Краставица и сок от ананас
Краставица и ананас - перфектната комбинация, за да се отървете от целулита и да получите по-еластична кожа. Те са диуретик, за да помогне да се отървете от токсините, които се натрупват в тялото си и да допринесат за появата на целулит. Те също регенерира кожните тъкани, които са били повредени. Опитайте се всеки ден да се пие на целулит естествен сок в продължение на 15 дни в един ред, и ще видите разликата в нито един момент. За да направите сок, ще се нуждаете от следните съставки:
- 2 филийки пресен ананас
- 1 краставица
Начин на приготвяне: Нарежете краставицата на филийки и ананас на малки парченца. След това сложете двете съставки в блендер, разбъркайте всичко както трябва, докато получите хомогенна смес. Не е необходимо да добавите подсладител като краставица и сок от ананас е вкусна. пий при стайна температура или добавяне на лед.
Blueberry сок
Боровинка е един от най-добрите антиоксиданти в света. Ето защо те се считат чудо плодове, тъй като неутрализира свободните радикали (отговорни за стареенето на клетките), както и премахване на натрупаните токсини. Ето защо, боровинка сок е ефикасен съюзник в борбата срещу целулита. Можете да си приготвите сока със следните съставки:
Начин на приготвяне: На първо място, се измиват добре боровинки. След това сложете боровинките в блендер с вода и половин лимон. Разбърква се и се прецежда сока.
сок от цитруси
Цитрусови плодове са важни източници на витамин С, който е отлично средство за намаляване на водата в тялото, и да се предотврати образуването на мазнини под кожата. В допълнение, те са много полезни за здравето на кожата, тъй като стимулира производството на колаген, омекотяват кожата и я дам по-гладка и по-стегната форма. За да направите сок, трябва:
- 3 портокали
- 1 грейпфрут
- 1/2 папая
- 1 резен ананас
Начин на приготвяне: Първо, стиснете портокали и грейпфрут. След това, ананас и папая нарязани на малки парченца. Накрая, поставете всички съставки в блендер и разбъркайте. Този сок е много полезна, особено по време на обучението.
зелен сок
Сред зелените продукти, предлага се и невероятно ефективно средство за борба с целулита. Особено внимание следва да се обърне на артишок и магданоза. Артишок има два добро качество. Тя лесно се разгражда мастните клетки, и в допълнение, съдържа малко калории и почиства тялото си. Магданозът е и мощен детоксикатор, което помага да се съборят мастни натрупвания, които се натрупват в определени части на тялото. За да се направи тази зелена сок срещу целулита, ще ви трябва:
Начин на приготвяне: Първо, измийте и почистете артишок, а след това нарязан магданоз. Когато и двете съставки ще бъдат готови да ги поставя в блендер и добавете малко вода. Изпийте чаша на ден, за да се постигнат резултати.
Още съвети за да се отървете от целулита
Начало »Енергетика» Полезна сок срещу целулит
Всички храненето на спорта за отслабване
Лют червен пипер срещу целулит
Условия за диета, как да седят на диета
Канела целулит - бързо решение!
Свързани статии