Пилешки рула с сини сливи как да се готвя

Комбинацията от месо със сини сливи, то със сигурност не е за всеки. Но ако те е страх да се комбинират различни вкусове, а след това се опита да подготви това ястие с кисело слива, тя ще даде пикантна закуска кисел. Подложени на термична обработка на рула по няколко начина: варени, печени, пържени. Всяка опция в собствената си добър, така че се готви да го избере по свое усмотрение. Например повечето хранителни опция - варено ролки калории - пържени, полезно - печени.

Калории 100 гр - 209 ккал.
Брой на порции - 4 бр.
Време за приготвяне - 50 минути

съставки:

Пилешки филенца - 1 бр.
Чесън - 2 скилидки
Режеш - 100 грама
Сух босилек - 1 ч.л.
Сол - 0.5 чаена лъжичка или на вкус
Смлян черен пипер - щипка

Готвене Пилешки рула с сини сливи

1. Сини сливи Измийте и подсушете с хартиена кърпа. Премахване на костите, ако има такива, и се нарязва на малки парченца.

2. Чесънът е ясно от корите, изплакнете и нарежете ситно.

3. Пилешко филе, изплакнете добре и подсушете с хартиена кърпа. Нарежете го заедно, като пържоли, за да се оказаха тънки филийки от около 7-10 мм. Отблъсквай всяко парче от двете страни на кухненската част на чука със зъбите.

4. Сезон пиле ролки сол, черен пипер и се поръсва изсушени листа от босилек. По желание можете да добавите и всички подправки.

5. Поставете месото нарязани сушени сини сливи с чесън.

6. Разточете рулата филе. Могат ли те да се определи спирала на конеца обвързване месо за хеджиране.

7. Поставете ролките на тава, която е предварително смазване масло и го изпраща в загрята пещ при 180 ° С в продължение на 25-30 минути. Пилешко месо се приготвя много бързо, така че не прекалявайте във фурната, или тя ще бъде суха.

8. готови печени ястия се сервират на масата. Както е написано по-горе, можете да я обслужи горещо с варен картоф или друга гарнитура, или чил аут и направи колбаси, които.