Calorie: 1923
Протеини / 100 g: 13.4
Въглехидрати / 100: 8
Имаме нужда от:
- лук - 1 бр.
- Чесън - 1 карамфил,
- мляно пилешко или пуешко - 500 грама
- сухи ароматни гъби - 5-6 парчета.
- Пресни гъби - 5 бр.
- Суха трева - на вкус,
- Не сирене мазнини - осемнайсетграм
- мляко - 250 мл.
- суха мащерка - няколко клончета.
И се подготви всичко необходимо, ние ще започнем да се подготви диетични пилешки кюфтета. Първо, ние, разбира се, обработват печурка гъби. ги Promoem под студена течаща вода. Като използва по подходящ начин не е голяма четка. След това ще намали тяхната половина, а след още половин парчета.
Следващо пречистване лук и също се намали възможно най-фино.
Защото пилето се смила не го направих, но това е пиле, говеждо месо, ние се правим. Накъсайте месото се използва месомелачка.
Чесънът Обелете и много фино ние ще отреже. Изпращайте на каймата. Също така добавете към каймата и нарязаните гъби, лук, любимите сушени билки, черен пипер и сол на вкус. Смесете всичко добре.
Мокри ръце в студена вода и бързо стартиране на мухъл кръгове един размер.
Ние изпращаме образуваните кюфтетата в дълбока яма за печене. Изсипете обратно млякото, добавете билките са изсушени, сушени гъби.
Плътно затворете съдържанието на фолиото. Загрейте фурната до 180 градуса по Целзий и се пече изпрати всички. Около това ще отнеме около 30 минути.
Взехме формуляр със съдържанието на фурната в края на половин час, отворете фолио отгоре и кюфтетата ще търка сирене, върнете във фурната за още 5-6 минути.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!