Поради натрупването на токсини в червата може значително да влоши здравето и производителността. Това се проявява с болка, подуване на корема, нередовни изпражнения. Натрупващи токсини тровят тялото.
Мога ли да се справят с него? Възможно е и дори необходимо. Почистване на токсини - е ключът към дълъг и щастлив живот.
Почистване на тялото на токсини
Ако почистването на токсините правилно задръжте, като резултат ще получите по-добър сън и апетит, чувство на лекота и отлично здравословно състояние.
За едно нещо: ако страдате от хронични заболявания, преди почистване на тялото от токсини, което трябва да се консултирайте с лекар не провокира влошаване.
Всяка сутрин на празен стомах, изпийте чаша разтопено вода. Това ще реши проблема с почистването на червата от токсини.
Както може да се използва леко слабително инфузионни сини сливи: 2 чаши плодове влива в един литър топящите се води в продължение на 12 часа и се оттича приемайте по 1 чаша сутрин.
За закуска можете да се подготвите за прочистване салата: три части прясно зеле и моркови и цвекло, добавете целина. Зеленчуци трият върху фина ренде, ситно нарязан зеле. Сервира се с растително масло, няма нужда да се добави сол.
Един от начините да се очисти - картофен сок, трябва да се пие на малки глътки половин чаша сок в продължение на 12 часа.
Можете да използвате и солена кисело зеле - вземат един час преди хранене под формата на топлина.
Доста общ метод - дневно на празен стомах да супена лъжица зехтин или растително масло. И е в смисъл, че сте го направили на регулярна основа, а не в зависимост от конкретния случай.
Сравнително ефективно почистване с помощта на трици. Те съдържат много фибри, които не се смила, увеличаването на обема чрез добавяне на вода и увеличаване на чревната перисталтика. Бран притежават холеретична ефект и абсорбират токсини. Три пъти на ден, 15 минути преди хранене, ядат 2 супени лъжици трици, пийте много вода - до 2 чаши. Повторете дневно в продължение на 30 дни.
Как да се почисти червата от токсини
Почистете червата може да бъде чрез диета:
- на първия ден се пие два и половина литра кисело мляко в шест приеми, можете да добавите малко бисквити;
- на втория ден - сок от ябълка (два литра) и бисквити;
- на третия ден - ядат салата от варени зеленчуци, добавете кисело зеле, лук и растително масло, както и коремни преси.
Ако столът не повече от един ден е, можете да прибегнете до клизма - подсолена вряща вода с лимонов сок, можете да замените водата отвара от билки - лайка, невен. Не е желателно да се направи клизма веднъж седмично.
Ако искате да се подобри тяхното здраве, подобряване на цялостното здраве и значително подобряване на работата на, мине "първи здраве курс" в Центъра за MS Norbekova. Здраве курсове по Norbekova Center ще ви научи как да се възстанови собственото си физическо и емоционално здраве и да се увеличи устойчивостта на имунната и други системи на тялото.
Вижте също:
- Правилно балансирана храна за загуба на тегло: менюто
- Вреден при бърза загуба на тегло
- Възстановяване след спукване на тъпанчето
Свързани статии