Днес пилешко филе ще подготви пликове пълнени с домати и сирене. Пилешки гърди е много полезна, богата на протеини, но това е само част от съдържанието на своя свеж, неизразена, така че просто варено филе бързо скучно, скучно, трябва да отидете на различни трикове, за да разнообрази менюто някак пиле.
Пилешки гърди, пълнени с домати и сирене рецепта със снимки.
С пилешки гърди, за да премахнете кожата. Изрежете по гръдната кост и отделяне на филето. Получихме две големи и две малки филета от вътрешния fileychika.
Голям филе plastuem заедно. Получава четири плоски.
Разбих пилешки парчета, като им правоъгълна форма. Вътрешни филета трябва да победи внимателно, за да не се пробие. Две малки fileychikov образуват цялостен котлет.
Реже сол и черен пипер и се даде щанд 10 минути.
Сирене нарязани напречно на тънки филийки, домати - тънки филийки.
На всеки половин филета сложи резена домат.
домати на върха на сирене, предвидени къдрици.
Покрива се с втората половина филета. Закрепване ръб на клечка за зъби за преобръщане пържене пликове не са свити.
Бързо кафяви пликове от двете страни в тиган.
Ние се измести в тавичка. Вземаме от клечки за зъби, добавете малко топла вода и се слага в предварително загрята фурна или aerogrill на решетката. Готвене на 15-20 минути при температура от 230 градуса. В Aerogrill средна скорост.
Сервирайте пилешки пликове с домати и сирене с всяка подходяща гарнитура: картофи. ориз, елда.
Какво друго да се провери по същата тема:
Свързани статии