Каши - това е много питателна храна, която може да се консумира като закуска или вечеря, така и като гарнитура за обяд. Популярност зърнени култури, дължащи се на тяхната наличност, с отлични вкусови качества и има положителен ефект върху човешкото тяло.

Ако говорим конкретно за красиво малко жълта царевица овесена каша, а след това се счита каша хармония както в готовия 100 г царевично каша съдържа само 86 калории! В допълнение, царевица овесена каша подобрява обмяната на веществата, поддържа функцията на храносмилателната система, очиства организма от токсини, понижава холестерола в кръвта и помага на кожата да изглежда млада и свежа!

Знаейки за тези забележителни качества на царевица овесена каша, трябва непременно да го включват в диетата си. За щастие, рецептите за царевица овесена каша много и лесно можете да изберете този, който ще има най-вкуса.

не е задължително да стройна царевица овесена каша по водата, можете да го готвя с мляко, месо, тиква, с сушени плодове, тъй като той може да направи за готвене, се готви във фурната в саксия или в любимата multivarka.

царевица овесена каша рецепта, предлагани днес с месо, приготвени на газ в конвенционален пот, но със специален разделител. Фактът, че такава каша е много лесно да се придържаме към дъното и стените на съда и може да изгори. За да се избегне изгарянето готвач това ястие от олющена царевица, за да бъде в саксия с дебело дъно, върху разделителя и по този начин тя е често се разбърква.

Полента с месо от дадена рецепта в Оказва невероятно вкусни, крехко и здравословно! Варени го веднъж, няма да можете да направите, без да го!

Какво е необходимо за царевица овесена каша с месо рецепта:

продукти за приготвяне на храна

• царевица зърно - 1 стека;.
• Вода - 2 стека.
• Лук - 1 голяма глава;
• Морковите - 1 бр. (Сравнително голяма);
• Месо - 0.5 кг (в този случай пиле бедро);
• сол и черен пипер на вкус смес;
• слънчогледово масло.

Как да се готви царевица овесена каша с месо рецепта?

пилешки бутчета измият. Нарежете месото от костите и се нарязва на малки парченца.

нарязани парчета месо

В тиган, налейте малко растително масло и се запържва парчетата месо по него. Сол и черен пипер на вкус.

печене на месо в тиган

Onion кора и се нарязва на малки кубчета.

лук нарязани на кубчета

Добави в тенджерата с месото и се запържва до златисто кафяво.

пържене лук с месо

Морков Измийте, обелете и нарежете на кубчета.

нарязване на кубчета моркови

Изсипва се в тиган и запържете с лука и месото.

Когато печете месо със зеленчуци

Прехвърлете месото да зеленчуците в тигана. Олющена царевица, изплакнете обилно и се изсипва в тенджерата. Налейте две чаши вода.

царевица овесена каша готвене

Довежда се до кипене каша, сол. Пожар намали до максимум, за да поставите разделител тиган да се готви и се накисва вода за 20-25 минути. Махнете от огъня и го оставете да се запари под капак в продължение на 5-10 минути.

готов красива и vkusnyuchaya каша!

Ето един ярък, ароматно и невероятно вкусни, получена царевица овесена каша с месо по тази рецепта! Да ви е сладко!

Каша от елда с месни multivarka

Гответе различни видове зърнени култури в multivarka - истинско удоволствие! Обичайната каша от елда The с парчета месо придобива необичаен аромат и превъзходен вкус, като само малко усилие се изисква от вас!

Ориз каша с ябълки и стафиди

Много вкусно! Малко по-сладко с парченца ябълки и меки стафиди - това овесена каша е една от най-любимите бебето! Но възрастните също, че ще искате и да каже Nagotovili.ru отлично и бързо рецепта с стъпка по стъпка снимки!

Хризантемата месо пай стъпка по стъпка рецепта

Това е много удобно и приятно да се готви за снимките! И колкото по-такъв интересен рецепта за баница с месо с имитация цвете хризантема е по-добре да се готви със стъпка по стъпка снимки, тогава резултатът ще бъде винаги перфектен!

ОЩЕ прекрасна рецепта:

Свързани статии

• Полента с пилешки гърди на скара

• Джулиън рецепта с месо и гъби на

• Жулиен с месо и гъби бързо и много проста рецепта