Подгответе тялото за сватбата
младоженец диета
За да се покаже на сватбата красива и годни тялото, изисква специална подготовка за сватбата - диета за младоженеца. Специално за вас, 5-добрите съвети за това как трябва да се хранят правилно, за да отслабнете.
- Опитайте се да ядете толкова често, колкото е възможно. Най-добре е да се 4-6 пъти на ден. Например, закуска, обяд, вечеря и няколко закуски.
- Яжте повече протеини. Отлични източници на протеини: пилешки гърди, извара, кисело мляко, сьомга и говеждо месо.
- Яжте много зеленчуци. В крайна сметка, те изпълват тялото си с важни витамини и диетични фибри.
- Не се учудвайте! За да се премахне излишната мазнина, имате нужда от него, тъй като е. Фактът, че някои видове мазнини всъщност изгаря калории. Така че обърнете внимание на риба, тиквени семки, бадеми и орехи.
- Опитайте се да се пие повече! В крайна сметка, дори и обикновена вода помага за ускоряване на метаболизма.
Солариум за младоженеца
С течение на времето, дори и мъжете мислят за това как да направят кожата си тонове изглеждат здрави. Ако имате по природа бледа кожа, не се колебайте да отидете на солариум.
Не забравяйте, че лицето по време на процедурата трябва да бъде чиста, без грим или крем. Ако приемате някакви лекарства, преди да отидете на солариум, консултирайте се с лекар.
Не забравяйте очилата, защото роговицата на окото ти е много чувствителна към UV светлина. Опитайте се да се прилага равномерно слънцезащитен крем, не искате цялата кожа се оцветява. Не бъдете част от него, веднага след като се види върху кожата на желаното ти сянка, спрете тен.
глезена преди сватбата
Че тялото ви винаги ще търси пет плюс, не забравяйте за душ гел, лосион за тяло и дезодорант. Последното е особено важно, тъй като мъжете се потят много повече жени. Изберете дезодорант преди сватбата на вкус - обичайните, парфюмирани или дезодорант. Основното правило - да се сложи дезодорант върху чиста тялото изхвърлена!
Свързани статии