Предоставената информация не е предназначена за самолечение. Той не гарантира точността или приложимост към вашия случай. Обърнете се към специалисти!
Терапевтичната стойност на плуване за сколиоза не може да се надценява. Да бъдеш в елемента вода, човекът разтовари гръбнака му. Благодарение на това, изхвърлящи мускулите на гърба започнат да работят симетрично и правилно.
Особено полезен този вид отдих физическо възпитание за деца, прешлените, които активно се разраства. Редовно плаване на определено разстояние, детето неволно свикнали да се поддържа нормална поза. Ако деформацията е малък и е установено по-рано, има шанс да се поправи напълно.
гръбначния сцепление, което възниква във водата, много по-добре и по-полезни опасен механично сцепление. който е описано под заглавието "остеохондроза".
Показания и противопоказания за такова лечение,
А големите уроци плюс в басейна е, че за тях има много малко противопоказания.
Позволите тях са хора с различни форми на сколиоза кривина поза, с наднормено тегло, хронични заболявания на вътрешните органи.
Списък на видовете редки болести, в които платното е нежелателно за сколиоза:
- сърдечни дефекти и други тежки сърдечно заболяване;
- диатеза;
- инфекции на кожата;
- епилепсия;
- тежка гръбначния нестабилност;
- респираторни заболявания в острия стадий на SARS, OCR и т.н.
Как да се движи във водата?
Избор на плувен стил се извършва индивидуално въз основа на диагностични мерки. Необходимо е да се вземат под внимание степента на деформация, състоянието на мускулите, наличието на съпътстваща кифоза или лордоза.
Най-често пациентите се препоръчва да гърдата бруст с дълги крачета. Когато коригиране на плоско стъпало едновременното обхождане могат да бъдат осигурени.
Комплексът разполага допълнителни упражнения, разработени от специалисти.
Добавете собствени упражнения, предложени да не бъде. С особено внимание, за да се избегнат такива гимнастически елементи, които изискват въртене на гръбначния стълб.
Избрани гама първо трябва да се опитаме да земя - при пациенти с сколиоза често констатирани нарушения на координацията, които могат да развалят първата пълна тренировка. Подготовка ще предотврати неприятни изненади.
Важно е да се опита да плува и практика строго по правилата, за да се подобри техниката, за да се контролира равномерността на въздух.
Свързани статии