Начало / майка / Пицария за кърмачки Мощност: приготви вкусен
Възможно ли е да се яде пица, ако кърмите? И как да се направи това вкусно ястие е по-малко вреден за майката кърменето и бебето в GW? Нека да анализираме в ред.
На първо място, следва да се отбележи, че класическата пица кърмене не се препоръчва да се използва, той съдържа съставки, като колбаси, мариновани гъби, фабрични сосове, маслини, които могат да предизвикат алергична реакция при детето. И като част от рецептурата на тестото съдържа мая, която се задейства процеса на ферментация, което от своя страна може да предизвика колики и подуване на корема си трохи. Също така, имайте предвид, че има много храни, съдържащи скорбяла кърмене също е невъзможно.
Но не се притеснявайте, защото можете да се готви пица себе си по време на кърмене, с помощта на рецепта, само тези продукти, които не носят вреда на детето. Въпреки това, той също така е важно да се помни, основните правила на администрацията в диетата на нови храни на майката:
- Сложете виното, ако детето все още не се е превърнало 3 месеца. Ако детето е склонен към диатеза или чревно разстройство - чакаме още 2 месеца.
- Първоначално трябва да се яде малко парче (около 50 унция.). Желателно е да се направи това през първата половина на деня и след основното хранене (например, след закуска).
- През следващите 2 дни, да гледате трохите, ако обрив, зачервяване на кожата се появява. Дали има смущения в червата на детето.
- Ако всичко е наред - можете постепенно да увеличи дозата, но не повече от 200 грама. на ден и 400 гр. една седмица.
- Ако ядете пица, не забравяйте да се ограничи брашното през този ден.
- Тя трябва да се яде пица не е повече от 1 път на седмица, докато бебетата 6-месечна възраст.
Е, как да правилно се готви пица в GW, за да не се навреди на бебето? На първо място, тестото трябва да е без добавена мая, и за пълнене, използвайте само тези продукти, които вече са въведени в диетата на майката кърменето.
Трябва да избягвате тези съставки в рецептата:
- колбаси и месни продукти от магазина;
- фабричните сосове;
- маслини;
- гъби във всякаква форма.
Вместо това, можете да използвате месо и домашно приготвени сосове, всякакви зеленчуци по Ваш избор и сирена твърда.
Предлагаме ви рецепта за домашна пица с домати, чушки и сирене за кърмещи майки. Тестото се прави много бързо, без да се добавят мая. След като и сте готови!
Важно: тъй като плънката се състои от домати (много малко), вие трябва да бъдете сигурни, че бебето ви не е алергичен към тях.
2 пици от които се нуждаем.
- Сол - 1 чаена лъжичка .. с пързалка;
- лимонена киселина - 1/3 чаена лъжичка..
- Coda - 1 чаена лъжица .. Не пързалки;
- вода - 300 мл (като брашното е различно, а след това може да се наложи по-малко или малко повече вода);
- зехтин (може да замени растително) - 2 супени лъжици.
- брашно - 450грама Опитайте се да се смесват бяло брашно с пълнозърнест или се готви изцяло на цяло. Въпреки това тестът на напълно пълнозърнест оставя по-груба.
- домашно доматен сос;
- Сирене - 300 грама;
- Български пипер - 1 бр.
- домати - няколко малки или 1 голям домат. Можете също така да поставите чери домати;
- риган;
- босилек;
- пипер, сол.
Метод за получаване
Рецептата е много проста:
- Комбинирайте брашно сода, лимонена киселина и сол. Разбъркайте. Ако искате да използвате лимонов сок, не е нужно да го добавите към брашното на този етап. По-добре е да се смесват водата със сок.
- В брашното равномерно влиза зехтин, разбърква се и се смила ръце, за да разпределите маслото равномерно. Замесете тесто, трябва да му се даде почивка за около 15 минути, така че това ще стане по-податлив на обработка и гъвкава.
- Таблица и поръсете тестото с брашно. Разделя се на 2 части. Всяко парче топка форма. Повърхността на прах топката с брашно, така че тестото не се придържаме към ръцете си. И започнете да го дръпнете в различни посоки, докато те образуват тънки кръгли пица бази. Ако не искате да се простират на тестото, се търкаля го с точилка може.
- Лежеше на базовата тиган, или решетка във вид на специална хартия, която е изложена. На повърхността на основата Поставете сос равномерно намажете ръцете или шпатула му. Настържете сирене отгоре.
- Нарежете чушките звънец и доматите на много тънки филийки. Също така, да ги поставят на повърхността на пица. Pepper и леко podsolite. доматени филийки поръсва с босилек и риган. Тези билки са перфектно съчетани с домати.
- Изпратете шедьовър във фурната. Температура - 200 °. Пече се в продължение на 30 минути в началото или средата на 20-те минути във фурната.
- завършен ястие украсявате с листа от магданоз, босилек или rukolly.
По време на кърмене, тя може и трябва да се хранят вкусно и разнообразно. Основното нещо - да се избере пресни, качествени продукти и да ги готвя сам. Така ще избегнете много проблеми, защото ако бебето е здраво и спокойно, и майката също щастливи.
- Може ли една майка-кърмачка и конфитюр
- Халва с кърменето - може или не може да има майка-кърмачка?
- Мога ли да използвам levomekol по време на кърмене?
- Може ли една майка-кърмачка, карфиол?
Свързани статии