Цел: Да се запази и укрепи физическото и психическото здраве на детето.
- Сигурни деца прости самостоятелно масажни умения.
- Да допринася за предотвратяването и коригирането на плоски стъпала.
- Разработване на защита от обратна връзка за рефлексни зони на тялото
- Образовайте издръжливост, творческо въображение.
- Активиране на положителни емоции на детето допринасят за емоционалното освобождаване от отговорност, предотвратяване на психологическо претоварване.
Интегрирана образователна област: "Комуникация", "Здраве", "Музика".
Материали: гел балове, масажни топки, кърпи за еднократна употреба, корекция железния път, трудно подложка, запис, магнетофон.
I. Подготвителна част:
Имало едно дядо и една жена.
Попитах дядо да се пекат хляб.
Баба обори помело, надраскани върху долната част на цевта и печена кок
Топка в дясната си ръка (дядо му), се измести наляво (жената).
Симулация на движението "Bun пързаляне" на дясната и лявата страна, две ръце вертикално, пръстите заедно
Сложих на перваза на прозореца, за да се охлади
"Пиджън" - дланите сгънати заедно. Малко по-шумно дъх носа 8 пъти, недоловим дъх - "охлади Bun"
А кок е лъжа, лъжа и се търкулна на пистата.
Дясната ръка удължен право напред, лявата ръка провеждане топка от върховете на пръстите на дясната си ръка под брадичката му, ръцете и да донесе промяна в пръстите на лявата си ръка.
Rolls и срещнах заек:
"Bun, кок, ще те изям!"
Пръстите на дясната си ръка сгънати в юмрук, показалеца и средата вдигнеш ( "заек"), преместете пръстите му (на топката в лявата ръка)
"Не ми се яде, аз ще пея малко песен:
Прескачане на препятствия, галоп, кок
Изглеждам като пай
С жар на един малък "
Закаляване събития във връзка с упражняване
В детски градини въздушни и слънчеви бани се използват за закаляване на децата, пречистване на водата (за разтриване, наливане и душ, плуване).
Комбинирано приложение на природните фактори произвежда деца устойчивост на неблагоприятни влияния на околната среда (мокър въздух, дъжд, вятър, прегряване).
Темпериране събития са най-ефективни в комбинация с упражнения: активна мускулна работа допринася за процеса на подобряване на терморегулацията и по този начин се адаптира организма към околната среда. В процеса на втвърдяване се случва дълбоко преструктуриране на тялото, и ако детето е активно, то се извършва естествено и просто.
Закаляване събития във връзка с интересен за детето да се упражнява и игри предизвикват емоционален лифт, увеличаване на функцията на по-високите нервните центрове, благоприятен ефект върху вегетативната нервна система, която регулира функциите на вътрешните органи и обмяната на веществата.
Втвърдяване като сложна условен рефлекс процес изисква системно. При липсата на редовност, нарушение на временни връзки избледняват, а тялото на детето губи способността си да се адаптират към условията на околната среда, устойчивост към различни неблагоприятни ефекти.
Процесът на втвърдяване е разнообразна: от една страна, тя включва специални събития от лекар (въздух, вода, слънчеви бани), от друга - са определени условия, свързани с режима на деня (редовно проветряване на помещението, подходящо облекло и обувки, спазване на срока на ходене и двигателната активност на децата режим спят на верандата с отворени прозорци). Всичко това предоставя пълен втвърдяване на тялото, нали благоприятни промени (подобрява състоянието и функциите на нервната система, обмяната на веществата, кръвен състав, задълбочава дишането, създава положително емоционално състояние на ума), стереотипно условия и поведението на детето в предучилищна възраст (AV Keneman).
Ефективността на превантивни процедури ще бъде още по-висока, ако комплексът включва втвърдяване на краката, които могат не само да подобрят регионалното кръвообращението, но също и подобряване на организма като цяло.
Най-често се стича, тъй като има значително влияние върху предотвратяването на настинки. За тази вода от лейката, кофа, докоснете или душ за около 15-20 секунди, като изливаше на крака и стъпалото. температурата на водата се разтваря 30 градуса по Целзий и постепенно намалява с една степен на ден и се довежда до 14-16 градуса.
По-полезно за разлика загаси стоп. Тази процедура влакове съдов отговор на промяна на температурата. Варианти на изпълнения комбинации от топла и студена вода са разнообразни. Здрави деца - първата група - се изливат по схемата 38-18-38-18. Деца втора група получават по-нежен лечение, както на броя на смените, както и от спад на температурата на вода: 38-28-38. За деца отслабени контраст перфузия се извършва чрез промяна на температурата много постепенно, като се започне с 25-36 - топла вода и го доведе постепенно до 40-41, Cold - 24-26, постепенно намаляване, за да спрете 18. Наливане обикновено се извършва след дрямка. Foot сухо избършете, избършете или не, да им даде да изсъхне. Вторият вариант удължава действието на охлаждащата течност.
Понякога закаляване спрете да използвате bosohozhdenie на вода път, трева, земя. При ходене в стая етаж не е желателно температура под 18 градуса. Проблемни деца се препоръчва да се започне ходене в чорапите си, а седмица по-късно - боси. Започнете лечения с 3-5 минути, като постепенно се увеличава до 1 минута на ден. Преди obuvaniem краката готино водата за миене първоначалната температура на водата 36-35, последвано от намаляване на 1gradus на ден до 20 градуса.
Bosohozhdenie полезно не само като елемент на плоско стъпало профилактика и закаляване на студено. Пешеходна боси по горещия пясък, камъчета студени, борови иглички тонове, а на топъл пясък, прах път, трева - успокояващо. Пешеходна боси върху бодливите повърхности. слама, натъртвания и други материали желателно бодлив естествен произход задейства "избягване" рефлекс, свързани с повишен тонус и намалява мускули svodoobrazuyuschih дължина, увеличаване на арка и премахване на меките тъкани в свода на повърхността на убождане.
В Спарта, известен набор от правила за отглеждането на здрави хора, деца под 10-годишна възраст се оттеглиха само боси. Привърженик на ходене е Сократ. Знаейки за ползите bosohozhdenie трябва да се забравя, че продължителни разходки боси върху твърда и равна повърхност (на пода) допринася за сплескване
Все пак, въпреки ефективността на тази процедура, е необходимо да се сумира децата си много внимателно - от първото редовно избърсване и изливат краката с постепенно намаляване на температурата на водата. Липсата на зрялост при деца и терморегулаторни функции във връзка с освобождаването на голяма топлина през кожата в околната среда определя нуждата от физическа активност на децата по време на процедурата по осиновяване. Лесна игра на движение във водата, организирана от преподавателя с малки подгрупи (6-8 души), предизвика положителни емоции при деца, както и движенията на мускулите увеличават производството на топлинна енергия. Благодарение на това дете се чувства добре, не замръзва и не се страхува от вода.
Темпериране процедури се извършват като се започне от първата година от живота: определя вида на втвърдяване, тяхната продължителност, продължителността; изисква индивидуален подход в съответствие с препоръките на лекаря. В нашите деца в предучилищна определени специални условия за отвръщане вода ( "Кнайп пътека") (виж фигура 2) на базата на контраста на редуване на топла и студена вода.
В основата на целта на тези процедури, лекарят се основава на индивидуалните характеристики и здравословното състояние на децата. В процеса на третиране на вода е подходящо и желателно да активно поведение на детето. Първата проява на по-младата група идва главно от възрастен, за стимулиране на детето да се движи. От 3 години, детето се научава да действа независимо.
Akvatermalnoe въздействие за целите на закаляване се препоръчва в програмата за средни, висши и подготвителни групи от деца. Образование към водата, както показва практиката, е препоръчително да се започне с 1,5-2 години. Пешеходни във водата на малък място, бране на камъни, играе с надуваеми играчки, пръски помогне на децата да свикнат с новия си водна среда, да предизвика положителни емоции, донесе смелост.
места за разглеждане къпане в същото време остават във водата не повече от 3-4 деца под непрестанен вниманието на възрастните, спазването на инструкциите всички личния лекар - предпоставка за тази процедура. Продължителността на къпане се определя за всяка възрастова група лекар грижи за децата. При това се отчита температурата на въздуха и водата, както и степента, постигната закалена тялото на детето.
Насладете се на най-доброто от детска градина потвърждава, че системно закаляване на детето трябва да започне в ранна възраст и да се стреми редовно до последните дни на детето в грижите за децата, само ако тя се превръща в обичайно характер. Главното условие тук е последователността в работата на педагогическия, медицински и технически персонал, както и установяване на контакти с родителите.
Кнайп пътека, или akvatermalnaya песен.
Хидротерапия, известен със своята ефективност от древни времена, стана ясно систематизиране на втората половина на XIX век, благодарение на на баварския пастор Себастиан Кнайп. Преживял чудотворно изцеление водата, той развива редица уникални техники, които са остарели и все още са много популярни в спа-центрове, клиники, СПА и уелнес-център, фитнес клубове.
Хидротерапия за Кнайп - ходи бос (подходящ влажна пръст и камъни, мокра трева, сняг, студена вода), вани за ръце и крака, тяло бани.
Кнайп вани за крака - процедура на базата на контраста, за ефекта от редуващи се с топла и студена вода. Какво се случва в този момент? Ускорява кръвообращението, поради това активиране на метаболитни процеси, които се случват паралелно пречистване на тялото и укрепване на сърцето и кръвоносните съдове. Като цяло, това е голяма тренировка на сърдечно-съдовата система. Естествено е, че тя увеличава имунитет. Със същото забавно и интензивна притока на кръв всички клетки получават кислород в неговата цялост, и по този начин се забавя тяхното стареене, подобрява регенерацията.
Модерен кнайп пътека - за лоялност към традицията (същност на метода за повече от 100 години, тя не се е променила) плюс нова технология. Днес, устройството разполага с хидромасажни дюзи, и изключване са контролирани от системата за контрол. Тази интелигентна система също държи под строг и постоянен контрол на температурата на водата и времето за нейното подаване, предвижда задължително режим дезинфекция.
Akvatermalnaya път се състои от три последователно подредени резервоар с вода - баня, автоматично изпълнени с топла и / или студена вода с помощта на дюзи. Две сектори - за топла вода (до 39 ° С), един сектор - за студена вода дюзи за хидромасаж, системата за пълнене на вода, бутон за контрол, която контролира подаването на вода, което позволява на струите, режим дезинфекция.
Контрастни вани, които правят на пистата се използват като здравен-възстановяване, refleksostimliruyuschey терапия. Редовната употреба на тази процедура повишава защитните сили на организма срещу причинителите на болестта, стимулира кръвообращението и подобрява притока на кръв.
Редовната употреба на тази процедура укрепва имунната система, стимулира кръвообращението и подобрява притока на кръв към долните крайници.
Фиг.2 Akvatermalnaya песен в ЦДГ № 119 на АД "Руски железници"
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
Представяне на "угасне събития в детството sadu.Sochetanie въздушна баня с упражнения, bosohozhdenie с оребрена песен, масажни изтривалки"
Zdorovesberegajushchie Технологии: • подобряване на тяхното здраве, имунна система и опорно-двигателния апарат на децата; • за повишаване на жизнеността и емоционалното състояние; • да се развие координацията на движенията; • учи ди.
Сценарий GCD Есенна песен (с помощта на танци игри и комуникация с пеенето)
Сценарият за музикални мениджъри детските градини.
Образователни методи развитие: Обобщение директно образователни дейности "на познанието" с деца по-малки групи "Многоцветни песен" (с помощта на игрални технологии)
Кратък обзор предназначена за деца под група по забавен forme.Eto позволява на децата в процеса на приятелски взаимодействат помежду си и да разширят знанията за пипане.
Общата образователна дейност в по-старата група с използването на електронни образователни ресурси на тема "По следите на дъгата в подготвителна група"
Обобщете и консолидиране на знания възраст.
Активирайте гваш умения за изготвяне, използвайки нетрадиционни техники за боядисване.
Кратък обзор на специално организирани образователни дейности с децата от втората група по-млади zdorovesberezheniya "Есен Разходки по пътя" (с помощта на игри и здравни технологии)
Цел: да се затвърди познанията на децата за есента, както по време на годишните цели: · Да продължи да се научи да прави разлика признаци на есента ·.
Резюмето на отворените интегрирани уроци по темата: "Пътешествие в света на приказките на дъгата пътеки" с презентация с анимационен това действие.
Свързани статии