Леки и диетични храни не са винаги свежи и безвкусни. Това пиле руло с морков доказателство за това. Roll става толкова хубаво и приличен, че той може да се подава в снек да празнична празник. Между другото, моркови в корейски могат да бъдат използвани като готов магазин и готвят сами. Като цяло, тази ролка е много гъвкав ястие: тя може да се сервира горещо с гарнитура за вечеря, или да се използва като месо снек студено.
Необходими продукти за готвене пиле руло с корейски моркови:
- пиле - 3 части / 600 грам.
- моркови в корейски - 150-200 г
- пресен копър - малка китка
- Чесън - 3-4 скилидки
- пилешко яйце - 1 бр.
- сол, подправки - вкус
Рецепта за пилешко руло с корейски моркови:
Пилешко филе пране и сухо, след което се смила в блендер купа кайма а (може кайма).
Добави в пилешко кайма чесън, преминава през пресата, за задвижване на яйце, добавете сол и подправки на вкус (в нашия случай, използвайте черен пипер и "венчелистчета" на пипер). Разбъркайте старателно масови ръце.
Спред на чиста, суха маса работна повърхност фолио храна. Сподели мляно пилешко върху фолиото, като дебелината на правоъгълник от около 1-1,5 см, заминаващи малко (около 2 см) от ръба на фолиото. Ако плънката е силно се придържаме към ръцете, на дланта на ръката си, за удобство, можете да се овлажнява с вода.
На плънка пиле равномерно изложи на корейски моркови.
Копър измиване и се изсушава, след това фино нарязан с нож и постави на върха на морков листа.
Внимателно се търкаля пилешко руло, себе си помага с фолио.
Плътно увит във фолио, ролка, сложи го на тиган или тавичка и изпрати в предварително загрята фурна на 180 градуса за 40 минути.
Готов за разполагане на руло, се охлади леко и се нарязва на парчета, а-ла-карт. Пилешко руло с корейски морков готов!
Свързани статии