По-добре е да бъде тънък или пълно, новини жените

загрижени за външния си вид Почти всяка жена, не е изключение и фигурата си: за нея опит, може би най-много. Така че, който е по-добре за нашето здраве за вас: тънкост или тлъстина?

Най-вероятно вие не спори с мен за това, че на посещение лекар, ние започнахме с претеглянето. Но това всъщност е теглото на човека всъщност играе толкова невероятно важна роля в живота и действа така, сякаш е индикатор за цялостната ни?

В действителност, огромно количество медицински изследвания, които показват, че теглото ни по никакъв начин не показва, нашето здраве. Дори въпреки факта, че много хора се страхуват от затлъстяване се увеличава доказателства, че манията за излишните килограми има почти никакъв ефект върху здравето ни.

Изследванията са показали, че почти половината от хората с наднормено тегло се считат за "метаболитно здрави." С други думи, те не разполагат с никакви нарушения в обмяната на веществата. Но за един от всеки четири сред тънки лица, надарени с най-малко две сърдечносъдови рискови фактори. В допълнение, медицински учени твърдят, че дебелите хора живеят по-дълго, отколкото тънък и те са съобразени с условията на живота на съвременните благополучие по-добри "тънки лица."

Станове друг интересен момент: често лицето не може да разбере себе си изразът "с наднормено тегло". Обикновено, при изчисляването в дома си струва да харчите толкова: вземете височината в инчове и да го извадите от 110. Получената броя, изразена в килограми. Това тегло се смята за идеален. Но това не означава, че всички други допълнителни килограми. Но какво да кажем на мускулите? Той също така взема под внимание не. А формулата е по-дълъг условно, тъй като той е най-подходящ за човек със среден ръст.

Така се реши какво е най-добре да бъде: пълна или тънък. Но във всеки случай, не забравяйте, че постоянно темпо сами диети и фитнес зали не се нуждаят, ако не донесе никаква полза, освен загуба на тегло. По-добре е да се избере за себе си всеки ден бутам толкова минути до 20. Тази дейност ще ви помогне да не само да се запази хармонията, но и да подобрят здравето си.

Свързани статии