Защо зелена елда полезно да обикновената: уникалните свойства
Brown или бял ориз: което е по-полезен
Защо топла вода на гладно по-здравословен нормално
Това са несъвместими продукти. Но има и други, които просто пита за кулинарен дует. Интересува ли ви? Нека да разгледаме тях.
Сладки плодове: банани, смокини, сливи, смокини, всички сушени плодове, стафиди.
Сладки плодове задържат малко по-дълго в стомаха, толкова по-кисела, защото тя е по-добре да се яде отделно от другите продукти, за да не се засили процесът на ферментация в стомаха и червата. Сладки плодове са перфектно комбинират една с друга и с полу-кисели плодове а. Позволено е също така да се използват заедно със сметана, заквасена сметана, билки, млечни продукти.
Полу-кисели плодове: кайсия, ябълка, диня, пъпеш, манго.
Полу-киселина плодове и заедно, както и ферментирало мляко, сладко-кисел плодове. Допустими техни комбинации с не-нишестени зеленчуци (чушки, краставици), мастни протеинови продукти, билки и цели продукти зърно.
Кисели плодове: портокал, лимон, мандарина, киви, грейпфрут и вар.
Sour плодове е по-добре да не се комбинират един с друг, по-добре е да ги ядат с полу-киселина плодове, ядки, сметана, умерено скорбяла и зеленчуци, съдържащи скорбяла.
Няма проблем, можете да комбинирате всички плодове с пълнозърнестите продукти. Такова дуо не увреди храносмилането, но напротив, ще допринесе за ускоряване на метаболизма и прочистване на тялото на нежелани вещества.
Ако Хот усетите ефекта на плодове и пълнозърнест дует, използвайте нашите прости рецепти:
Райс хляб TM "Zhmenka» Разпространете карамелизиран мляко. Нагоре с банани, нарязани на тънки филийки. Насладете се на страхотна десерт!
Съвет! Ако сте на диета и искате да намалите калориите Съдържанието на този десерт, хляб Спред пюре банан а.
ние можем да се радваме ягоди само месец и половина в началото на лятото. Нейният сезон е кратък, така че нека да го ползват, доколкото е възможно и в различни варианти, дори и в сандвичи.
Райс хляб TM "Zhmenka" клеветническа шоколад паста и отгоре с много ситно нарязани ягоди. Много е вкусно!
Съвет! сладък сандвич ще бъде по-лесно, ако се откаже от течен шоколад и ягоди, за да добавите освежаващи листа от мента.
Плодове дават подобни сандвичи извънредно свежест и аромат, и торти ориз са добри към морето, голям брой ценни минерали, и е само на 28 калории!
Нишестените зеленчуци: патладжан, моркови, тиквички, тикви, грах, цвекло.
Тези зеленчуци са най-консумираните с други храни, съдържащи скорбяла, без скорбяла зеленчуци, мазнини, семена, ядки и млечни продукти.
Без скорбяла зеленчуци: краставици, червено, бяло, брюкселско зеле, лук, маруля, чушки, сняг грах и зелен фасул, спанак и други.
С без скорбяла зеленчуци са добре съчетани всички видове плодове, протеини (месо краставици), мазнини (зеле масло), нишесте (картофи краставици), билки (сладки чушки с копър и лук).
Домати стоят отделно от други зеленчуци - те са много богати на киселини и са в хранителните си характеристики по-близо до гранатата и цитрусови плодове. Домати могат да бъдат комбинирани с листни зеленчуци, протеин и мастни храни.
Идеално се комбинира с зеленчуци ориз сладкиши. Леки, уханни и хрупкави сладкиши ориз ще бъдат отлична основа за обилна закуска и лека закуска.
Тук Feelgood и да ви разкажа за това, което правилната комбинация от плодове и зеленчуци, за да се избегнат проблеми с храносмилането.
Свързани статии