Pink сьомга кърмене Какво добро може да даде сьомга и обикновено червена риба докато кърмят? Това, което тя вече, каква е ползата и вредата, то може да донесе? Всички тези въпроси се въртят в главата ти кърмещата майка. В крайна сметка, риба се смята за силен алерген, така че обикновено се третира с повишено внимание. Но ние всички знаем, че този продукт е един от най-богатото разнообразие от витамини и микроелементи.

Риба - ценен хранителен продукт, който трябва да присъства в храната на всяка жена по време на кърмене. Въпреки това, някои от видовете, е строго забранено, за да се избегнат проблеми с алергии или колики в стомаха на бебето. Тук говорим за червената риба и, по-специално, розовата сьомга.

Особености червена риба

Този вид риба в старите дни се счита за царската чиния и се подава към таблиците за банкет. Status "деликатес", че заслужава не само за ярко червен цвят на месото, но също така и за богатството на хранителни вещества. Всички видове червена риба, които живеят в по-студени води, считат за "изцеление". Основните представители на червена риба са:

Всички те съдържат много витамини и минерали, които са от полза за работата на нашето тяло. Така че тя и кърмещи майки ще се възползват. И чрез млякото на тези хранителни вещества, ще бъдат предадени на детето, който също получи нужната доза от витамини укрепване. Като част от червената риба съдържа следните елементи:

В допълнение към по-горе, на червено, а другата риба съдържа достатъчно вода, за да помогне на организма да абсорбира бързо витамините и микроелементите.

Използването на розов сьомга за кърмещи майки

Pink кърмене сьомга Що се отнася до сьомга, тя не е по-малък ползата от цялото си колега ум червена риба. Но може да го има своите кърмещи майки? Трябва да отбележим един важен момент за всяка червена риба. Кърмещата майка й е възможно и дори препоръчително, тъй като витамините от риба спомогне за укрепването на бебето тяло. Но за да влезе в диетата си майка може само веднъж да опитат бяло месо от риба, и ако не са алергични реакции.

Полезните свойства на розовата сьомга в GV:

обезпечителни мерки

Pink сьомга и всяка червена риба е мощен алерген, така че не може да се злоупотребява, особено в ранна възраст на бебето.

При готвене червена риба, включително сьомга, не трябва да се допуска "prosyri", който е недостатъчно месо секции. Особено необходимо е да се вземат предвид при готвене на големи парчета от риба.

Не е желателно да има кърмене суров сол розово. Поради голямото количество на сол, течността в майките на тялото забавено, което има отрицателен ефект върху лактацията. В допълнение, сурова риба обикновено противопоказано, тъй като това може да доведе до хранително отравяне.

Трябва само да си купите замразени розова сьомга, тя е много по-безопасно и по-малко.

Как да започнат да се хранят розова сьомга

Да се ​​въведе сьомга в диетата си, майка-кърмачка, трябва да се съобразява с плана:

1. До 3 месеца майка ми не трябва да яде розова сьомга на всички, дори и да се опита.
2. До 6 месеца могат да се консумират варени или човек. За първи опити и въвеждането на диетата е най-добре да се започне с риба бульон и след няколко дни тя е само през първата половина на деня. Два дни трябва да погледнете реакцията на детето и отделяме голямо внимание на проявите по кожата. Кърменето жена не трябва да превишава дневната ставка - 200 грама, и една седмица - 400 грама. Това означава, че една седмица не трябва да го ям повече от два пъти. Ако бебето е налице склонност към алергични реакции от други продукти, скоростта трябва да се намали до веднъж седмично.
3. След 6 месеца, ако тялото на детето да отговорят положително на розов сьомга варено, майката може постепенно да започнат да се хранят пържени, но не се злоупотребява.

Свързани статии

• Възможно ли е да розов сьомга по време на кърмене

• Има ли кърменето спасява от рак

• Това не може да се яде по време на кърмене мляко