ОЩЕ Материали:
Модерна кухня е немислимо без подправки, така че всеки член на семейството, като правило, не може да намери един буркан с ароматни билки и данъци. Но всички тези "екстри и аромат" може да направи добра работа, не само в готвенето, но и за поддържане на тяхното здраве и за здравето на нашите близки. Така че, помислете за полезните свойства на основните подправки, които използваме за готвене.
Ще помогне с умствена умора, подобряване на паметта и вниманието. Гаргара с вливане на градински чай може да помогне да се спре никъде присаден студено. Тя също така ще намали горещи вълни по време на "Падането на жените" (менопауза).
Приложение: необходимо е да се излее 1-2 супени лъжици за инфузия. градински чай лъжица топла вода и преливане на 10 минути. Когато приливи студена напитка три пъти на ден, както и в други случаи, топли, като чай.
Родната къща на подправките - Индия, чиито жители смятат, че тя означава състояние да поддържа младостта и красотата. В допълнение, куркума помощ, за да се намали подуването и болката от артрит, възпаление на кожата, за да се лекува.
Приложение: добавете половин лъжица сухо куркума в обслужването на супа, можете да добавите ориз (той ще придобие красив жълт цвят) - терапевтична доза за артрит. При възпаление на кожата - тя се смесва с вода до паста и прилага точка на възпалените области на кожата.
Подобрява кръвообращението, помага при болки, настинки и възпалено гърло. Може да се използва като средство за гадене (включително по време на бременност), стимулира храносмилането.
Приложение: Разтрийте джинджифил на ренде груби и варя като чай - 2 супени лъжици.
супени лъжици на литър вода, оставете да заври. Добавете мед и лимон на вкус.
Тя помага при главоболие и подобряване на мозъчната функция. Той отдавна е известен като успокоително, което премахва напрежението в мускулите, нервната тревожност и подобряване на настроението.
Приложение: 2-3 супени лъжици. супени лъжици листа от мента сварено като чай. Той може да бъде опакован листа от мента в памучна кърпа, леко нарани в ръцете си и постави в горната част на леглото.
Това пипер съдържа капсаицин вещество като острота пипер, следователно чили затопля тялото, като по този начин ускорява всички метаболитни процеси. тя също така допринася за борбата с инфекциите, той помага кашлицата и хремата.
Приложение: да го добавите към различните ястия малко на върха на ножа.
Много добре го почиства кръвоносните съдове и понижава холестерола в кръвта. Дори и една малка част от него е в състояние да намали нивото на кръвната захар.
Приложение: канела могат да се добавят на вкус към зърнени храни, кафе, кисело мляко. Опитайте поставяне на пръчка канела в чая по време на варене. Това не само ще подобри вкуса, но и да направи чай здрава.
Увеличаване на апетита и подобряване на храносмилането и кръвообращението. Много добре помага за премахване на излишните течности от организма, той може да се използва като диуретик.
Приложение: Поръсете пресни листа ястия с ориз или да добавите към салата. От оток помощ бульон приготвен, както следва: 2 часа готвене лъжица семена 200 мл вода в продължение на три минути .. Пийте три пъти на ден.
Съдържа етерични масла, които убиват бактериите, които причиняват настинки, помага да се изкашлям с бронхит. При възпаление на венците помага с мащерка чай или вода за уста му инфузия. Можете също така да търка в ръцете на пресни листа и вдишвам аромата.
Приложение: две или три стръка се изсипва вряща вода, влеят в продължение на 5 минути. Пиян като чай. Изплакнете :. 3 часа трева лъжица вари в продължение на 10 минути в 0.5 литра вода.
Както можете да видите, подправки - е не само вкусно, но и полезно. Разнообразие от съществуващите подправки позволяват на всеки собственик, и да се подобри качеството на храната, както и поддържане на здравето, а в някои случаи - и да го оправя. Не забравяйте обаче, във всички трябва да бъде мярката. Не лягайте на техните близки. Подгответе се за здраве!
Свързани статии