.

Полза за тялото ни носи не само ползи, но и листата на мушмули. Пресните листа се варят, което ги прави чай, отвари, тинктури, а след това да предприемат, ако има симптоми като диария, астма, бронхит. Също така, от листата на лечебни пакети направя, за да спре кървенето и да излекува раните по-бързо.

Имаше само кости вредни мушмули, в който е намерена малка доза цианид.

Освен това, в състава на органични киселини присъстват мушмули, летливи и танини. Този впечатляващ комплекс от хранителни вещества, което го прави незаменим продукт за плода за подобряване на здравето.

В Loquat е полезно за загуба на тегло

Най-ефективно проявява свойства на този плод в диететика. Това ароматно деликатес трябва да присъстват в хранителния режим на човека, които искат да отслабнат или да поддържат теглото. Поради високото съдържание на фибри. и присъствието на ябълчна киселина. мушмули перфектно разгражда мазнините, не усвоят нови депозити, премахва остатъци храна от тялото.

Полезни вещества в Loquat помощ отстрани излишната вода, токсини, шлаки и сол от тялото, като по този начин нормализиране на процеса на смилане. Също така този плод е задоволило бързо, но има няколко калории. Тези свойства са особено полезни по време на дните на гладно, в биохимичния състав на плода няма да е гладен. Но все още не се ангажирам с този продукт. Достатъчно, за да се хранят до 1 кг мушмули през деня, за да се постигне определен ефект. Също моно-диета въз основа мушмули не трябва да надвишава 1-2 дни, в противен случай тя ще има проблеми с черния дроб и бъбреците.

Ползи мушмули здрави и лечебно хранене

Обелени плодове Мушмула консумират пресни, направи вкусни летни салати с добавянето на един банан. манго или оранжеви резени. Може да се използва като пълнеж за пай, в основата на сос плодове или сироп. Невероятно полезно, обилна и вкусна, за да добавите плод в сутрешната каша. Също така от мушмули се оказва ароматно конфитюр, желе, шербет, мармалад и безвредни паста форми. Дори и в преработен вид в продуктите на този прекрасен плод, се съхраняват на максимален брой полезни свойства.

За терапевтични цели плодове zaspirtovyvayut на след това се използва за лечение на простудни заболявания. Това е достатъчно за почистване на семена и плодове кора 5-7, след това към тях се простират в състояние на суспензия, изсипва водка (90 мл) и се оставя да престои в продължение на 72 часа. Това лекарство се приема да се съхранява в тъмно и хладно място и използвайте 10 мл преди хранене. Това помага на тинктура за лечение на астма, хроничен бронхит, тъй като има мезолита действие.

Как да изберем добър продукт

Мушмула - много деликатен и нетрайни плодове, лош транспорт транспортиране. Следователно, за да се срещнат този деликатес е много трудно в нашите магазини. Ако сте успели да намерите прясна стока, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на големината на плода. Идеално - Loquat среден размер. Малките плодове сигнализират, че те не са достатъчно зрели, така че те ще се опитат кисел, и нула ползи. Голям плодове може да бъде над-зрял, което означава, че те губят своята сочност.

Как да използвате продукта

Преди ядене мушмули, трябва да бъдат отстранени от кожата й и премахване на костите. В деня можете да ядете 5-7 плодове. но не повече от 1 кг продукт. Този плод е напълно безопасно за тези, които имат II степен на симптомите на диабет. Напротив, използването на Loquat помага за намаляване на нивата на кръвната захар и ниски нива на холестерола, а това влияе положително на общото състояние на пациентите. Децата, които са достигнали до 5 години, могат да бъдат дадени за 1-2 плодове на ден, ако няма противопоказания.

Характеристики на продукта за съхранение

Плодове мушмули бързо губят полезните си свойства. След няколко дни на съхранение на хладно място, те да се влоши и да стане негоден за консумация. Ето защо, ако не планирате за запазване на продукта, най-добре е да го ядат веднага след покупката, предварително изплакване в хладка вода.

Вредите и противопоказания

Мушмула има практически няма странични ефекти. Този плод не се препоръчва само за тези, които са видели нетърпимост от отделни компоненти и алергични. Също така, този продукт трябва да бъдат изключени от хранителния режим, ако има симптоми на стомашни язви, хиперацидитет, или възпаление на панкреаса.

В противен случай, мушмули, независимо от класа, подобно на възрастните и децата се дължи на изключително приятен вкус и аромат. Също така, този плод е различен от другите по това, че е полезно за външно и вътрешно красота. Какво клас предпочитате?