Най-важните елементи ekiprovki ръгби - футболни обувки. Rugger.info казва как да се направи обувки в един от основните оръжия.
В правилно подбрани ботуши може значително да подобри играта. Необходимо е не само да изберете правилните обувки, но също така да се вземе правилно се грижи за него. Представяме ви 10 прости съвети, които ще получат най-доброто от обувката.
1. Изберете обувки, формата на които най-точно следва подножието
Една от основните причини, поради които обувките се влошават - прекомерен натиск върху определени части на обувки. Например, широк крак в тесни ботуши неминуемо ще доведе до прекъсване на връзката към ходилото. По същия начин, твърде малки, води до скъсани ключалки. Правилното решение - измерва при закупуване обувки и изберете подходящия размер.
2. Изберете обувки за позицията:
Обърнете специално внимание на шиповете. На първо място те трябва да се съобразят с правилата на ръгби. На второ място, дължината на шиповете и формата на ботуши, зависи от позицията, в която играете.
Клеми за напред:
Клеми за гиганта:
Клеми за тримесечието:
3. Правилно дантели
Първо се разхлабят връзките напълно и затегнете равномерно по цялата дължина. Това е гаранция за стягане удобни обувки и равномерно разпределение на обувки натиск върху стъпалото. За връзките на обувките не са отменени в грешното време, използвайки надеждни видове възли. Най-прост метод - вместо един завой, за да два кръга.
4. Избягвайте твърди повърхности
Клеми трябва да се преоблече в областта, а не да отиде в тяхната кола или вкъщи. Шипове не се ходи по игралната повърхност, асфалт или почва изтриват много по-бързо и се предлагат в неспособност.
5. Редовното почистване
След като игра и обучение на естествена трева, не забравяйте да почистите ботушите на мръсотия. Грижа за обувките, вие може значително да удължи живота на батерията.
6. Правилно почистване
Винаги измивайте обувки мека четка под студена вода. Топлата вода може да увреди материалите от който са направени обувките, както синтетични и естествени кожи. Избягвайте използването на почистващи препарати.
Може би най-важният процес в грижата за футболни обувки. Когато клемите не са на краката си, а не в играта, те трябва да бъде суха. Влага в чизми провокира гниене процес, който отслабва и унищожава обувки. Уверете се, че избършете ботушите суха след почистване. Не сушете обувките на батерията или друг източник на топлина, те трябва да изсъхне при стайна температура.
8. изрязване форма на обувки с гореща вода
Някои специалисти обувки накисват в топла вода и след това, след като им износване, така че те напълно, уловени от формуляра за крака. Номерът работи за естествени материали, обаче, че е точно толкова, колкото вреди на обувката. Това е да се припомни, както и, че професионалистите дават обувки на всеки няколко месеца, и те могат да си позволят да се провеждат такива експерименти.
9. Има няколко чифта ботуши
Това може да изглежда като касапница, но ако често играят и много упражнения, просто трябва да има няколко двойки. Постоянно мокри и мръсни обувки лесно могат да бъдат повредени. И с няколко чифта ботуши можете да дадете на едно да изсъхне, докато играят на другия.
10. за естествена грижа за кожата
За ботуши, изработени от кожа, която има тенденция да се втвърди, се използват специални балсами и средства за обувки. Те омекоти повърхността на материала и действа като водоотблъскващ покритие.
Свързани статии